常喝糙米茶好處多,能清血管和分解膽固醇、利尿、緩解便秘。
將糙米放到鍋里炒一下(不需要放油),炒至黃褐色就可以了,然后將糙米盛出來。在鍋中放適量水煮開,放入炒過的糙米,然后立即把火關掉。靜置5分鐘左右,把糙米過濾掉之后,剩下的就是糙米茶了。
摘自《安徽老年報》
保健與生活2023年9期
1《婚育與健康》2024年9期
2《現代經濟信息》2024年5期
3《創新創業理論研究與實踐》2024年7期
4《現代農村科技》2024年5期
5《電氣技術與經濟》2024年4期
6《吉林醫學》2024年3期
7《北京文學·中篇小說月報》2024年5期
8《經濟技術協作信息》2024年2期
9《首都食品與醫藥》2024年8期
10《北華大學學報(自然科學版)》2024年2期