利用英語國際明信片寫作社團培養初中生良好心理品質

郭翔

摘要：各學科教師應自覺地在學科教學中遵循心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。因此，在初中英語教學中滲透心理健康教育有其現實意義和價值?；谡鎸嵭?、趣味性和簡易性的特點，英語國際明信片寫作對學生的心理品質提升是有益處的。介紹了英語國際明信片寫作及寄送的流程，并以實例探討如何利用英語國際明信片寫作培養學生良好的心理品質，舒緩內心壓力，提升自我效能，形成個性興趣。

關鍵詞：初中英語;國際明信片寫作;心理品質;自我效能

中圖分類號：G44

文獻標識碼：B

文章編號：1671-2684（2021）32-0075-04

一、引言

教育部辦公廳《關于加強學生心理健康管理工作的通知》提出要“大力培養學生積極心理品質”，其中特別提到了學生社團活動在培養學生心理品質，增強學生責任感與使命感中的重要作用。

“雙減”政策背景下，學校課后服務活動大多以學生社團的形式開展，其出發點不是單純地提升學生的學業成績，而是促進學生的身心健康，促進其全面發展。經過一天緊張的學習，學生的身心較為疲憊，如何在課后服務活動中寓教于樂，提升學生身心健康，是每一個教育工作者需要思考的問題?；谝陨险J識，我基于學科特色資源，將學科教學元素與心理健康教育相互融合，開發了英語國際明信片寫作社團，并在此過程中就培養學生良好的心理品質進行了探索。

二、英語國際明信片寫作的特點

英語國際明信片是指以英語為書寫語言，以明信片為交流方式，與中外友人進行書信寄送或者明信片寄送。英語國際明信片寫作是依托Postcrossing（https：//www.postcrossing.com/）組織活動，Postcrossing是目前全球最大的明信片互寄交流項目。用戶在該網站免費注冊，網站系統會隨機抽出數個國家或地區的收件人地址，用戶在明信片上寫上這些地址，將實體明信片寄達，然后自己就會收到國外寄來的明信片，一般是寄出去多少明信片，也會收到多少明信片。每一張明信片系統都會對應生成一個唯一的ID，把該ID號碼寫在對應的明信片上，以方便對方登記。每一個用戶都有一個個人獨白頁面（profile），學生通過閱讀個人簡介中的內容，了解對方的基本情況、興趣愛好、喜歡的明信片類型，從而選擇合適的明信片寄給對方。從心理學角度分析，英語國際明信片寫作對學生的心理品質提升是有益處的，因為它具備真實性、趣味性和簡易性的特點。

（一）真實性

真實性是指明信片寫作是一種真實語境的寫作，明信片均為通過郵局實際寄送的紙質明信片。真實性的寫作行為可以給學生帶來兩種心理體驗。一是成就感，學生收到明信片，這是對其寫作行為的反饋和獎勵，會帶給學生成就感。新穎且復古的明信片互換體驗，有助于激發學生的學習動機。二是親切感。因為學業壓力和信息化時代的發展，學生平時和同齡人交流的機會并不多，尤其缺乏這樣的書面形式溝通，在明信片交流活動中可以遇到很多同齡人，因此明信片寫作也成為學生利用真實平臺進行傾訴的方式。

（二）趣味性

明信片上的主題豐富，外國朋友寄送到中國的明信片主題一般為名勝古跡、國外動植物、名人名言、體育明星、卡通影視作品等，且明信片色彩斑斕，學生對這樣的明信片較為感興趣。此外，明信片是一種多模態語篇，包含了圖片、繪畫、郵票等內容，包含了豐富的異國文化信息荷載，例如荷蘭明信片上的風車郵票、巴西明信片上的足球圖案裝飾等。學生通過與不同國家的明信片愛好者交流，開拓國際視野，可以引發對中外文化比較的思考，提高自己的寫作興趣。

（三）簡易性

明信片寫作操作簡便，語言難度也較小。由于明信片的篇幅原因，即使明信片上寫滿文字，也只需要100個單詞左右，因此，基于明信片寫作的語言學習活動起點較低，對學生的英語寫作基礎要求不高。學生只需要能表述2～3句話，即可以完成明信片的基本寫作任務。這樣，學生就不太容易產生畏難情緒，對英語學習的自信心的建立有一定的幫助。

三、明信片寫作及寄送的流程

（一）明確寫作對象

在Postcrossing網站上，用戶不可以選擇收件人，但是在寫作前必須對收件人的基本情況進行了解。用戶要閱讀收件人的個人獨白，了解他/她是一個什么樣的人。明信片互換的實質是真實語境下的語言、文化和人際的交流。為了讓交際得體、流暢，學生要在閱讀時盡量想象出對方是一個什么樣的人，產生交際的愿望。

