談如何激發中學生對健美操的學習興趣

王敬偉

健美操作為我國體育運動的一個新興項目，在全民健身下，逐步進入大眾視野，其因自身特點與功能深受大眾喜愛。在中學教學中，為了進一步提高學生健康素質，在新課程標準指示下，也開始將健美操引入到教學，發揮其教學價值。然而在教學實踐中，是否能夠發揮其教學作用，關鍵在于學生是否有興趣參與運動中并獲得體驗。本文就對如何激發中學生對健美操的學習興趣展開探究，圍繞文化建設、合作學習、情景教學、健美操活動等方面入手，來激發學生學習興趣，提高教學質量。

健美操對中學生健康素質的積極影響已經確定，對改善學生身體素質具有積極作用，讓其力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等技能得到充分訓練；健美操促進學生心理健康發展，運動中放松身心，發泄心中消極清晰，感受到運動的愉悅，形成堅強的品質；提高學生審美觀，健美操運動培養學生的審美能力，包括形體之美、運動之美、音樂之美等。但是在實踐教學中，因為各方面因素，導致學生興趣不佳，參與積極性不高，無法充分發揮其教學作用。比如對健美操認識不足、教學方法與內容單一，缺乏新穎等。為此，要想落實健美操在中學教學，還需要加強對學生學習興趣的提升。

1 健美操文化建設，營造教學環境

1.1 中學健美操文化內涵

健美操要融入到中學中，激發學生對健美操的學習興趣，首先 加強健美操文化建設，以此來營造和諧的健美操教學環境。在健美操文化氛圍中，強化師生對健美操的認識，明確其對健康素質的積極影響，促進其身體素質、心理健康、審美觀等多方面的積極發展。然而健美操文化是通過一系列的健美操運動所表現出來的內在和外在美，在構建健美操校園文化中，一定要清楚健美操運動、文化以及校園文化之間的關系，健美操文化是健美操運動的傳承，健美操運動與學校文化之間是相互影響的，健美操運動過程帶動思想內涵。

中學健美操文化內涵，首先是精神文化方面，也是健美操文化的核心與靈魂；然后是健美操制度文化方面，包括其存在的方式和環境；最后是健美操物質方面，是教學與訓練所采用的方式、理念以及技術、技能。中學健美操校園文化建設，是師生全面開展健美操運動的總和，包括了取得的物質成果、精神成果。有利于樹立正確的體育觀念、傳承體育文化，促進身心發展。

1.2 中學健美操文化建設方法

首先學校領導以及教師要引起重視，能夠根據健美操運動去創建健美操校園文化。加大健美操宣傳力度，提高全校師生對健美操文化精神層面的認識。所以學校要大力宣傳健美操，引起師生的注意力和興趣，進一步認識到健美操愉悅身心、塑身健體、培養心智等方面的作用，激發廣大師生參與熱情。為此學?？梢越M織體育教師、音樂教師等各方面教師成立健美操科研小組。該小組專門負責全校健美操教學和文化建設。運用校園宣傳欄、黑板、廣播等多種方式加大健美操宣傳。比如利用黑板和宣傳欄來普及健美操歷史發展、教學價值、美的體現等，利用廣播播放一些關于健美操的內容，比如一些運動事跡、成就以及健美操價值、魅力等，吸引校園師生注意力，產生好奇的心理和想要運動的欲望。

然后是加強健美操文化制度建設，制度文化是健美操在校園存在的方式、環境。比如設立健美操專業場地，成立健美操興趣小組，吸引廣大師生參與其中。一方面可以將健美操納入到學生日常生活中，比如圍繞以前的廣播體操，比如每一周一次全校師生集體健美操運動，讓其成為師生生活學習中的一部分。另一方面通過興趣小組，就如健美操“社團”一樣，吸引感興趣的師生加入興趣小組，然后可以利用課余時間組織訓練。再由興趣小組來影響身邊學生，比如每天下午校園一角都有健美操興趣小組訓練的影子，展現出來的動作之美、形體之美讓更多的學生感受健美操魅力，激發學習興趣。

