讓體育成為成長中的重要角色

文｜zoe 圖｜卡樂咪體能館

兒童青少年在成長發育期間積極參加體育鍛煉，對孩子身體發育有著很大的作用。經常進行體育鍛煉，可以改善人體的血液循環，提高身體對營養物質的吸收，能使骨骼生長得更旺盛，更利于孩子的成長。

科學的體育鍛煉還能提高孩子學習、生活的能力，甚至解決心理上的一些不足。

家長意識是第一影響

兒童青少年參與體育運動的情況，與家長觀念意識有很大的關系。有專家說：其實我們都知道，運動會讓孩子長高、有助于心肺功能提高和腸胃健康、身體素質加強，還可以磨礪孩子的性格。當家長真正與孩子一起運動的時候，會有更加直觀的感受。

尤其組織親子體育活動，邀請家長一起參與，通過一些項目來加強孩子與家長的默契程度和家庭凝聚力，讓家長感受孩子的變化和成長，以及體育帶給他們的影響，希望家長們可以更加重視體育在孩子成長過程中的積極作用，盡量避免出現因為孩子學業負擔加重而放棄體育的情況。

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有助于完善性格養成

你也許覺得孩子心理問題離你很遠，但有些現象可能又離你很近，比如兒童青少年常見心理行為，體現在學習困難、校園欺凌等方面。

除了身體上的改變，體育運動對于兒童青少年心理健康也有促進作用。相關研究表示，相比沒有運動習慣的學生，參與體育運動的學生心理健康水平較高，患上抑郁、焦慮、自閉等心理疾病的可能性大大降低。

不僅如此，體育運動還有助于培養孩子勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助于培養孩子的競爭意識、協作精神和公平觀念，比如跑步、游泳、籃球等項目，如果孩子喜歡都可以鼓勵孩子多去參加這些運動。E

心理健康的影響不可小覷

據《中國青年發展報告》顯示及兒童青少年心理健康量表分析，國內17 歲以下兒童青少年中，約3000 萬人受到各類情緒障礙與行為問題困擾。其中，抑郁癥狀和焦慮障礙分布占到30%、10%，因此兒童青少年時期千萬要警惕抑郁。

兒童青少年常見心理問題：學習困難綜合征。兒童青少年時期，學業占據了絕大多數時間，學習壓力會明顯增加孩子的心理負擔。據數據顯示，約2 成的孩子有學習困難問題，自己無法排解或得不到疏導的話，是極容易產生抑郁、焦慮等心理健康問題的，嚴重的會產生厭學、自卑、自我放棄等消極現象。

孩子的情緒問題成因較為多元，學校、家庭、個人、外部環境等因素都可能導致情緒障礙的發生。例如：父母的早期離異、老師的斥責、學習競爭等，都會對孩子造成負面情感等情緒障礙。兒童青少年心理健康量表測試結果提醒，假如孩子有這些行為表現，像咬手指甲、難以入睡、易退縮、失落等，都需要學校和家長引起關注。

包括現在兒童屆非常關注的孤獨癥（ASD）。孤獨癥也叫自閉癥，是語言、社交等異常，引發的廣泛性發育障礙。美國疾控中心(CDC)報告每150 名兒童中就有一人患ASD，男女比約為4∶1。孤獨癥若不得到及時治療，終其一生人際交往和社會適應都會存在困難。

當出現一些問題時也不用慌張，目前國內在康復方向上已經高度重視，而對于青少年來說，一些心理上的疾病都是要從體能的修正開始的。兒童青少年成長是共同努力的結果，生理、心理、社會大環境的健康，他們才能積極快樂的成長。

隨著國家對體育強國的高度重視，體育教育迎來利好的發展機會。發展青少兒體育教育是體育產業蓬勃發展的關鍵。培養孩子的運動習慣和消費習慣，能夠激活體育產業的需求，進而為體育產業釋放巨大的動能。

“雙減”過后，體育教育成為K12 學科培訓機構的重點轉型方向之一。除了應對監管和競爭所帶來的挑戰外，體育教育從業者還應提升自我的認知和能力，以滿足用戶消費升級的需求，實現體育教育的價值。

——東方啟明星創始人、總裁 靳星

為了發展體育教育，需要大量社會性組織與機構以市場化的方法進行推廣與普及。隨著國家對全民健身的重視與倡導，相信以青少年體育俱樂部為代表的社會性機構將迎來巨大的發展空間。

