挺過這段難熬的日子，善待自己善待他人

老師：

您好！

我是一名初三的女生，這次月考政治我打了小抄，在考試當天被當場抓住了，并取消了這門課的考試成績，說是要嚴肅處理。我現在很慌，還沒有勇氣告訴爸爸媽媽。但是他們遲早會知道的。有時候想想，感覺很懊惱，天天都是發呆的狀態，腦子一片空白，覺得在學校都抬不起頭來?？晌乙仓朗虑橐呀洶l生了，后悔無用。想問問老師還能怎么補救？

做一件明知是有風險的事，是需要勇氣的，你一定有一個不得不打小抄的理由，這個理由在你心中的重量，是高于風險的。它是什么？是一種獎賞？取得好成績之后你能得到什么？是一種懲罰？成績不理想之后你會遇到什么？或者兩者都有。如果沒有獎賞與懲罰，每個人都是愿意實事求是的。

錯誤被發現是可怕的，更可怕的是錯誤沒被發現。大概率上，一個錯誤之后，必跟著一個反饋。誰都逃不過。有時反饋及時而清晰，有時反饋延遲而隱秘。誰會希望飛機上天之后，才發現某個螺絲釘掉了？寧可在起飛前停下來修理，哪怕所有人都因此挨一頓教訓。在更大的失誤來臨之前，你及時收到了反饋，消除了隱患，確保了今后的航行安全。

犯錯的感覺令人難受，更難受的是，犯錯的感覺糾纏不去。當我們出了差錯，思想停滯在出錯的那一刻，但時間不會停止不前。我們僵在了時間之河，后悔連著自責，自責連著自卑，自卑連著自我封閉，不良情緒不斷旋轉，卷入的越來越多，形成了錯誤漩渦。錯誤漩渦的處理方式，就是從自我封閉啟動，向前走一步。無論如何，都要走出去。你的來信就是勇敢的第一步。

隨著心理學的發展，我們的社會將越來越寬容。一個十幾歲的孩子，認知是不完善的，錯誤是成長的機遇，不會加以評價，更加是不會加以道德評價。你是你，事情是事情，一個人的價值怎么能等同于一件事情呢？成長變化中的孩子，都是前途無量的。

你的年紀還小，我告訴你個秘密?。菏郎蠌膩頉]有不曾踏錯一步的導師，每個人都犯過數不清的錯。所有的成年人都挺過了某一段難熬的日子，懂得了善待別人并善待自己。

你是個勇敢的孩子，你愿意試試嗎？成長是一種冒險。我們先來個小冒險實驗，給這件事情善后，未知的恐懼大過恐懼本身，心事壓久了心也不堪重負?，F在有兩件事要盡快去做：

一是主動向老師認錯，溝通處理辦法;

二是主動告知父母，他們早晚會知道不如你告訴他們。

這兩件事如果面談有困難，可以采取寫信的方式。說出所有你想說的話，你現在心情很難過，你需要他們的安慰與幫助。

最后給你講個小故事吧：有一年，巴西足球隊在世界杯比賽中，半決賽就被淘汰回家了，當球隊成員回國，總統和兩萬球迷在機場等待球員歸來，舉著橫幅——“一切都會過去的”、“歡迎回家”、“還有下一場球賽”。好孩子，加油！

12355心理咨詢師：曹淼