治療心理疾病的方法有哪些

汪輝艷

心理疾病是因為內部還有外部對人體的大腦產生作用使得其腦功能發生了障礙，并使得人體的大腦效用發生殘缺損壞，還有外部環境和個體之間的協調統一性被破壞的一種表現形式。人群中大部分的人其心理狀態都是正常的，但也有部分人心理會因為一些因素而患有心理性疾病，且近年來，隨著經濟的快速發展，人們的生活節奏越來越快，使得人心理所承受的壓力也就隨之增長，使得心理疾病的發生概率大大上升。這就需要我們詳細的了解心理疾病到底是什么，它有什么區別和表現，我們可以通過什么辦法來治療心理疾病。

一、發生心理疾病的原因

心理疾病雖然是類屬于心理范圍之內，但人體中一切和心理有所關系的心理活動，都是在人體大腦的生理活動之上才能夠建立的，所以心理疾病的生理基礎很明顯為神經生理基礎。人體是一個完整的機體，尤其是人體的大腦，不僅僅只是是人體的一個重要的組成部位，更是我們進行所有心理活動的主要器官所在。

現代人發生心理疾病問題的原因主要可以從以下幾個方面進行分析：

（一）感情和家庭背景。

若是患者經歷了失戀這一痛苦的過程，這一經歷所帶給患者的感情經驗還有患者對這份感情的無法割舍這些原因就會使患者感到痛苦不堪?；颊咴谑俸?，常常會有失落感，這種失落感會使得患者的心理產生極為嚴重的不平衡感，有些患者就會因為這些原因對自己產生懷疑，持否定態度等心理障礙甚至會出現患者做出不理智行為的現象。對他人和自己造成極大的傷害。還有一些患者是有離婚經歷且婚姻使得患者的自身利益受到一定的損害，這些患者中大部分是女性，患者多數因為無法承受住婚姻失敗的打擊，使得患者心理受到傷害。

（二）工作壓力。

現代生活節奏較快，人們面對著壓力較大的工作，長久的處于緊張的狀態之下，心理中所產生的郁悶還有不快無法得到及時有效的排解。時間長了，人們自然就會有焦慮、抑郁等心理疾病發生。

（三）過度依賴網絡。

患者若是長期的沉浸在網絡的虛擬世界里，會慢慢的對正常的世界感到陌生并開始抗拒正常的社交。使得其對正常事物的認知、價值觀都產生了一定的偏差，患者在虛擬世界和現實世界中交替往返，往往會感到焦躁、苦悶，導致一系列的心理問題。

二、心理疾病的區別和表現

（一）區別：患者有心理疾病方面的問題不等于患者患有精神病，心理疾病和精神病不相同。精神病是指人體的大腦機能進行活動時出現混亂，使得患者在進行行為、情感方面還有認知等精神活動時產生不同程度障礙的疾病的一個總稱呼。心理障礙人人都會碰到，有些人在障礙發生時通過訴說、發泄等方式將心中的負面情緒宣泄出來，使得障礙消失。由現實中的問題而使得患者有情緒方面的障礙，這些障礙進而會形成患者心理方面的障礙，患者一旦有心理方面的障礙可以通過有效的自我調節或是求助親友進行調節。

（二）表現：心理疾病包括應激反應和適應不良反應。應激反應是患者在意想不到的危急或是對外界反應強烈的狀態下所產生的一種反應。應激事件一般會對人產生較為大的影響，使得患者發生行為或是心理方面的不正常狀況。適應不良反應則是會被多種的精神方面的刺激所引發，且其持續的時間也比較的長。

三、心理疾病的治療方法

心理疾病的治療方法多種多樣，患者可以到醫院進行臨床診斷，準確的判斷自己屬于哪方面的疾病，再對癥進行治療。心理疾病的治療方法一般包括藥物治療、物理治療、心理治療、一般健康教育、自我調節與求助親友等。

（一）藥物治療：一般在臨床上會使用藥物對患者臨床治療。通過對患者使用抗抑郁藥、抗精神藥、抗焦慮藥等治療藥物，使得患者的臨床癥狀得到緩解，若是患者有情緒起伏較大的狀況還可以為患者提供情感穩定劑，協助患者控制自己的情緒。

（二）物理治療：物理治療方式在臨床上也十分的多見，患者可以將自身的詳細狀況告知醫生，由醫生根據患者的表現為其選擇合適的物理治療手段，協助患者恢復。

（三）心理治療：臨床上在對患者進行治療時，心理治療的方式也比較的多見，醫生通過人際關系療法、認知行為治療方式還有精神動力學等方式，使得患者對事物的認知往好的方面持續發展，會讓患者變得更加的有自信，對自己有一個肯定的認知，使得患者能夠重新順利的和社會接軌，將患者的不好情緒都趕出患者的體內。

（四）一般健康教育：通過對患者展開健康知識宣講等方式，使得患者對疾病的產生、變化、結果等有更深刻的了解，讓患者對自身的了解更加的深入，使得患者對治療的信心大大增加，不會一味的沉浸在對自己的自責當中，且能夠在治療的過程當中積極的配合醫生的治療方式，促進其疾病的恢復。

（五）自我調節與求助親友：通過自我心理建設解除心理障礙，可以寫信。記日記，將心中不愉快的情緒發泄出來，或是通過運動使得自身負面的情緒發泄出去，運動會對人產生抗抑郁還有鎮靜的效用，可由在較大的程度上減輕患者的壓力負擔，緩解患者的情緒。還可以與親友進行交談，將堆積的不好的負面的情緒充分的宣泄出來?；蚴强梢詫⑹沟米约盒睦碛魫灥脑驅懗鰜?，進行一定的分析，當我們將問題寫出來進行分析后就會發現問題更加的清晰，能夠對問題有一個更加完整的認識。

四、結語

心理障礙是在社會生活中常常會出現的問題，若是長時間不對心中的負面情緒進行排解就會有可能導致患者患有心理疾病。使得患者的身心還有社會關系受到較大的影響。通過有效的心理治療方式可以幫助患者排解其心中抑郁、煩躁的情緒。心理疾病的治療仍然還要社會對其的巨大支持，患者感到心理產生問題，困惑不解時可以發揮其主觀能動性向社會尋找合適的幫助，使得患者心理健康的恢復更加的順利快速，最終能夠使患者回到其原來的生活，恢復社會關系及工作。