結婚紀念日，丈夫只給我送了個冰淇淋

徐文嬌，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

曉菁：

昨天是我和丈夫結婚兩周年紀念日，本應該是個美好的日子，又恰逢周末，我想著丈夫會不會有驚喜等著我呢？沒想到丈夫說要加班，那紀念日只得從簡。

快下班時，我跟丈夫說想逛街，正好最近天氣轉冷，我打算買件大衣。

我滿懷期待，想著都已經從簡了，丈夫至少應該會送花送禮物吧。沒想到一出地鐵口，就見他在寒風中瑟瑟發抖，手上抱著一大袋書，哪有什么花和禮物呀！而且，抱著那么多書，哪還能逛街，這完全打亂了我的計劃！我很失落，也很沮喪。

結果街沒逛成，因為心情不佳，吃飯的時候也味同嚼蠟。

回家后，我和丈夫都沒說話，過了一會兒，他悄悄地溜了出去，回來時拿著一支雙球的哈根達斯冰淇淋，說是去超市買電池時，順便帶回來的。

我很想告訴自己，要高高興興地接過冰淇淋，但內心還是很難過、很委屈，特別想哭，這么冷的天，我需要的不是冰淇淋，而是一件新大衣呀！

徐文嬌老師解讀：

對于兩周年紀念日，曉菁有自己的“特定腳本”，對紀念日的活動內容有一定的框架和想象，并按照自己的內心軌跡期待著：爛漫的驚喜、盛開的花束、溫暖的禮物。

當現實的發展與預設腳本不一致時，曉菁感到計劃被打亂，失落——換一個期盼——再失落——再換一個期盼——還是得不到，不斷退讓，最終卻連一點小小的愿望都得不到滿足，內心越來越委屈、難過。

更難過的是：“這個紀念日，我過得這么悲慘，丈夫卻無法感同身受！”憤怒開始指向丈夫。

丈夫對曉菁的情緒變化無所適從，因為“特定腳本”中的具體內容，他并不知曉，無法提前預知并應對曉菁腦海中一個個“期待”。

另外，從描述里，丈夫可能是個比較務實、質樸，不擅察言觀色，也不善言辭的人，面對妻子的失落、抱怨也默默忍受，不為自己申辯，盡力以行動上的努力討妻子開心。因此，言語不是他的優勢，他無法立馬使用恰當的言語去安撫妻子，而行動上的努力又不被妻子理解。

與這類特質的男性相處時，當你說出自己的需求，他們會盡自己最大的努力來滿足你。若渴望他們給予驚喜，最好事先溝通，表明自己究竟想要什么，給他們一個心理準備，雖說神秘感少了些，但更能讓對方清楚感知自己的期待，他們的行為也在可預見的范圍內，自己的需求可以得到較好的滿足;相處中，若少一些“本應該……”，多以積極的情感、開放的心態去理解對方的本意，“這樣不錯耶，那樣也非常好啊”，夫妻關系會更默契、溫馨。