鼻炎日常護理

文丨古模秀（富順縣人民醫院）

導讀鼻炎是常見疾病之一，其可能會對人的身體健康造成一定程度的損害。近幾年來，鼻炎患病率逐年增加。面臨如此嚴峻的形勢，人們需要了解鼻炎的相關知識，對于鼻炎患者自我護理尤其重要。那么，鼻炎日常護理要做些什么呢？

鼻炎的整體臨床表現有哪些？

慢性鼻炎?；颊邥L期產生間歇性或者是交替性鼻塞，使其頭暈腦脹，嚴重的話，可能會對患者生活質量造成一定影響。黏膿性鼻涕經常會倒流進入咽腔，多痰，甚至會咳嗽。

急性鼻炎。急性鼻炎在發病初級階段，患者可能會產生全身不舒適、發熱、頭痛、食欲不振、畏寒等?；颊叩谋乔换蛘呤潜茄什慨a生干燥，頻發噴嚏、灼熱感，鼻內發癢。鼻炎的急性期通常是 2到5天。其會將鼻炎原有癥狀逐漸加重。成人的體溫是38℃左右，如果孩子體溫在39℃以上，經常會由于高熱產生腹瀉、嘔吐、昏迷、抽搐。

鼻炎的日常護理

了解鼻炎臨床健康知識。要進行鼻炎的日常護理，首先就需要了解鼻炎（慢性鼻炎以及急性鼻炎）的臨床癥狀以及相關健康知識，其可以為患者日常護理提供基本的條件。鼻炎的臨床癥狀主要有鼻塞、嗅覺下降、頭昏以及頭痛等。鼻塞的基本特征是間歇性，如果運動或者是勞動，鼻塞就會有所緩解。氣候以及白天也會影響患者的鼻炎發作。而天氣寒冷以及夜晚，鼻塞可能會更加嚴重。鼻塞也有其他的特征，那就是交替性，如果患者側臥，居下側的鼻腔就會有阻塞，上側鼻腔的通氣相對良好。由于患者鼻塞，也可能會產生有時會出現嗅覺減退、頭昏、頭痛，患者在說話中會出現閉塞性的鼻音。而多涕，經常會出現粘液性以及粘膿性，偶爾可能會膿性。膿性經常會產生于繼發性感染后。嗅覺問題產生主要原因有兩個，一個是為嗅區黏膜會受到慢性炎癥的長時間刺激，導致患者的嗅覺功能出現減退現象，甚至會出現消失。還有一個是鼻塞、鼻黏膜腫脹，使得氣流沒有辦法進入到患者的嗅覺區域，使得其產生嗅覺下降。通過了解與鼻炎相關知識，使其可以對于鼻炎疾病加強了解，便于治療以及日常護理。

日常護理。在生活環境中，經常需要對室內空氣進行凈化，盡量注意不可以接觸化學氣體或者是粉塵，尤其是有害氣體，為鼻炎預防提供基礎的環境以及氛圍。另外，還應注意日常生活中，室內每天通風，也需保持室內潔凈。也可以使用冷水進行洗臉，使得患者身體抵抗寒冷的能力提高，尤其是鼻子。如果碰到不良氣候，氣溫突變等問題，就需要重視及時防寒。如果洗澡完畢，就需要及時將頭發擦干凈，之后入睡，避免由于感冒導致鼻炎加重的情況產生。平時生活中還應注意，禁止長時間挖鼻，遇到陰霾天氣，需帶上口罩，避免吸入粉塵。秋冬季氣候相對比較寒冷，應關注日常保暖，避免鼻炎的產生。日常飲食護理中，需要了解鼻炎疾病的飲食注意事項，例如禁止使用辛辣以及刺激食品，防止疾病的發展。另外，還需要對自己生活習慣進行改善，例如一些壞習慣，經常熬夜，日常作息不夠正常，對于疾病的護理效果的提升會有一定的影響。

日常生活護理還需要注重對于體能的訓練，使得身體抵抗的能力得到最大限度的提高。體能訓練，例如適當跑步，增強身體體質，避免鼻炎進一步的發展。通過體能的訓練，使得患者身體的血液循環通暢，很難將血流堵塞，導致患者產生充血?；颊弑救诵枰B成良好的運動習慣，堅持下來，對于鼻炎治療以及護理可以提供一定便利，促進鼻炎的快速恢復。

藥物護理。如果患者本人屬于急性鼻炎，就應加強對患者進行日常的護理。為了保證可以讓患者的分泌物盡快排出，可以使用生理鹽水鼻腔噴霧劑進行稀釋，并將鼻腔內部分泌物進行沖洗。至于鼻腔沖洗，就需重視規范，要以藥物本身的說明以及規范使用本藥物，并重視其使用技巧以及注意事項，保證藥物使用效果增強。日常生活中，盡量保持情緒平穩，避免壓力過大，使得急性中耳炎繼發于患者咽鼓管刺激下的膿性分泌物，因此，在日常生活中，需要特別注意噴霧劑的利用。部分患者可以利用鼻內用減充血劑 選擇的藥物有鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，藥物使用需要注意時間，連續應用時間應控制在7天之內。如果病情需要繼續使用，應暫停5—7天后再遵醫囑繼續使用。另外，如果患者長期利用含量0.5%到1%的麻黃堿滴鼻液，可能對患者的鼻黏膜纖毛結構造成損害，因此，需要盡量避免這種情況下的產生。醫生需要提醒患者在日常生活的護理過程中，盡量禁用滴鼻凈。目前，已經證實其可引起藥物性鼻炎。鼻炎發生后，醫生也可以根據患者的情況，利用鼻內用糖皮質激素，這種藥物是慢性鼻炎的首選用藥，其具有良好的消炎效果。至于這種藥物需要實用的劑量，醫生可以按照患者本人疾病發展情況，囑咐患者合理用藥，使得藥物的療效更好。

鼻炎是一種比較常見的疾病，其臨床癥狀比較多，會嚴重影響患者的身體。因此，需要加強對于臨床鼻炎的了解，明確其基本臨床表現，了解慢性鼻炎以及急性鼻炎的健康知識，并以其為基本原則，進行日常護理。護理中，還需要重視飲食方面的護理，禁止食用辛辣刺激食品，避免鼻炎復發。在進行藥物治療中，患者需要嚴格按照醫生的囑咐進行，并注意藥物的注意事項，加強日常室內護理，使得患者的生活質量得以提高。