茶文化下衡水市全民健身與健康深度融合的路徑研究

（衡水學院體育學院，河北 衡水 053000）

生命在于體育，而體育與科學休戚相關。2019年7月國務院發布〔2019〕13號文件，實施健康中國行動，開展全民健身運動，把全民健身與提高全民健康作為重要任務。實現截止到2022年，我國城鄉居民參與體育鍛煉的人數達到37%，國民體質達標人數大于90%的目標。然而我們應該認識到實施全民健身促進全民健康質量，對居民意識、政策引導、設施健全等方面需要更加科學的、合理的舉措。從而能夠讓全民從意識上先有所升華，形成一種常態話的行為方式。因此，衡水市開展全民健身運動，提高全民健康水平，在“健康中國”背景下顯得更具有現實意義。在“健康中國”背景下，加大全民健身活動的開展，加強全民活動健身的支持，以人民健康作為根本目的，將全民健身與人民的健康密切聯系起來，使健身等一些列利于健康的活動從“被動”向“主動”轉變。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

利用中國知網、數字圖書館等，查閱國內外全民健身、全民健康的相關文獻資料，尤其是查閱“健康中國”背景下，開展全民健身活動的相關文獻資料。

1.2 專家訪談法

就河北省衡水市全民健身與全民健康深度融合問題咨詢相關社會體育學專家，對“兩全”深度融合的路徑進行咨詢，以確保在“健康中國”行動背景下，快速發展全民健身，提高河北省全民健康水平的可行性。

1.3 問卷調查法

對河北省衡水市負責全民健身、居民體質健康的相關負責人進行調研，樣本劃分及抽樣以官方互聯網調查報告數據為基礎。

1.4 實地考察法

通過實地考察河北省衡水市全民健身開展及居民健康質量情況，對其進行全面調研和實證分析，以提出對二者深度融合的針對性意見及建議。

1.5 數理統計法

通過調查，對數據進行處理分析，制成表格和圖像。

1.6 邏輯分析法

運用歸納、綜合等邏輯分析法，對研究的所得信息進行了深入探討，梳理出邏輯層次，對研究框架進行整理分析，推導出本文的研究結論。

2 開展全民健身活動的意義

全民健康是國家綜合國力的體現，是社會發展的重要途徑。全民建身又是實現全民健康的重要途徑和手段，是全國人民增強身體素質，養成良好習慣的基礎保障。面對人民群眾日益增長的體育健身需求，不斷開拓創新，推動中國全民健身事業的發展，把握全民健身的機遇，營造全民健身的良好氛圍，使其成為健康中國下強有力的支撐。為實現體育強國夢奠定重要基礎，實施全民健身是國家重要的方針和發展戰略。

3 全民健身的總體要求以及主要任務

3.1 實施全民健身的總體要求

全面貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會精神，貫徹落實以增強人民素質，提高健康水平為根本目標、堅持以人為本、改革創新、注重實效的工作原則，提升全民健康水平，為實現中華民族偉大復興的體育健身強國夢奠定堅實基礎。

3.2 主要任務

弘揚體育文化，增強人民體質發展，普及健身知識，宣傳健身效果，把身心健康作為個人全面發展的重要能力，樹立全民健身，增強體質的個人發展理念，營造良好的氛圍。樹立人人都愛鍛煉，會鍛煉、勤鍛煉的良好社會風氣。開展全民建身活動，提供豐富多彩的活動供給。鼓勵開發適合不同人群、不同地域和不同行業特點的特色運動項目。建設全民健身場地設施，方便人民群眾隨時隨地健身，按照配置均衡、方便使用、簡單高效、安全合理的原則，科學規劃和統籌建設全民健身場地器材設施?？傊軌蜃屓駝悠饋?，積極主動的投入到全民健身當中來，讓健身成為一種終身體育鍛煉的習慣。

