淺論小學體育教學中如何促進學生體能的發展

賈雄英

(廣東省深圳市光明區光明小學 廣東 深圳 518000)

由于小學生的年齡限制，他們并沒有形成較為成熟的身體與心理素質，所以，對學生進行體育教育顯得尤為重要，而促進學生體能的發展就是在這樣的背景下被提出，利用多樣化的教學方式對學生進行體能訓練非常符合學生身體的需求，同時還能夠更好地完成新時代下對體育教學的要求。教師在日常教學中利用科學合理的教學方式，可以使學生更好地走進體育鍛煉與學習中，促進學生體能的發展。

1.科學創設教學情境，吸引學生的訓練興趣

體能的發展離不來體能訓練，這是一項考驗學生耐力與體力的訓練活動，這樣的活動往往是非?？菰锏?，教師在教學的過程中如果延用傳統的方式展開訓練，學生很容易會產生疲憊抵觸心理。教師在開展體能訓練活動的時候必須要利用科學合理的教學模式減輕心理負擔。由于小學生還保留著愛玩愛鬧的這一天性，教師在教學中可以緊抓學生這一特點，利用情境教學方式調動學生參與訓練的濃厚興趣。比如，在進行訓練俯臥撐的過程中，教師完全可以利用小組合作的方式開展，兩兩為一小組，一個在前推車而另一個做向下訓練，以此調動學生的參與度以及濃厚的興趣。還有在進行下肢力量和反應能力訓練的時候，可以利用老鼠偷大米的這個小游戲，讓學生分別扮演老鼠與貓，然后找一些道具用來充當大米，劃出一個地方作為老鼠窩，然后要求貓不能進入老鼠窩抓老鼠。當游戲開始的時候，雙方就會互相追逐，在這種趣味十足的互相追逐中有效的鍛煉了學生的體能。

2.增設體育設施，創造學生體育運動條件

體育設施是提升學生體能水平的外在條件與支持。如果想要在體育教學中更好地將學生的體能水平提升上去，那么作為一名體育教師來說必須要與學生積極交流，充分了解學生的實際情況，根據學生的實際進行增設體育設置，以此為學生創造良好的體育運動條件。比如，我在體育教學的時候發現學生的興趣以及愛好非常廣，涉及到了很多的體育運動項目。對此，我對學生進行了詳細調查，根據學生的實際情況設置了籃球社還有羽毛球社以及踢毽子社和跳繩社等，在這個基礎上在向學校申請增設相應的體育設施。而學校也為了能夠更好地培養學生的全面發展，積極購置了一批體育設施。隨后我在組織學生根據之前所組織的社團活動以班級為單位進行開展日常社團活動，促使學生在課余時間積極自主展開體能鍛煉。為了可以使學生積極展開體育鍛煉，在以班級為單位進行社團活動的基礎上，進行年級社團活動的安排，在互相學習過程中將學生的體育愛好提升上去，從而將學生的體能水平整體提升上去。教師要根據學生的實際情況為學生創設良好全面的體育運動條件，將學生體育興趣愛好充分發揮出來，以此鍛煉學生的體能，在各種活動中提升學生的體能水平。

3.因地制宜，合理利用校園環境

實事求是做任何事情都要遵循的原則，對體育教學來說，由于校園環境與體育設施的不同，因此并不是每個學校都能夠按照相同的標準來展開教學，而是要根據自身校園特點，開展與實際情況相符的特色教學。這就要求我們體育教師能夠因地制宜，將校園環境充分利用起來，為學生體能發展提供良好的場所，在進行體育教學的過程中，教師必須要注重安全第一的原則，在這個基礎上在開展科學合理的訓練活動。具體到校園環境中，有的學校體育設施比較多，教師完全可以引導學生通過各種體育設置展開體能訓練。比如，有的學校建設的有池塘，教師可以將其利用起來，引導學生沿著池塘跑步，在學生欣賞風景的過程中還能夠鍛煉體能，培養學生觀察自然的習慣。值得注意的是，在這樣的環境下必須要加強安全防范意識，如果池塘的水平不深，無法威脅學生生命健康的情況，教師可以讓學生就近訓練，但是如果池塘的水比較深會威脅到學生生命健康的話，那么就必須要將學生控制在一個可活動范圍內，并且要求學生建立相應的保護措施。

4.結束語

總之，體質是個體健康發展取得成功額關鍵，而良好的體能是能夠使學生受益終身的一件事。但是，受到種種因素制約，當前校園中體育課堂教學中對于體能發展的教學效果并不理想。因此，通過小學體育教學活動來鍛煉和改善學生的身體素質刻不容緩。教師在開展體育教學活動的過程中必須要將體能發展重視起來，利用科學有效的教學方式，充分調動學生體育學習以及體能訓練的熱情，促使他們能夠積極主動地參與進體育教學和體育活動中去，只有這樣才能夠更好地培養學生健康第一的觀念和意識，為學生以后的發展奠定良好的基礎。