激勵型應用　幫你解決手機依賴癥

葬月飄零

手機目前已經成為人們的標配數碼設備，它就像一個電子助手為我們提供教育、工作、娛樂等方方面面的幫助。然而很多事物都具有兩面性，大家通過手機獲得便利的同時，對它的依賴也越來越強，一分鐘不摸手機心里就難受的情況并不少見，原本的整塊時間也被拆成了碎片時間，致使做事情時的效率下降及帶來其他的一些問題。對此我們當然不能無視它，現在是時候讓我們借助一些手機APP來遠離手機的“干擾”，專心地去做一件事情了，比如本文要介紹的“專注海洋”。

它的工作方式非常簡單，可以說是計時器的功能擴展，只要選好專注時間并點擊“開始專注”按鈕，即可開始倒計時。它會根據專注時間的長短給予用戶一定的虛擬獎勵，進而促使大家保持專注（圖1）。

在專注期間它會不停地建造建筑，用戶每完成一項任務就會在虛擬的海底城市里建造一棟新建筑，中斷專注的話在建的建筑則會變為廢墟（圖2、圖3）。通過相關的數據匯總，如完成建筑多少棟、廢棄建筑多少棟等，我們可以及時地了解專注情況（圖4）?？粗蛔陆ㄖ摹鞍蔚囟稹?，能獲得不小的成就感。

該APP提供了三種專注模式，即普通模式、深度模式和極限模式（圖5）。在普通模式中，用戶可以使用除自身以外的其他應用，不會造成專注失敗;選擇深度模式后不能離開該APP或者打開其他的應用，否則專注失敗，在建的建筑也會隨之倒塌;在極限模式中，讓手機的背面向上表示專注開始，而翻轉手機令其正面向上表示專注結束，換句話說，專注開始后只要翻轉手機就會造成專注失敗。大家根據需要的專注程度選擇不同的模式即可。

我們還可以為每項專注任務添加標簽，如學習、工作、娛樂、運動等（圖6），之后就能在記錄中看到各自的專注時間。積累的專注時間會顯示在“成就墻”上（圖7），而且還能以此來積累虛擬貨幣，在專注商店中購買背景音樂、小魚按鈕、海底建筑等虛擬物品，可以進一步提升用戶的使用體驗（需要登錄賬號才能積累虛擬貨幣）。

如果你還無法放下手機專注地去做一件事情，那么不妨試一試這款應用，或許能得到不錯的效果。