未銘
如今,人們已經習慣一邊看電視,一邊玩手機。還有一些人,筆記本電腦、平板電腦會同時用上,因為他們感覺這樣更有樂趣。同時使用多個媒體設備,叫作“第二屏效應”。
尼爾森公司發布的一項研究報告顯示,第二屏、社交網絡和電視觀看行為的融合,正在提升看電視的體驗和樂趣,第二屏甚至導致人們看電視時間的延長。
然而,你真的以為一旦養成這種習慣,會讓你更開心嗎?英國的研究人員發現,人們同時使用多個設備消費媒體內容,可能會引發大腦病變,出現抑郁癥或情緒問題。
偶爾多屏幕操作,可能會帶來樂趣,但是時間長了,患上抑郁癥,你還能開心得起來嗎?
英國薩塞克斯大學的一個研究小組招募了75名志愿者,對他們的腦部進行了細致的掃描,并調查了他們平時使用智能手機和電腦、看電視、看紙質媒體的習慣。
他們通過對實驗者的檢查和行為分析,發現經常開著兩個以上電子設備的人,大腦前扣帶皮層的體積比一般人的更小。而同時使用電子設備的數量越多,大腦前扣帶皮層內的灰質密度就越小。
大腦前扣帶皮層是做什么的呢?其中的神經系統主要負責處理我們的情緒,除此之外,一些心理活動也是由這部分大腦皮層負責的。比如在進行邏輯推理時,就需要調動它,而大量的沖動行為也依賴前扣帶皮層的控制。要是這部分大腦皮層罷工了,我們很可能會變成一個邏輯混亂、行為沖動、決策失誤的人。
所以,網絡世界雖然很精彩,但是為了自己的身心健康,還是放下多余的媒體設備吧,專注一些會更好。
(張秋偉摘自中國法制出版社《大呼過癮的科學知識》一書,陳 曦圖)