放飛身心，但別做“熊老人”

江媛媛

老太惹的禍：一人坑慘一座城

近年來，老人任性妄為、倚老賣老造成惡劣影響的事件屢屢刷屏：山東青島老年暴走團在快車道上暴走鍛煉，無視公共交通安全;廣場舞大爺大媽們與年輕人爭籃球場，爭論的過程中老人將年輕人打傷;公交車上一個六旬老人因小男孩沒給自己讓座，就一邊大聲責罵，一邊一屁股坐在小男孩身上;不久前，荊州一位78歲的老大爺，無證駕駛逆行，被交警發現有40余起交通違法未去處理……

這都還是小巫見大巫。前段時間，沈陽疫情吃緊，而這一切都是因為一個不守規矩的老太太。這位沈陽的尹老太去了一趟韓國，回來之后按規定集中隔離并做了核酸檢測，為陰性。但返家后，她未按要求自行居家隔離7天，就開始四處活動。在出現發燒癥狀之后，她也不去指定大醫院就診，直到幾天后，在癥狀加重后，她才前往指定醫院就診。然而最可氣的是，在確診后，尹老太還隱瞞行程。已經平靜了大半年的沈陽，瞬間被“引爆”了。這位老太太一系列自私、無知、任性的行為，造成了無比嚴重的后果：沈陽全面進入戰時狀態，隨后開始全員核酸檢測。

在全國人民同心協力抗擊疫情期間，類似這種老人家任性妄為的事件在媒體報道中屢見不鮮，有任性不戴口罩出門的，有無視居家隔離令屢次外出走親訪友的，有大發官威不配合醫院治療規定的……這些老人家不遵守社會行為規則，造成嚴重后果之后還倚老賣老，不僅不承認自己的過失，有的甚至還把責任推卸到別人身上。

很多人想不通，這些老人家為何變成了這樣？當我們還沒能處理好“熊孩子”的時候，一扭頭，不少本該慈祥善良的老人卻紛紛變成了“熊老人”?！袄衔崂弦约叭酥?，幼吾幼以及人之幼”，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，但是尊老并不意味著把老人視為“弱勢群體”，只要老人涉事，就要一味遷就，把社會規范統統拋到腦后。

人老為尊，尊在行為而非年齡

尊老愛幼是中華民族一直以來所推崇的傳統美德，尊老，我們尊重的是老人隨著年齡增長而積累的德行。

南京的一位大爺前陣子在網上引起熱議，多年來他出門幾乎都會隨身攜帶折疊小板凳，坐公交也是如此。他說：“年輕人很累，不能倚老賣老。我用的是老年卡，別人是買票的，所以我不想占位置！”這位大爺的態度獲得了不少網友的點贊。短短的幾句話，就勾勒出中國人最傳統善良的一面。

老年人是個龐大的群體，“熊老人”只是其中的少數，然而也要引起人們的反思。當人進入老齡階段，身體功能有所下降，是弱勢群體，需要更多的關愛和幫助，這是大家都能夠理解的。但是我們不能接受倚老賣老，無視社會規范、無視他人，任性妄為。

老人要從擺正心態做起，放下“我老就要以我為尊”的想法，平等地對待比自己年紀小的人群，不應以大欺小。雖然老了，也應該不斷提高自身修養，遇事應更加冷靜，要有大度的胸懷，良好的品行，自覺遵守社會規則，不倚老賣老，講文明講禮儀，不自私自利，善意對待他人?！白鹑苏?，人尊之”，當老人做到尊重他人時，也會得到他人的尊重、關愛。

老人變“熊”也可能是疾病前兆

當然，我們也必須看到，老年人因為身體各方面功能的減退，當受到某些外界環境的影響時，可能會出現多種心理問題，從而影響他們的性格和情緒。下面是幾種老年人常見的心理問題：

失落心理? ? 現代化事業需要現代觀念意識、現代科學知識、現代心理素質以及強健的體魄等，可是一般老年人隨著年歲的增長，恰恰會在這些方面存在缺憾，這時候最容易產生失落心理。

新時代老年人的現狀大都是：想玩點什么，卻不容易接受日新月異的電子產品;想要幫助照看孫子孫女，卻很難跟上孩子輩不斷更新的教育理念。這種失落感和挫敗感，有時就會擊垮老年人的身心。

懷舊心理? ? 對于一個人來說，生活環境、價值目標的改變，很容易使老年人心理出現反差，因而懷舊心理也會變得強烈。老年人，尤其是昔日的老干部，一旦從領導崗位上退休，失去一呼百應的那種權威感，強烈的反差感讓老年人很難去適應，總想找回當初的威風凜凜，但自己也知道，再也回不去了。

淡泊或空虛的心理? ? 有些老年人退休后能夠不再刻意追求名利，雖清貧度日卻自得其樂，雖勞碌卻不以為然。但也有些老年人退休之后，在家沒有任何事干，相比之前的忙碌，突然空下來了，反而抓心撓肝，無法適應。

