肺癌病人的生活調理

劉青清　周銳

肺癌是近年來發病率和死亡率增長最快的腫瘤類型之一，對人群健康和生命形成了巨大威脅。近50年來許多國家報道的肺癌發病率和死亡率均明顯增高。男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率、死亡率占第二位。同時因為人口老齡化以及肺癌患者生存期的延長，目前患有肺癌的人群數量在逐年增加。在進行規范治療的同時，肺癌患者的日常生活有哪些方面需要關注，成為一個重要的醫療社會問題。

對于早期肺癌患者來說，手術治療是首選。但是手術治療后，飲食、運動、生活等方面都需要多加注意。這其中飲食又是康復的關鍵。那么肺癌術后飲食注意事項有哪些？我們一起來看看。

肺癌患者手術后的保養

當肺癌患者經過手術治療后，通常在術后第一天可以恢復正常飲食。但需要注意的是患者術后飲食要根據每個患者手術大小及術后恢復情況予以調整。一般來說，患者術后麻醉清醒后8小時內就可以喝水，12小時之后可以適當進食流食。手術后第一天的早餐，可以開始食用半流質食物，最好是以清淡的粥類或稀菜粥為主，其他如面條湯、雞蛋羹等也可以適當食用。需要注意的是，在術后第一天一定要忌食滋補的濃肉湯或濃雞湯類食物，這樣會給病人腸胃造成負擔，反而阻礙了病情的恢復。一般建議術后8～24小時內進食，主要是為了恢復患者胃腸道的消化功能。但需要避免喝牛奶、果汁類飲品，以免導致病人出現腹脹、腹瀉等情況。

肺癌手術后的患者在恢復期間可以適當選擇一些增強免疫力的食物。由于腫瘤本身影響以及手術的創傷，肺癌術后患者可能出現虛弱或免疫力下降的情況，因此可以食用蘋果、無花果、沙丁魚、烏龜、豬肝等食物。上述食物有利于提高身體的抗病能力，從而加速患者術后的康復進程。另外還可以多補充一些富含蛋白質的食物，一方面增強機體免疫防御功能，另一方面促進傷口愈合。比如多進食豆類食物、瘦肉、奶制品等，都能夠有效達到補充蛋白質的效果。

另外，肺癌患者在手術后，飲食上還應該注意少吃或不吃刺激性的食物。包括油炸性食物，還有蝦、螃蟹等容易引起過敏的食物。部分患者因為地域性飲食習慣，喜食辛辣、咸酸等重口味的食物，應該努力改變上述飲食習慣。同時，術后還要注意戒掉吸煙、飲酒等不良習慣，尤其是吸煙已經被證實與肺癌的發生、發展明顯相關，長期抽煙能夠造成呼吸道不可逆轉的損傷。

除了飲食方面，術后肺癌患者的日常起居還要注意以下幾方面。

1.保證充足的睡眠。人體在進入到睡眠的狀態時，能夠有效提升免疫能力，要想保證睡眠的質量，盡可能每一天的優質睡眠時間保證在8個小時以上。

2.保持良好的人際關系。國外研究發現，擁有融洽的人際關系，能夠舒緩心情、增強主要器官功能，因此有助于身體健康，可以有效提升人體的免疫調節。

3.戒煙。肺癌患者在手術治療后一定要戒煙。吸煙是肺癌最主要的危險因素，約85%～90%肺癌發病與吸煙（主動或被動）相關。與不吸煙者相比，吸煙者發生肺癌的危險性平均高4～10倍，重度吸煙者可達10～25倍。

香煙中有害成分會損傷呼吸道的正常功能，造成刺激性咳嗽、分泌物增加，也能導致正常組織細胞的死亡，啟動癌變的過程。除外腫瘤，吸煙能夠直接損傷肺功能，也能造成其他正常組織病變。因此，已經確診的肺癌患者必須戒煙，避免再次引起肺臟的損傷。如果本身就患有肺癌，抽煙可能導致腫瘤加重，也可能帶來并發癥，使得治療更加困難。