2 合作學習凸顯主體地位，提高自主性

合作學習是強化師生之間以及學生之間互動的基礎上，通過特定的分組推進組內互助與協作。在健美操教學中，利用合作學習，凸顯學生的主體地位，充分發揮學生的主觀能動性，提高學生學習興趣和主動性。而且在合作學習中有利于構建和諧師生關系，友好同學關系，讓學生充分體會到合作的快樂，感受成功的喜悅。

2.1 成立合作小組

在健美操教學中采用合作學習法，第一步就是要成立合作小組，為了讓學生體驗更具開放性和愉悅性，不需要根據文化學科那樣過于理性、科學化的分組，但是也不能完全放任學生自由組合。需要考慮身體素質、心理健康、社會交往等方面，否則如果班級身體素質相對較弱的學生在一組，合作學習成效就不會理想。為此應該在自由分組的基礎上考慮身體素質、心理健康、社會交往等方面因素，確保小組的合理性，教師應該根據學生意愿適當調整。小組人數控制在10人以內，挑選兩名健美操基礎好、組織能力強的學生擔任組長及副組長，以便后續合作教學開展。

完成分組之后，就可以根據教學內容制定教學任務，根據不同的教學目標設計不同的任務。

2.2 實施小組合作學習

在教學初期，學生對健美操不熟悉，對一些基本動作也不是很理解，教師在該階段的教學目標是認識健美操并掌握一些基本動作，這一部分需要教師在課堂教學中重視教學內容的指導，可以通過合作互動來加強訓練。新動作的學習對于學生來講是比較困難的，教師在教學中可以充分以小組為單位，通過小組內互動訓練，教師示范正確動作和要領，小組內部展開訓練，相互檢查和指導，有利于提高教學效果。

對于成套動作教學，則可以充分發揮學生的主動性，提高其自主性。讓合作學習結合翻轉課堂。第一步：教師將成套動作的講解錄制成視頻，讓學生以小組為單位，自行組織時間進行學習訓練，這也相當于課前預習。課前以小組為單位，完成動作訓練。第二步：課堂則以小組互動、成果展示為主，結合課前訓練效果，在課堂教學中，教師讓其以小組為單位展示訓練成果，教師與其他學生則作為“評委”。第三步：開始對成果進行分析評論，明確問題并糾正。首先通過學生自評、互評的方式，對成果展示中存在的問題指出來，比如動作不到位、配合不好、缺乏節奏感等，教師統一點評，針對存在的問題進行互動示范，在此過程中糾正問題，提高教學質量。第四步：經過點評和反思，教師給予學生幾分鐘時間進行糾正。在集體展示。

2.3 合作學習注意事項

在合作學習過程中，健美操教學不同于其他文化科目，其更具自由性、開放性以及趣味性。但是在合作學習中需要注意幾個問題：師生關系，對于健美操合作教學，教師要構建與學生友好的關系。能夠拉近師生之間的距離，讓師生之間成為合作伙伴，成為健美操學習的共同參與人，在師生合作中構建和諧的教學氛圍，以此激發學生參與興趣。合作與競爭關系，在合作教學中，重點在于合作，但是不可忽視其競爭關系。在合作中同學相互促進、相互尊重、相互成長，小組內學生之間取長補短，提高學習效率。而競爭意識則可以培養學生自信、奮力進取，提高其學習積極性。所以教師要重視合作過程中小組之間，小組內部之間的競爭關系，培養學生合作意識和競爭意識。最后還需要重視群體與個體之間的關系，群體是由個體去完成，要想完成任務，必須要加強合作。但是學生之間存在個體差異性，有的學生在健美操各方面存在優勢，而有的學生則完成慢一些，要重視成員之間的合作，激發學生集體榮譽感和責任感。

3 情景教學激發情感，促進體驗

情景教學法在中學健美操教學中運用，有利于激發學生情感，增強體驗。在體驗中獲得感悟，從而激發學生學習興趣。情景教學法在健美操教學中，可以根據學生的情感、趣味需求、思維模式、認知規律來投其所好。將師生帶到健美操活動場景中，讓其在情景中得到體驗，激發學生對健美操的學習興趣。

