不同專業學生體能需求的高職體育課程改革研究

王 濤 謝大靜

（無錫南洋職業技術學院，江蘇 無錫 214081）

高職教育向社會各領域輸送應用型人才，作為人才素質的一個重要組成部分，大學生的身體素質也要達到優良的水平，體能培養對于大學生進入工作崗位后是否能滿足崗位需求是不可或缺的，要提高大學生對于工作環境和強度的適應性，提高大學生身體的耐受力、靈活性，不讓個人身體因素成為工作的絆腳石。因此在當前高職體育教育中要考慮不同專業學生的職業崗位需求，結合高職學生體能鍛煉、體育意識、體育技能、體育習慣等教學目標，開發適合不同專業學生的，具有針對性的體育課程項目，讓學生真正能夠強身健體，為未來進入工作崗位打好身體素質基礎。

1 當前高職體育教學模式存在的不足

1.1 高職體育教學目標與職業崗位需求脫節

高職教育改革主要圍繞培養什么樣的人才，如何培養人才，為誰培養人才這幾個核心問題而展開，高職體育作為提高大學生身體素質的必開課程，關系著大學生德智體美勞的全面發展，當前的很多高職院校體育教學仍然沿襲著普通高校的體育教學目標，沒有突出職業院校對于應用型、技能型人才培養的重點，高職院校培養的人才今后所從事的職業對于大學生的體能有一定的需求，無論是在管理服務，還是在生產建設的第一線，都要求大學生具有良好的體魄，較高的身體素質才能勝任工作崗位的勞動強度，而傳統的高職體育教學恰是忽略了學生的未來職業屬性，體育教學目標過于泛化，沒有職業針對性。

1.2 高職體育教學內容設置的不匹配

合理的教學內容才能有效支撐起高職體育教學的效果，高職院校課程的教育模式也要以職業導向為基礎，體育教學也要基于崗位體能需求來進行合理的課程設計才是正道，課程要具有職業性、導向性、針對性，體育課程要根據不同專業學生的特點來開展不同形式、項目的體育活動。雖然目前一些高職院校體育教學已經開始關注崗位體能需求來調整體育課程，但是由于缺乏經驗，尚未形成有效的課程體系建設，在職業崗位體能需求標準和理念上也不夠明晰，仍然需要進一步去探索體育教學與崗位體能的匹配性。

1.3 高職體育教學的方法有待更新

高職體育課堂通常教師會采用講解+示范的方式來開展教學，無論是基礎課程還是題目項目類課程，重點都放在了動作要領、技術技巧的掌握這些方面，講解完畢后再組織學生進行訓練，但其實這種教學方式略顯單調，學生大多數是通過模仿來完成動作，至于動作是否標準，訓練又是否有達到應有的運動量，這些在無形中被忽視了，而且體育課本應是有很高趣味性的，可是由于教學方法的單調，反而提不起學生上課的興趣，也不利于學生的體能鍛煉。

2 基于不同專業學生體能需求的高職體育課程改革路徑

2.1 結合專業特色，明確體能需求，制定教學目標

高職體育教學要兼顧體育通識教育與專業體能鍛煉相結合，首先體育活動無論是簡單的跑步、跳繩，還是需要一定技術技巧的籃球、體操、武術、瑜伽等趣味性項目，都需要掌握基礎的體育運動知識，才能盡量避免在運動中受到不必要的身體損傷；其次不同的體育項目對于人的身體部位、機能具有不同的鍛煉效果，根據不同專業學生的崗位體能需求作為課程設置的指導，讓學生通過不同的體育項目來鍛煉身體，比如上肢、下肢力量，柔韌性，耐力，心肺功能等等，提高身體基本素質；三是通過體育鍛煉來提高學生的意志力、抗壓能力、協作能力等其他素質水平，既有體魄又有頭腦還有魅力，這才是學生應當具備的綜合素質，應當得到的全面發展。

體育基礎知識的教學目標：教授學生基礎的體育理論知識，包括體育技能、健身、保健知識，關于比賽的規則、比賽組織形式、流程，體育職業病的預防、安全防范措施等，還有體育心理健康知識，全民健身與終身體育理念的傳遞。

專業崗位體能訓練目標：心肺能力、平衡能力、反應能力、耐受能力等身體機能。

社會體育能力培養目標：觀察力、判斷力、意志力、責任感、合作性、創新性。

2.2 優化高職體育課程內容設置，貼合不同專業需求

針對不同專業的體能需求，要做到分類設置，有所偏重，結合專業特點以及學生畢業后可能從事的職業類型入手，根據體能消耗的大小和側重，將相近的專業進行歸納，然后根據崗位職業體能的要求側重點進行有針對性的體能鍛煉以適應崗位，也要注意職業崗位上可能會產生的職業病，提前通過體育鍛煉來增強這方面的身體素質，預防職業病的產生。體育課程內容的設置也要注意趣味性、多樣性，兼顧職業與學生個體健康需要，讓學生愉快地接受體育鍛煉。

1）高消耗類。相關專業：土木工程、物流管理、汽車制造裝配、汽車檢測維修、電氣自動化、機電一體化。體能要求：全身活動多，站立時間長，體能要求較高，要全面鍛煉身體機能，提高耐力和強度。體育課程設置：搏擊、跆拳道、武術、球類運動、瑜伽、有氧操等。

2）久坐類。相關專業：軟件技術、系統開發、網絡、藝術設計、會計、電商服務、金融。體能要求：室內辦公，坐姿時間長，全身活動少，勞動強度弱，重點提高肩頸、腰部核心力量。體育課程設置：球類運動、長跑、游泳、瑜伽、啞鈴力量鍛煉等。

3）久站類。相關專業：空中乘務、高鐵客運、中西面點、烹調烹飪、工程監理。體能要求：全身活動少，久站時間長，重點提高下肢、腰腹力量。體育課程設置：組合器械、攀巖、爬山、遠足、拉力賽等。

4）流動交際類。相關專業：汽車營銷服務、國際商務、市場營銷。體能要求：站立、行走多，加強下肢力量，有體型、體態要求。體育課程設置：健美操、舞蹈、瑜伽、跳繩、自行車、形體訓練、禮儀等。

2.3 優化教學方法，提高體育課堂體能鍛煉的趣味性

學生在課堂上的主體地位一定要凸顯出來，課堂是屬于學生的，也是圍繞學生來服務的，高職體育課堂教學可以采取多種教學方式，比如游戲法、情景教學法、項目教學法、小組合作等等，都可以依據不同的課堂授課內容來選擇合適的教學方法作為提升課堂效果的輔助工具，傳統的高職體育課堂比較松散，教師教授完動作要領、注意事項后，大多數時間放任學生自由活動，有的學生就會開小差離開操場，無法達到實際的鍛煉作用，因此教師要運用有趣味性的教學方法將學生集中在課堂上，讓學生對課堂感興趣，通過游戲、比賽、對抗等多種活動形式讓學生完成訓練目標，體會成功的樂趣，增強自信心，并逐漸形成自我鍛煉的主動意識，平時也可以加強體育鍛煉，從而提高身體素質。

好身體不是一天煉成的，體育課是大學生在校期間很好的鍛煉身體的機會，高職體育教學不能只是教授體育理論知識，更重要的是將體育鍛煉的效果落實在學生身上，在高職體育教學中必須要重視對學生體能素質的提高，這也有利于他們今后能更好、更容易的勝任職業崗位，提高職業技能。