——萬國體育 CEO 張濤

中華人民共和國體育法在1995 年通過后，經歷了三次修訂。

1995 年8 月29 日：第八屆全國人民代表大會常務委員會第十五次會議通過,

2009 年8 月27 日：第十一屆全國人民代表大會常務委員會第十次會議《關于修改部分法律的決定》第一次修正,

2016 年11 月7 日：第十二屆全國人民代表大會常務委員會第二十四次會議《關于修改〈中華人民共和國對外貿易法〉等十二部法律的決定》第二次修正,

2022 年6 月24 日：第十三屆全國人民代表大會常務委員會第三十五次會議修訂。其中第三章專門針對青少年和學校體育進行了修訂。

《中華人民共和國體育法》第三章——青少年和學校體育

體育納入素質評價

國家實行青少年和學校體育活動促進計劃，健全青少年和學校體育工作制度，培育、增強青少年體育健身意識，推動青少年和學校體育活動的開展和普及，促進青少年身心健康和體魄強健。

教育行政部門和學校應當將體育納入學生綜合素質評價范圍，將達到國家學生體質健康標準要求作為教育教學考核的重要內容，培養學生體育鍛煉習慣，提升學生體育素養。

體育行政部門應當在傳授體育知識技能、組織體育訓練、舉辦體育賽事活動、管理體育場地設施等方面為學校提供指導和幫助，并配合教育行政部門推進學校運動隊和高水平運動隊建設。

學校加強體育教學

學校必須按照國家有關規定開齊開足體育課，確保體育課時不被占用。學校應當在體育課教學時，組織病殘等特殊體質學生參加適合其特點的體育活動。

學校應當將在校內開展的學生課外體育活動納入教學計劃，與體育課教學內容相銜接，保障學生在校期間每天參加不少于一小時體育鍛煉。

鼓勵學校組建運動隊、俱樂部等體育訓練組織，開展多種形式的課余體育訓練，有條件的可組建高水平運動隊，培養競技體育后備人才。

國家定期舉辦全國學生（青年）運動會。地方各級人民政府應當結合實際，定期組織本地區學生（青年）運動會。學校應當每學年至少舉辦一次全校性的體育運動會。鼓勵公共體育場地設施免費向學校開放使用，為學校舉辦體育運動會提供服務保障。鼓勵學校開展多種形式的學生體育交流活動。

納入考試范圍

國家將體育科目納入初中、高中學業水平考試范圍，建立符合學科特點的考核機制。病殘等特殊體質學生的體育科目考核，應當充分考慮其身體狀況。

學校應當建立學生體質健康檢查制度。教育、體育和衛生健康行政部門應當加強對學生體質的監測和評估。

學校應當按照國家有關規定，配足合格的體育教師，保障體育教師享受與其他學科教師同等待遇。學?？梢栽O立體育教練員崗位。學校優先聘用符合相關條件的優秀退役運動員從事學校體育教學、訓練活動。

學校應當按照國家有關標準配置體育場地、設施和器材，并定期進行檢查、維護，適時予以更新。學校體育場地必須保障體育活動需要，不得隨意占用或者挪作他用。國家建立健全學生體育活動意外傷害保險機制。

教育行政部門和學校應當做好學校體育活動安全管理和運動傷害風險防控。

體能從幼教抓起

幼兒園應當為學前兒童提供適宜的室內外活動場地和體育設施、器材，開展符合學前兒童特點的體育活動。

各級教育督導機構應當對學校體育實施督導，并向社會公布督導報告。

教育行政部門、體育行政部門和學校應當組織、引導青少年參加體育活動，預防和控制青少年近視、肥胖等不良健康狀況，家庭應當予以配合。

體育行政部門會同有關部門引導和規范企業事業單位、社會組織和體育專業人員等為青少年提供體育培訓等服務。

各級各類體育運動學校應當對適齡學生依法實施義務教育，并根據國務院體育行政部門制定的教學訓練大綱開展業余體育訓練。

教育行政部門應當將體育運動學校的文化教育納入管理范圍。各級人民政府應當在場地、設施、資金、人員等方面對體育運動學校予以支持。

弘揚體育精神助力少兒體能發展——卡樂咪體能館2—8 歲兒童運動體能

文｜Yuki

據相關調查，當下青少年身體素質大幅度下滑，其中較嚴重的問題是肥胖、近視、脊柱側彎。身體健康問題進一步導致心理問題，而運動成為了解決這些問題的一劑良藥。

少年強則國家強，孩子是國家的未來和民族的希望，孩子的身體素質是未來發展的基礎。國務院、教育部、國家體育總局頒布了一系列加強青少年兒童體育鍛煉的相關文件，教育部在中小學生的考試和日常學習中也增加了體育的比重。

