我不是撿來的笨蛋

鄭高兵

15歲的初一女生思思（化名），由于原生家庭的影響，童年遭受心靈和身體雙重創傷，從小學五年級開始出現失眠、自我傷害、幻聽等情況，初中入學后情況愈發嚴重，出現了極度自卑、交流障礙等癥狀。作為思思的班主任，我運用系統脫敏法、空椅子技術、認知療法、運動心理療法、人際心理療法等，對她進行專項心理疏導，并引導家長配合，落實家校共育，效果明顯。

一、個案背景

思思，女，15歲，偏瘦，失眠，自感頭痛、精神渙散，有自我傷害傾向，對校園常規活動及其他事物缺乏興趣，嚴重自卑，與人交流時非常緊張。從小跟爺爺奶奶在昆明生活，小學二年級后回成都上學。家中還有一個哥哥，從小跟父母生活在一起，家庭成員無精神病史。父母在車輛檢測站工作，家族經濟條件中等。

二、主要問題

思思從小跟隨爺爺奶奶在昆明生活，爺爺奶奶有嚴重的重男輕女思想，不疼愛思思。由于不受重視，思思上小學時間較晚。小時候爺爺對她不是打就是罵，還拿針、牙簽等尖銳物品扎她，經常數落她是整個家族最笨的，這些給思思的童年留下巨大陰影。小學二年級后，思思回成都與爸爸媽媽一起生活，媽媽強勢專制，甚至說“你就是我撿來的笨蛋”。母女倆在家里基本不說話，一說話就是吵架。父親沉默寡言，思思無法和家庭成員進行正常溝通。長時間在這種家庭環境中成長，導致思思怕做錯事，常常選擇一個人發呆，對周圍事物缺乏興趣。

家庭的影響延伸至校園生活中，思思在課堂上無法集中注意力，學習成績一直處于年級末尾。老師找她談心，她會變得異常焦慮，半天說不出一句話。她時常把所有的錯誤歸結到自己身上，認為自己笨，什么都做不好。在課間，思思常常一個人獨自發呆，從不敢抬頭面對其他同學，缺乏基本的人際交往能力，在學校幾乎沒有朋友。

學校對她進行心理健康預警測試，結合PHQ-9量表測評，結果顯示思思為重度抑郁。在做好心理輔導的同時，學校引導家長帶思思去醫院就醫。醫生為緩解思思的抑郁、焦慮、失眠、幻聽等癥狀，開了藥物進行治療。

三、個案分析

（一）確認問題的類型

思思的抑郁主因是原生家庭的影響。家庭關愛的缺失、長年的被辱罵和童年遭受的暴力導致思思極度自卑與自責，缺乏安全感，往往把所有的錯誤都歸結于自己，從小學五年級就開始出現失眠、頭痛、自我傷害、幻聽、幻想等情況。思思的潛意識中已經出現“我是撿來的笨蛋”的錯誤認知，她在校園里出現交際障礙、注意力不集中的現象，認為自己做錯了事就應該受到懲罰，其他同學的一些言行也讓她覺得是自己的問題。

（二）成長環境

由于家里重男輕女，思思從小與爺爺奶奶生活。爺爺的種種語言辱罵、身體暴力對思思影響巨大，爺爺說過的“全家就只有一個撿來的笨蛋”“你再做不好，就把你扔到河里去”這些責備的話語一直在思思的腦海里盤旋。加上受到的各種針扎、打罵，讓思思不敢去擁有屬于她的童年，到了九歲才上小學一年級。二年級回到爸媽身邊的思思，由于母親的嚴厲、父親的冷漠，完全沒有得到應有的疼愛。家庭關愛的缺失進一步加深思思的自卑，她對周邊的事物缺乏興趣，總覺得周圍的人在責備她，心理特別敏感脆弱。她從小學五年級開始出現了失眠、痛苦感加深、自己掐自己脖子的情況。

（三）年齡特點

15歲的思思，比起同班同學大兩三歲，目前正處于青春期最叛逆的階段，易出現“以自我為中心”，性格孤僻，也很敏感。老師在批評其他同學時，她會把錯誤歸咎于自己，產生深深的自責。她總覺得和同學們格格不入，與人交流時一直低頭用勁掐手指;即使在和老師交流時，也極度緊張，缺乏基本的交際能力。思思的各項癥狀已經嚴重影響了正常的學習和生活，因此有必要對思思進行心理輔導。

四、輔導過程

（一）確定輔導方案，收集信息

作為思思的班主任，我對思思的基本信息、家庭背景等在輔導前已基本掌握。結合成都市中小學生心理篩查和PHQ-9抑郁評估量表，測評結果顯示思思有重度抑郁，并有自我傷害傾向。向家長告知情況后，家長帶思思及時前往成都市第四人民醫院做了檢查，確診為重度抑郁，并開始服藥治療。在正式心理輔導之前，我與思思父母簽署了《知情同意書》，告知思思的在校情況，確立輔導方案，引導家長重視學生抑郁情況，期望家校協同努力，幫助思思走出抑郁。