自卑心理? ? 很多老年人退休后都會出現如下表現：膽小謹慎，不敢想、不敢闖、不敢擔風險，生怕打破平靜的生活和平衡;易孤獨，由于離開了崗位，相對減少了同他人的聯系，極易產生孤獨感，依戀和交際的需要得不到滿足，情緒憂郁寡歡;當與周圍朋友交流時，絕大多數的話題都圍繞子女、孫子孫女的生活學習，這些話題很容易造成老人相互攀比，嫉妒多疑。尤其是那些空巢老人，這種孩子不在身邊的孤獨感、無助感會讓老人有苦說不出。

在這些情緒的影響下，老人會在日常生活中出現依賴、暴躁、倚老賣老的情況。

一是依賴，對組織依賴、對家人依賴，放棄個人努力，一切等待照顧。

二是任性，易沖動，愛發脾氣，動輒氣沖斗牛，倚老賣老擺出一副盛氣凌人的架勢。

三是多事，好管“閑事”，好為人師。

四是固執，性格倔強，對人處事過于刻板，不靈活、不體諒他人，有時偏執得不近人情。

從某種程度上來說，老人們這樣是為了引起身邊人的關注，結果卻往往只會讓老人的情緒及人際關系陷入惡性循環中。

值得一提的是，很多老人突然性情大變，往往是疾病的前兆。如果發覺老人性情一反常態，發生了與過去截然不同的性格變化，就應該引起我們足夠的重視，可能是阿爾茨海默病等老年腦部疾病前兆。這樣看來，對“熊老人”一味地指責和批評，不是很公平，也不是解決問題的最好方法。

應對“熊老人”，不妨換種溝通方式

照顧老人或者與他們很好地交流，常常需要獨特的溝通技巧和策略。以下是與老年人有效溝通的三條建議：

耐心與同情心

毋庸置疑，跟老年人相處肯定要有耐心和同情心。不支的體力、緩慢的動作、健忘、邋遢、冷漠是老年人的特點。與老人交流時，人們很容易失去耐心，甚至可能會放棄，直接走開。

這時如果能設身處地地為老年人考慮一下，你也許就會平靜許多。你可以這樣想：“她那么冷漠，沒有朋友的日子肯定不好過吧?！薄八袆幽敲绰?，關節炎肯定沒少給他罪受?！?/p>

換位思考是保持耐心和同情心的最有效的方法。

詢問而非命令

如前所述，老年人最需要的是尊重。你可以多詢問他們而非命令他們，以此來滿足他們的自尊心。例如，不要說：“你要如何如何?！倍鴳撨@樣說：“你想……嗎？”或者“我們……怎么樣？”

詢問是對老年人的尊重，給他們提供選擇是讓他們覺得自己對身邊的事兒還是能夠掌控的。

對于那些反應遲鈍、行動不便的老年人，需要詢問他們，但不必真的要等待回答，只是讓他們覺得他們的日常生活在一定程度上還是可以自理的。

詢問而非猜測

同樣地，在你進行與老人相關的行動之前要先詢問，而不要自作主張。比如說，關老年人房間的燈時，要先問一下，“我要給你關燈了，可以嗎？”

如果老年人不同意，若無大礙就隨他去，或者跟他解釋清楚你這么做的原因（大部分情況是為老人的身體著想）。

小鏈接：

阿爾茨海默病又稱作老年癡呆癥，是一種退行性疾病，是老年人的高發疾病，發病機制尚不明確，它會導致腦細胞的退化和死亡，從而使一個人的思維、行為、社交能力大幅度下降。

阿爾茨海默病有哪些征兆呢？除了短期記憶力變差、表達含糊、容易迷路、不能作出精準判斷等，性格改變也是一個明顯表現。老人的性格開始產生反差，原來開朗的人變得郁郁寡歡、敏感多疑;原本沉默寡言的人話變多，喋喋不休，或者以自我為中心、狂躁、幻覺妄想、抑郁、性格改變、譫妄、情緒不易控制等。

阿爾茨海默病沒有完全治愈的方法，但可以預防。研究表明，愛動腦的人患有阿爾茲海默病的概率比較低，多學習多動腦可起到一定的預防作用。

小編有話說——

老人變得固執任性，多數都與他們接受新鮮事物較少有關。有科學研究指出，大腦缺少應有的刺激，大腦和神經系統的敏感力和反應力會明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列癥狀。還有一些老年人因為不適應退休后生活狀態的變化，與周圍人關系欠融洽，甚至處于脫節和緊張狀態，自然而然地變成了在實際生活中“不受歡迎的人”，這會形成一種惡性循環，讓老人遠離社會，產生更多的孤獨感和失落感，內心的煩惱和憂慮得不到排解，缺少生活樂趣，從而更加抗拒新鮮事物。

所以，我們每個人都應該多多理解和關愛家中的老人，增進情感交流和溝通，注重對老人的精神贍養。而老人自己，也應該深刻認識到任性、固執性格之害，注重自我調適，陶冶情操，控制自己的情緒沖動，尋找更多的生活樂趣，養成接受新鮮事物的良好習慣，改變自己的盲目自信。有嚴重心理障礙者，可去醫院治療。