（二）進行寫作準備

在這一環節，學生需要完成明信片選擇、背景知識梳理、語言素材積累、語篇結構構思等部分準備工作。學生需要針對對方的興趣愛好、對明信片的喜好選擇合適的明信片寄送。一般來說，在明信片寫作中，作者要簡要介紹明信片上的圖案或郵票，這就需要去查閱相關的背景知識，以便于用英語簡要地描述。例如，有的學生選擇了南京博物院的明信片，那他就需要查找有關南京博物院和相關文物的資料，并利用博物院的雙語資料，學會用英語簡單地進行介紹。之后，學生需要構思如何組織語言，讓明信片上的短文有條理。這時，教師需要引導學生關注明信片的基本格式、對方的稱謂表達，并以提綱的方式簡要羅列出寫作的要點。

（三）完成寫作任務

為幫助學生自主完成明信片寫作，教師可以對其語言運用和語篇結構等方面進行一些寫前指導，學生一旦開始寫作后，一般不再對其進行改錯式的修訂。在表達過程中，教師不要限制學生的書寫方式，學生可以用彩筆等進行英語寫作，并可以用文字加繪畫的方式進行個性化表達。教師不但不能以考試時英語作文的要求限制學生，還要鼓勵學生以創新的方式進行表達，例如利用貼紙、印章等裝飾明信片，甚至可以利用網絡技術，通過貼上包含視頻和鏈接的二維碼、分享網站鏈接增加視頻和音頻的信息，例如分享自己彈奏琵琶的視頻?？傊?，教師要營造輕松、舒緩的寫作氛圍，讓學生在放松中完成寫作任務。

（四）品鑒寫作成果

收到明信片后，我會積極鼓勵學生們定期召開明信片經驗交流會，相互學習、分享、研究明信片上的留言、圖案甚至是郵票。學生也常常樂在其中，在一次次文化交流中，在潛移默化中強化“我有能力給外國人寫明信片”的觀念，同時期待下一次明信片寫作，形成良性循環。為了便于更好地學習各國的文化，必須能較為科學地對明信片進行分類。學生一般會按照主題或者國別整理分類。例如，按照主題將明信片分為動物植物類、風景名勝類、人物類、地圖類、電影漫畫類等。學生常常把這些明信片放在一個收納冊中，時常翻閱有助于回憶自己的寫作經歷，激發自我效能感。

四、提升學生心理品質的策略

少年期是發現自我、從家庭走向社會、從依賴走向獨立、從他律走向自律、從幼稚走向自覺的時期，是自我意識培養的最佳時期，是獨立性、自信心、自我監控和調節能力等心理品質的養成時期[1]。學習的動機、自信心和焦慮程度常常是直接影響學習效果的重要情感因素，保持積極的學習態度是英語學習成功的關鍵[2]。結合初中生的心理特點，我依托國際明信片寫作，從以下三方面提升學生的心理品質。

（一）聚焦生活實際，緩解內心壓力

明信片寫作過程是一個很好的釋放情緒和壓力的途徑，它讓學生有機會利用真實語境傾吐自己的情緒和感受，這樣的感受只會由幾千公里甚至上萬公里外的收件人看到。因為收件人是完全的陌生人，學生表達自己煩惱或情緒的時候，沒有太多的顧忌與壓力。寫作本身也是一個減壓的過程，在沒有外人的勸導下，寫作會使人的情緒發生變化[3]。

初中生可以利用明信片寫作向外國友人傾訴自己的想法和情緒，這一點有利于他們的心理健康成長。教師需要認真分析初中生心理問題的成因，主要從體貌問題、學習困難、親子關系、時尚成癮、生涯規劃等方面入手，幫助學生用英語傾訴自己的想法和問題。在此過程中，教師需要結合教材中的相關主題，引導學生對自身問題進行多元化思考，提升思維的發散性，嘗試多角度解決問題。

例如，譯林版《英語》九年級Unit 3 Teenage problems的單元主題是青少年問題和煩惱，學生在學習Reading版塊語篇后，了解到青少年中普遍存在與作業和興趣愛好相關的問題。結合思維導圖，引導他們分析問題的成因，探索解決問題的途徑，即如何尋求自己、書本（網絡）、父母、老師、朋友的幫助。告訴他們，明信片寫作也是表達自我的一種方式。

此外，在收到明信片時，不少學生閱讀明信片上的文字，發現外國友人也存在類似的問題。對對方提出的建議，學生需要思考：對方的建議我能夠借鑒和采納嗎？理由是什么？如果這樣做，需要哪些條件？帶著這樣的思考，學生不但能通過明信片寫作舒緩自己的心理壓力，還能夠在外國友人的建議和鼓勵下，開拓自己解決問題的視野，提升自己的思維品質。面對生活中常見的煩惱，不再憂傷惆悵，而是能更加理性地分析應對。例如，小劉是一名女生，特別喜歡踢足球，但是家長不夠支持，她在明信片中寫道：“I want to become a wonderful player like Ibrahimovic（我希望像瑞典球星伊布一樣，成為一名足球運動員）”。沒想到，過了幾個月后，她竟然收到了來自瑞典的明信片，上面的郵票就是伊布。對方鼓勵她不要放棄夢想，沒有條件就和男生一起踢球。小劉備受鼓舞，給對方寄送了大熊貓明信片表達感謝。

