上海市奉賢區陽光外國語學校：特色防近視宣教，守護學生眼健康

文/錢肖麗

奉賢區陽光外國語學校是奉賢區青少年近視防控試點校。該校長期重視兒童青少年的近視預防與教育工作，致力于打造愛眼護眼綠色校園。除了組建工作專班，明確分工責任外，學校制定了近視防控工作方案，加大健康教育力度，形成了人人重視眼健康的校園文化。此外，奉賢區陽光外國語學校還開展了大量特色宣教活動，全方位保護學生的視力健康。

學生開展護眼表演

全面開展防近宣傳

走進奉賢區陽光外國語學校，隨處可見近視防控的宣傳資料。學校宣傳欄專辟出一塊衛生專題，設置了“防近宣傳角”。各種學生喜聞樂見的近視防控知識都能在宣傳角中看到，課余之時，學生們可以駐足瀏覽，了解相關信息。學生還會收到學校分發的《科學防控近視》宣傳手冊，自行學習近視防控知識內容。

除了常規宣教外，各種宣教活動更是不斷提醒學生重視眼健康。學校專門組織了“五個一”近視防控宣傳教育活動，包括一次主題講座、一次主題班會、一次眼保健操培訓、一次正確讀寫坐姿培訓和一次近視預防征文活動。學校專門邀請眼病防治中心的專家和社區衛生服務中心的專業醫生進入學校，分享近視防控知識。通過這一系列知識型、技能型宣教，讓近視防控知識真正入耳入心，使健康用眼成為學生的習慣。

在每學期開學時及全國愛眼日前后，奉賢區陽光外國語學校會組織專門的宣傳活動，加強學生愛眼護眼的意識。每年春季和秋季學期開學，經歷了一個長假期的學生回到學校，都能品嘗到豐盛的防近知識大餐。在為期一個月的宣傳月中，各種形式的近視防控宣教輪番登場，加深學生健康用眼的印象。

學校在全國愛眼日之際舉辦了草木貼畫的征集活動。據相關負責教師介紹，貼畫征集一方面是希望學生發揮創意開展近視防控宣傳創作，另一方面則是鼓勵學生走進大自然搜集創作材料。同時這一過程也是希望學生走到戶外，“目浴陽光”，減少罹患近視的風險。

近視防控落實在課程中

為了提升近視防控的教育效果，奉賢區陽光外國語學校在常規課程、特色課程中設置了愛眼知識的落點。健康教育課、主題班會課自然少不了近視防控知識的講解，授課教授從保護視力的重要性、保護視力的建議等方面入手，指導學生掌握科學用眼方法。

依托“綠野仙蹤”勞動實踐基地和“陽光美谷”勞動課程，學校通過相關活動激發學生親近自然的熱情?！熬G野仙蹤”勞動實踐基地是陽光外國語學校專辟出的一片空地，安裝了種植槽，并分配給各個班級。學生們可以自行選擇種植物的品種，設計種植區域，參與耕種澆水等勞作，并進行采摘和義賣。除了專門的實踐課外，有些學生甚至在放學后，還會去班級的菜地看一看，照顧一下“自家”的蔬菜。通過“綠野仙蹤”勞動實踐，學生們在接受勞動教育的同時，還增加了額外的戶外活動時間，提升了眼健康水平。此外，學校還開設有10余個學生社團、70余項拓展課，每年舉辦體育節、藝術節、英語節、科技節等，在豐富學生課余生活的同時，促進了學生的視力健康發展。

在日常教學中，學校嚴格落實“雙減”政策，強調了手機、作業、睡眠、讀物、體質等五項內容的管理。如在保證教學效果的前提下，減少學生書面作業，學校專門設計了“一頁紙”家庭作業，嚴格控制書面作業總量。學校通過提高教師的命題能力，組織學科骨干教師精心設計課前、課中、課后練習；因材施教，分層布置家庭作業；每天在班級作業公示板、家長群、釘釘群上公示回家作業及各科目完成時間，嚴控作業總時長。作業時長減短后，學生就有了更多時間參與戶外運動，親近陽光，同時也有助于保障學生睡眠時間。

目前長時間使用手機等視頻終端等成為威脅學生視力的重要因素，因此學校對學生手機的使用做出了嚴格規定。如不允許學生攜帶手機進校、進班。有特殊情況的，經家長申請、學校同意后，方可攜帶手機進校，放在年級部手機專管箱內。同時，學校指導家長科學監管孩子在家使用手機及其他電子產品的時間。

此外，學校還通過硬件設施的升級為學生打造良好的視覺環境。為滿足不同身高學生對課桌高度的不同需求，每季度學校為每個學生調整適宜的課桌高度。此外，對教室、專用室、圖書館等進行燈光改造，科學改善視覺環境，保證照明衛生達標。

教師家長形成防近合力

教師作為學校健康宣教的主力，擁有更科學準確的防近知識，才能更好引導學生和家長。奉賢區陽光外國語學校不定期邀請醫院眼科或衛生防疫部門專家到校培訓教職工。通過培訓，教師們掌握了基本的眼保健知識，提升專業能力，促使學生近視預防工作成為每一位教師的行動自覺，加強學校近視防控工作專業化。同時學校還鼓勵教師和學生一起做眼保健操，參與大課間陽光運動，為學生做好榜樣，并提升教師的近視防控意識。

為了在家校之間形成合力，學校還特別關注對家長的防近宣傳，如通過微信、家長會等介紹防控知識，引導家長幫助學生養成健康習慣，提高其主動保護視力的意識和能力。學校不定期組織學生及家長共同觀看“開學護眼第一課”等線上、線下專家講座，加強家庭教育指導，家校協同助力學生健康成長。

在“視力定期監測”后，學校會將學生視力情況及時反饋給家長，指導家長完成“屈光監測問卷”，并督促家長根據檢測結果進行有效合理的干預。

眼健康是身心健康的重要組成部分，保障并提高兒童青少年的眼健康水平，具有重要現實意義。奉賢區陽光外國語學校將一如既往，持續、深入、有效推進校園衛生健康教育，全方位呵護陽光學子的眼睛，讓他們在陽光下健康成長。