4 對衡水市全民健身運動現狀分析

4.1 以項目為把手，打造籃球城市

衡水市全民健身活動如火如荼的開展，突出特色，強調引領，作為一種普遍化的體育運動項目，衡水在籃球方面有著深厚的群眾基礎。衡水籃球的發展在衡水市體育局的大力推廣下，衡水市區人民公園、永興東路的滏陽公園、人民西路的怡水公園、人民東路的人民公園還有一些閑置土地都完成了籃球場地的建設任務并啟用?；诨@球城市建設的需要，衡水市近些年來也承辦或主辦了許多場高水平的籃球賽事，不僅弘揚了衡水市籃球的發展，還充實了全市人民的業余體育文化生活，而且也形成了籃球熱和籃球風，帶動了整個衡水市體育產業的發展。為了進一步提高衡水市民身體素質，充分發揮籃球運動在全民健身運動、城市品牌建設中的積極作用，為了實現“籃球城市”的創建目標，制定了《衡水市人民政府關于創建籃球城市的實施意見（草案）》，在實際操作和文件督領方面實現了兩手抓，兩手硬的局面。

4.2 以全民運動健身模范城建設為目標，打造精品賽事

創建“全民運動健身示范城”增加健身產業設施投入、改善衡水市全民健身服務體系、滿足人民群眾的體育健身需求是衡水為民謀福的重要舉措之一。體育基礎設施的完善是全民健身的發展的先決條件。加強體育基礎設施的完善能極大的推動全民健身活動，培養健身的興趣，加強體育鍛煉，增加健身活動時間，增強身體素質，營造出強烈的全民健身的氛圍。增加知名度，創建品牌效應，引導健身方式，多元化發展。衡水湖國際馬拉松賽、衡水市首屆冰雪運動會、衡水市第三屆衡湖論劍演武大會、衡水市第四屆運動會、2019中國鐵三聯賽衡水站暨河北省青少年鐵人三項錦標賽等大型賽事圓滿舉辦，以及各縣市區積極打造的品牌賽事活動，全面助推衡水是全民健身體育活動的開展，大大激發了市民參與體育健身的高漲熱情。進而提高了全民健身的效果，達到了普及與推廣的目的。

4.3 民間健身活動豐富多彩，全民健身熱情高漲

圍繞一個地域文化特色，充分展現“健康衡水人、美麗衡水人”的精神面貌，群眾體育活動品牌建設成為衡水市大力開展全民健身活動開展的重要舉措，按照“一縣一賽事、一縣一品牌、一縣一特色”的辦賽理念，謀劃打造普及面廣、特色鮮明的精品賽事活動，堅持“周周有活動，月月有賽事，常年不間斷”的理念，打造體育精神和踐行體育行為雙渠道的建設舉措。衡水市阜城縣設計了“月月有活動，季季有賽事”的計劃，每年定期組織“豐收秧歌節”、“全民健身日”、“騎行嘉年華”等群眾喜聞樂見的健身活動，全民健身蔚然成風。2017年6月17日，由衡水泰華地產主辦的“健步走”活動順利舉辦。各位參賽選手們的穿著統一的隊服，在運動的同時，也傳遞著健康綠色，低碳環保的的生活理念。

5 健身與健康深度融合的支點——身體能力的確認

健身與健康融合的關鍵在于明確體育健身如何實現并踐行健康的內涵，過度的將健身活動對于健康狀態的支撐作用是不客觀的。健身的載體是集生理特征與心理素質于一體的身體，而健康的表現介質也恰恰是這個身體。身體的基本活動能力是一個人所要掌握的重要基礎，健身與身體基礎能力必不可分，身體能力是健身的前提，健身又是維持身體能力的重要表現形式之一，在健身過程中，身體能力是一點一滴積累和提高的，同時每個人的個體之間存在差異，明確身體能力的發展方向，發現身體能力的不足，提高身體素質，增強體育鍛煉是每個人必不可少的，也是培養堅韌品質的一種行為。因此，在實現融合的焦點上，明確身體能力培養的突出作用是十分必要的。