4.多做運動。適當運動能夠緩解肺癌人群早期出現的部分癥狀，也能改善免疫功能?？梢远嗟阶匀画h境中去鍛煉或活動，根據自身情況緩慢加大運動量。推薦對于心肺功能有益的有氧運動，盡量避免劇烈的運動?？梢赃x擇比較柔和的散步、瑜伽或者氣功。

5.按時復查。肺癌患者在手術后的一年內，每三個月都要進行一次復查;從第2年開始，每半年要進行一次復查。目的是檢測肺癌患者的癌細胞是否有復發的跡象，以便做出及時的處理措施。

6.保養。需要重視呼吸道的保養，注意氣候冷暖變化，盡量避免感冒。不要在空氣不流通、人員混雜的場所停留，避免吸入二手煙、有害氣體，出門多帶口罩。如果發生上呼吸道感染，應及時就醫用藥，徹底治療，以免發生肺炎。

放、化療病人的保養

多數肺癌患者，隨著病情進展，會通過化療、放療等手段來控制病情，緩解癥狀。這部分患者有什么日常需要注意的事項呢？

化療指通過口服、注射化學治療藥物殺滅癌細胞。90%以上的肺癌病人都需要接受化療?；熞彩侵委熜〖毎伟?、非小細胞肺癌的主要手段。肺癌患者化療后需要注意調整飲食，因為不良反應常常有食欲減退，甚至惡心嘔吐的表現，因此食物盡量做到多樣化，并且以清淡為主，多吃易消化、多維生素、高蛋白、低動物脂肪的飲食，不吃變質或刺激性的食物。其次，患者家屬不可盲目給患者服用一些滋補食品，如甲魚、魚翅、燕窩等?；颊呱眢w比較虛弱，食用這些滋補品容易虛不受補，建議多食用健康的綠色蔬果，尤其是卷心菜、西蘭花等十字花科類植物，有助于輔助人體抗癌能力。一般人可能在化療期間會出現一些惡心嘔吐癥狀，嚴重的甚至還會出現腹瀉。如果有這些癥狀的話，那就更應該從飲食上注意一些，多吃一些高蛋白、高熱量的食物。同時，為了防止化療引起的白細胞、血小板等下降，還要多吃些瘦肉、蛋黃、魚、雞、大棗、桂圓等。亦可食用香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等食品，以提高免疫功能。

部分食物比如硒含量高的食物，被認為有一定抗癌的功效，能夠增加抵抗力。建議患者在化療期間可以吃含硒比較豐富的蔬菜水果，如西紅柿、大棗等。這些食物要多吃，對阻止癌細胞擴散有一定幫助。

在生活方面，肺癌患者在化療治療期間要注意休息、生活規律，每天要保證有充足、高質量的睡眠，這樣有助于病情的控制。另外要注意心態的調整。在一些國際前沿的研究中，心理因素因為與內分泌功能、腸道菌群、免疫功能密切相關，故對治療效果較為重要。

最后，患者在化療期間應注意生活衛生，注意飲后要漱口，并且還要定期返院復查各項輔助檢查，以便醫生及時評估療效并調整下一步治療方案?；熎陂g在病房內，因為與各類病人有可能近距離接觸，要積極做好防護，尤其是同病房或者相鄰床位有呼吸道感染的病人時易發生交叉感染。不在院期間也要保持健康的生活方式，呼吸道傳染性疾病流行期間、空氣污染指數高的時候均要減少外出，還要定期進行居住場所的打掃和室內通風。值得提出的是，肺癌并不是呼吸道傳染疾病，對于有可能近距離接觸、同在一個居所內生活的人均無健康的威脅。

對于肺癌早期患者來說，積極采取正規治療控制病情，治療過后注意飲食、生活方式、心態，癌癥也能變得可防、可治、可控。