2020 年9 月21 日，國家體育總局和教育部聯合印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》。

2020 年10 月15 日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》。

2021 年8 月3 日，國務院印發《全民健身計劃（2021—2025）》，同時各地均在升學考試中上調了體育考試分數，體育教育受到與主課相當的重視。

2020 年10 月中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（中辦發〔2020〕36 號），明確提出“改進中考體育測試內容、方式和計分辦法，科學確定并逐步提高分值”。

順時勢，促發展。當下教育政策變革，愈來愈多的青少年兒童家庭日益認識到體能發展對孩子成長的重要性，在家長圈中已然形成“體育+教育”的雙重發展模式。為了助力青少年兒童更好的實現成長的綜合多元化發展，有效提升身體素質和運動能力，啟今集團攜手萬國體育共同推出卡樂咪體能館，為當下的青少年兒童提供專業的體能課程、運動場館和系統的體能測試，幫助2—8 歲兒童提升運動體能發展。

啟今集團是一家基于兒童成長和教育創新的全球化兒童生態品牌，綜合布局親子早教、托育服務、幼兒園管理輸出、素質教育、師資培訓、課程研發、兒童成長研究等領域，成功打造紅黃藍親子園、艾洛成長、Lcici 愛彼格林藝術、鵝鵝鵝國學、呦呦咿呀繪本館等20 個實力品牌和項目。

萬國體育成立于2006 年，專注于2—12 歲兒童體育運動發展。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設有近50 家體育中心。擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500 多名，多名學員代表中國參加國際比賽，是國家級青少年體育俱樂部，國家體育產業示范單位。

田徑是運動之母，發展兒童身體運動能力；體操是運動之父，發展兒童身體控制能力；球類是運動之榜，發展兒童身體的控物能力；拓展是運動之王，發展兒童身體極限挑戰及團隊意識。

卡樂咪體能館圍繞田徑、體操、球類、拓展等專業訓練項目進行全素質體能訓練，開設有全素質體適能、足球、籃球、平衡車四大體適能課程。通過科學、有效的運動項目訓練，促進兒童的基礎身體素質發展，增強專項運動技能，幫助兒童身體長高，形成健康體態，并培養友誼對抗、團隊協作意識。

卡樂咪全素質體能課程，通過科學、有效的田徑、體操、跳繩運動訓練，增強兒童的基礎身體素質、運動能力、控制能力。從翻滾、爬行、蹲起、站起、走路等基礎動作，到跑步動作、跨越、單腳跳、滑行等進階動作發展，結合柔韌性、力量、平衡、速度、耐力、靈敏和協調性等動作訓練，全面提升兒童的身體素質與運動體能，并在此過程中提升孩子的意志品格、社會適應性、心理調節能力。

平衡車運動被醫學界稱為“益智運動”，卡樂咪平衡車體能課程結合兒童不同階段體能發展特點，設計3 個學階的訓練內容，通過平衡車訓練提高下肢肌肉的力量和耐力，提升身體的控制能力、平衡性、協調性、靈敏性，從而促進小腦的發育，同時讓孩子在運動中獲得成就感，培養自信心。

為了給孩子更具個性化的成長，卡樂咪體能館對參與體能訓練的兒童進行定期的階段性專業體能測試，根據孩子身體素質及時調整規劃課程，并讓家長及時了解孩子的體能成長情況。

此外，卡樂咪體能館有著完整、系統的師資培養體系，由原國家隊教練和資深專業退役運動員對上崗教師進行專業、系統、嚴格的教學培訓；并與全國各地體育類專業院校進行人才輸出合作，在冊教師均來自專業院校優秀畢業生，或有著豐富教學經驗的兒童體能課程教師。他們愛孩子，愛運動，愛教育，有著豐富的兒童體適能教學積淀。

現代奧林匹克之父皮埃爾·德·顧拜旦先生提出，體育的精神是：卓越、友誼和尊重，這也是卡樂咪體能館想要傳遞的運動精髓與未來追求。

卡樂咪體能館希望通過專業的體能訓練，將體育精神傳遞給全國所有的幼兒及家庭，讓孩子們通過體育鍛煉得到良好的身體素質的同時，既能享受成功帶來的快樂，也能承受挫敗帶來的挫折；希望通過體育運動，讓他們有一個茁壯成長的身高和一個健康的體魄，也希望他們通過這樣的課程能夠獲得強大的自信。