5.1 身體感知能力

感知能力分為兩種感覺和知覺，感覺是人類本體對外界事物個別屬性的反應，是受到外界刺激所產得到的主觀經驗，知覺是對事物整體的反應，感覺反應個別，知覺反應整體，感覺是知覺的基礎，沒有感覺就沒有知覺;知覺是感覺的綜合和升華，感覺最終以知覺的形式休現出來，很少有孤立的感覺存在。人們通常把感覺和知覺合稱為感知。身體感知能力通常表現在表面，感知能力通常表現在人們對外在事物的認識、掌握以及了解，感知能力的增強能更好的對外界事物做出分析與判斷，從而進一步的做出決定。感知能力作為人體最基礎的能力之一，是人體必不可缺的重要組成部分。社會體育的目的不是培養運動員，而是讓更多的群眾能夠參與到里面，競技體育的身體感知和大眾體育的身體感知是存在區別的，競技體育的感知能力主要體現在嚴格化、專業化、系統化，而大眾體育的感知能力多體現在趣味性、娛樂性、健身性，兩者是存在差異的。

5.2 身體抵御能力

在當今社會，隨著現在人們生活水平的提高，人們的周圍充滿著刺激，低頭族也成為了普遍現象，體育的本質就是以強身鍛體為目的的肢體活動。許多人忽略了體育，忽略了日常生活中的鍛煉，導致了對身體產生過多的負荷壓力，體育鍛煉的減少導致身體素質的下降和疾病的產生，經常參加體育鍛煉會提高身體抵御能力，提高心肺代謝，有助于身體素質的提升。身體抵御能力是人體抵御外界誘惑、抵御外界疾病的重要能力，從事體育鍛煉，增強身體素質，能夠很好的加強身體抵御能力，進而很好的保護人體本身。所以，身體抵御能力作為人體的一道保護關口，經常鍛煉來增強身體的抵御能力是必不可少的。

5.3 身體審美能力

審美能力，也被成為藝術鑒賞能力，因為身體是人類道德、不完整和懦弱的最明確的表達，對于我們大多數人來說，這意味著我們缺乏對身體的控制力和照看能力。大街上鋪天蓋地的美容廣告、美容瘦身的大力宣傳、還有著整形手術、減肥膠囊、抽脂手術等等，已經讓美脫離了本質，越來越多的人不是通過體育鍛煉進行親身體驗美，而是我們屈服于外在的精心設計，身體審美感受能力是指通過自己的親身經歷、生活經驗、審美趣味來欣賞審美對象，

并從中獲得美的體驗，審美能力就是后天獲得的，發展審美能力，極大地提高我們的認知。

5.4 身體批判能力

批判能力不僅需要發展邏輯分析能力，發展許多其他的能力也很重要。批判能力強的人，在思維方面也有著異于常人的特點，比如說有自己的思想，有自己的主觀判斷能力，不盲從他人，對待問題仔細思考，保持好奇和質疑的態度，能夠克服自己的性格缺點，理解他人、開導他人，也愿意修正自己的觀點。然而，由于體育環境的不完善，面對復雜的萬事萬物，不能做出正確的判斷，往往感情用事，從而導致明辨、品評、查檢能力低下，再加上感情脆弱，情緒的不穩定，很容易產生暴躁、固執、武斷甚至形成逆反心理，造成身體批判能力的不足。因此，需要在此基礎上提高身體的抵御和審美能力。

6 衡水市全民健身與健康深度融合的路徑

增強河北省衡水市全民健身的理念融合、機制融合、服務融合及資源融合，加快與全民健康深度融合的目標。衡水市全民健身應該加快建設全民健身的場地設施。社區作為全民健身的基本單元，也應該把重點放到完善社區的全民健身服務體系，大力培養和壯大社會體育指導員的隊伍，讓更多的人參與到全民健身服務中來，更好的為衡水人民提供科學的健身指導。把全民健身和全民健康深度融合作為當前一項重點任務，提高基礎保障能力，統籌推進實施、監測和考核等方式，從而促進全面健身的需要。

衡水市體育產業還需完善全民健身組織保障體系、完善全民健身政策保障體系、加強衡水市健身場管設施建設、提升全民健身公共服務水平、改善全民健身基礎設施、豐富全民健身活動賽事、加強健身指導，提高健康素養、發揮基層活力和群眾創造力，為衡水市全民健身建設發展營造良好發展環境。