（二）傳播中國文化，形成個性興趣

國際明信片還可以成為傳播中國文化的平臺。不少外國友人在個人主頁上寫明自己希望收到中國特色濃郁的明信片，他們也經常通過Postcrossing平臺為自己收到的中國明信片點贊。很多學生對中國傳統文化很感興趣，但是對于如何用英語向外國人介紹中國傳統文化缺乏語言積累和溝通技巧。國際明信片交流的真實語境能幫助學生培養交際策略，提升英語表達的能力和靈活的應變能力，同時也有助于學生發展自己的興趣。興趣可以分為個體興趣和情境興趣兩類，其中個體興趣是特質的，而情境興趣是狀態性的[4]。如何讓學生在明信片寫作中保持長期穩定的興趣，是教師需要思考的問題。

教師需要啟發、引導學生思考自己感興趣的中國傳統文化，并在明信片上向外國友人用英語介紹。由于篇幅原因，學生還可以通過錄制視頻、音頻的方式，貼上包含音視頻鏈接的二維碼，作為文本信息的補充。例如，擅長唱歌的小芳對“白蛇傳”這一故事非常感興趣，她就寄送了國漫《白蛇：緣起》的明信片給外國友人，還在明信片上貼上二維碼，對方掃碼后就欣賞到小芳自己演唱的《緣起》MTV。對方收到明信片后表示：“原來在中國還有這樣類似羅密歐與朱麗葉的凄美愛情故事?！?/p>

（三）展示寫作成果，提升自我效能

教師要“調動所有學生的積極性，使他們保持學習英語的信心，體驗學習英語的樂趣，獲得學習英語的成功感受”。[2]成功經驗是自我效能感最有力的來源，不斷收到明信片會反復給學生這樣的暗示：我能夠用英語給外國人寫明信片，我能做到。

在收到明信片后，要及時開展寫作成果展示。寫作成果展示主要分為以下三個方面。

第一，以雙語介紹的形式制作明信片收納冊，或在家長群發布明信片電子相冊，對寫作成果進行宣傳。

第二，開設專門主題的明信片講堂，引導學生講述明信片寫作的過程和該主題明信片的特點。通過學生對來自同一國家的明信片的歸類與分析，使明信片也從單獨的收集變成了分國別研究。例如，負責收集荷蘭明信片的同學對收到的荷蘭明信片加以介紹分析，借助明信片上的圖案、文字和郵票等信息，介紹郁金香、風車和自行車有關的故事。

第三，利用信息化手段，展示明信片寫作的大數據或相關圖示。雖然明信片是以實體寄送為主，但是對每一張明信片，也可以通過大數據分析，顯示出其寄送距離、寄送時間，形成明信片軌跡圖。平臺會對每一個用戶寄出的明信片數量、寄送總距離進行實時排行。同時用戶可以將明信片上的正面圖案上傳到公開的明信片墻上，得到世界各國朋友的點贊和點評。學生看到自己的明信片被外國友人點贊，心里是愉悅的，因為他們獲得了同伴的認可。

以上三種方式不但可以提升被展示的學生的自信心，還以替代經驗的方式提升其他學生的自我效能感。替代經驗指的是作為榜樣的其他人成功完成的行為。因此可以在社團內評選各類明信片活動之星，不但可以給予獲獎學生正向鼓勵，還可以發揮榜樣示范作用，提升他人的自我效能感。

在此基礎上，教師還可以開發各類評價方式，促使明信片寫作的評價角度多元化。根據點贊的多少，評選出最受歡迎明信片;根據發出去的明信片多少，評比出最佳信使;根據明信片上繪制的圖案，評選出最美明信片;根據學生整理的明信片的分類和解析，評選出最佳明信片講解員;根據英語表達的水平高低，評選出寫作達人。多元化、多角度的評價讓學生能夠全面地看到自己身上的閃光點，提升自我效能感，強化內部動機。

五、結語

在平時的英語教學中，教師往往關注的是學生語言知識的掌握，所以寫作變成了“作文命題+語言改錯”，學生的寫作積極性得不到提升，不能很好地激發學生的英語寫作動機。但自從我讓學生參與國際明信片交換活動，他們的寫作積極性有了很大提升，學習動機得到增強，且在從寫明信片到收明信片的過程中形成了期待心理，有助于其學習動機的穩定和個性興趣的形成。

參考文獻

[1]章兼中.外語教學心理學[M].福州：福建教育出版社，2016.

[2]教育部.義務教育英語課程標準（2011年版）[M].北京：北京師范大學出版社，2012.

[3]沈曙虹，李建軍.中小學心理健康教育[M].南京：江蘇科技出版社，2012.

[4]安妮塔·伍爾?？?伍爾?？私逃睦韺W.[M].伍新春，賴丹鳳，季嬌，等譯.北京：中國人民大學出版社，2015.

編輯/張國憲 終校/于洪