（二）創設良好的輔導環境，獲得信任

作為班主任，在入學后不久，我就加大了對思思的關注度。她時常坐在座位上不是發呆就是不斷寫字帖。不管是在教室還是辦公室的溝通中，思思都顯得極度緊張，低頭用勁地掐手指。我認識到思思情況的嚴重性。在班上，我有意安排一些小事（收集作業本、打掃衛生等）讓思思獨立完成，并在全班同學面前鼓勵和肯定她，逐步獲得了思思的信任。隨后我以“隨機抽取學生進行訪談”的方式，單獨把思思請到了心理咨詢室。在這個安全且隱秘的對話空間里，第一次輔導思思時，她還是顯得很緊張。我不斷地引導、鼓勵，在運用系統脫敏法的幾次漸進式的放松體驗后，思思才逐漸開口向我傾訴。她傾訴的內容以童年的深刻回憶為主，我細細聆聽，耐心引導。當她咆哮般地說出“我一輩子都記得爺爺是怎么罵我、打我”的時候，思思的焦慮情緒逐步得到釋放。

在第一次輔導后，思思主動表示以后還想來這里和我聊天。我利用班主任身份，安排了兩名性格開朗的女生在課間主動陪思思玩耍。接下來我們還進行了兩次小訪談，我肯定她的表現，鼓勵她多和同學玩。

（三）追根溯源，向家長傳遞輔導理念

思思深受原生家庭的影響，長時間的情緒積壓影響了她的正常學習和生活。在第二、第三次輔導中我了解到，小時候爺爺奶奶不讓她出去玩，不愿意在思思身上花錢。思思激動地復述著爺爺的話，“出去玩也沒有用，你還是那么笨”。在本該充滿歡聲笑語的童年里，思思常常一個人在家發呆，完成著不屬于這個年齡階段的繁重家務，稍有不慎還會受到辱罵和暴力傷害?；爻啥己?，思思在父母這里同樣沒有得到相應的關愛，家庭重男輕女的舊思想根深蒂固，哥哥獨得寵愛，思思深深自責“我是撿來的”。在四年級一次放學時，爺爺忘記來接思思，思思獨自回家，路上被車撞倒在地，頭部受傷，父母為此狠狠地罵了思思一頓。此時思思已經12歲了，內心極度痛苦，認為自己就是“撿來的笨蛋”。這件事就是一個引爆點，讓思思陷入了抑郁的漩渦，在五年級時便出現了失眠、頭痛、幻聽和掐自己脖子的情況。

到升入初中，思思的癥狀越發嚴重，已經嚴重地影響了自我發展，伴隨有交流障礙、注意力無法集中等情況。鑒于此，我以班主任的身份，做了以下幾項工作：1.約見了思思父母，耐心介紹了思思的抑郁情況，要求家長正視和肯定思思，及時改正重男輕女的舊思想，不能一味地否定她。2.引導家長建立良好的家庭氛圍，多與思思進行良好的情感溝通，用每日上學接送、假日郊游等方式，拉近父母與思思之間的距離，改善親子關系。3.將思思的情況與班級科任教師進行溝通，讓科任教師多關注孩子的上課情況，適當地給予她正面評價。4.安排一名負責任的班干部，隨時在校園關注思思的個人情況，如有突發情況立即通知班主任。

（四）運用專業療法，引導思思走出困境

在第四次輔導時，運用認知療法，我們總結出思思的負面情緒主要來自自我否定，如“我是撿來的笨蛋”“其他人都不喜歡我”。通過對負面情緒的耐心探討，思思逐步了解自己的負面情緒。通過我的引導，思思明白了所有人都有負面情緒，而我們都需要學會“去中心化”，合理控制自己的負面情緒，并通過恰當的宣泄，發現新鮮事物，及時排解掉這些情緒，適當重建自我認知。

在第五次輔導時，我們使用了空椅子技術。假定思思的媽媽坐在這張椅子上，讓思思宣泄式地把想要對媽媽說卻不敢說的話表達出來。同時我“角色扮演”思思的媽媽，解釋說“這些話都是一時情急，其實爸爸媽媽都是很愛你的”，并向思思道歉，勸導思思愛惜身體，不要自我傷害。思思表示，以前是誤解了爸爸媽媽的愛，自己掐脖子也不是真的要傷害自己，就是想引起父母的注意。

在第五次輔導后，通過運動心理療法，我和思思共同制訂了每日運動表。跑步、跳繩、廣播操、乒乓球等，每天選一項完成，完成后我都會獎勵一顆五角星給思思，每周集齊五顆星就可以兌換小禮物，以此來提升思思對于外界事物的興趣。通過運動心理療法，思思加強了與同學之間的接觸，又釋放了情緒、改善了睡眠。

我還運用人際心理療法，幫助思思建立良好的人際關系。在第六次輔導前，我讓思思提前把想要和我說的話寫下來。正式輔導時，思思給我的紙上只有一句話：“我總覺得其他人都在議論我，他們都不喜歡我?！彼妓茧m然經常一個人在座位上發呆，但其實內心還是很想和同學們在一起玩，只是長期的自卑讓她不知道怎么和同學交流。我鼓勵思思勇敢邁出第一步，每天主動向同學們問好，從“你好”開始。漸漸地，思思能夠和同學們進行簡單的對話，后來與班上的美術課代表成了好朋友，主動向我提出要加入美術小組，一起完成黑板報。

五、效果與反思

經過六次心理輔導，結合課間的小訪談，思思失眠、幻聽的情況得到改善，對周圍事物有了一定的興趣，在班上有了自己的小伙伴。通過認知療法，思思自責、自我傷害的情況不再發生，成績也有了顯著提升。家校共育，家長與老師積極配合心理疏導，營造了良好的氛圍，讓思思感受到了家庭和學校的關愛。

（作者單位：四川省成都市新都區柏水學校）