3.1 健美操情景教學設計

在健美操情景教學中，首先需要做好教學設計，只有科學完善的教學設計，才能推進后續教學的實施。教學情景設計可以分為兩個部分完成：

（1）教材分析與學情分析

教材分析與學情分析的目的是確定教學目標，更好的設計教學方案。在健美操教學中，教材內容很少，教材中的主要是可以讓學生通過學習主動參與到健美操運動中，培養其團隊合作精神，培養學生協調性和節奏感，幫助學生建立和諧的人際關系。了解健美操的概念，明確健美操的作用，詳細分析其教學內容。需要注意的是，健美操教學不應該只限于一兩節課，而是將其融入到日常教學和生活中，所以教師的教材分析還需要圍繞實際情況做好教學規劃。

學情分析則是圍繞當前中學生特點，明確其正處于青春期，身體各方面都處于高速發展階段。同時中學生面對繁重的學習壓力，學生心理會存在一定矛盾沖突，情緒容易波動，控制力弱。學生意志與意識明確。該部分學生他們渴望自由、被尊重，向往新鮮事物、追求時尚與個性。

結合教材分析和學情分析來明確教學目標，知識技能方面：要種學生對健美操知識技術技能動作的掌握，學習健美操的理論知識、技術動作、套路編排等。而且知識技能方面不應該只體現于健美操運動中，還應該作用于日常生活，比如學生坐姿、走路姿勢等，提高形體之美，提升氣質。過程與方法目標：在基礎知識技能目標之上的進一步發展，是學生在學習過程中對相關動作方法的把握，通過包括了對過程的體驗與享受。這一方面強調健美操對學學生身體素質方面的作用發揮。情感態度目標：是在學習過程中情感、態度、價值觀念等多方面得到的體驗與感悟，比如心理健康、人際關系、審美觀念等各方面的一個發展。比如塑造學生完美體形，積極向上、堅強意志的優秀品質。

（2）設計教學方案

情景教學法的運用，是結合教學目標與內容，創設情景，通過情景激發學生興趣，提高學生學習的主動性和積極性，從而提高教學質量。情景教學方案如下：

第一步：情景導入。教師根據教學內容創設情景，導入健美操教學。在此過程中可以充分利用語言、音樂、視頻等多種方式，將學生導入情景中，讓學生與情景共融，身臨其境，體驗情景所帶來的樂趣。讓學生在輕松愉悅的情境下得到愉悅身心，激發學習興趣；

第二步：情景開展。結合具體的教學內容，創設不同的情景，以此來幫助學生對知識的理解，保持學習熱情。重點在于創新傳統教學框架，將綜合知識與健美操教學相結合，充分發揮出學生的主動性，以此來提高課堂效率。

3.2 健美操情景教學法實踐

案例一：

教師結合內容導入情景，比如根據毛澤東提出的六段健身操創設情景，引入對健美操基本動作的學習。教師通過講解毛澤東的六段健身操的小故事，通過故事激發學生的情感變化。引發學生討論，理解“思想強大是救國的根本，身體強壯是救國的基礎”，結合現狀來討論，讓學生明確強身健體的重要性，以及擁有良好健康素質的重要性。然后教師示范六段健身操的一些基本動作，引導學生練習，引出健美操的基本步法，讓學生以小組為單位進行訓練。

以此通過情景調動學生情感變化，激發學習激情和動力，激發學生興趣，更好地進入健美操學習。

案例二：

利用多媒體技術創設情景是教學中常見方法，在健美操情景教學中，也可以利用多媒體技術，播放一些視頻，創設情景，激發學生學習興趣。比如教師可以播放一些學生熟悉的大眾健美操視頻，或者播放一些比較具有節奏感的音樂。讓音樂和視頻對學生視覺、聽覺帶來刺激，激發其情感變化。激發學生學習興趣，在此進入實踐教學，提高教學效率。

案例三：

健美操對于體育教師或者是音樂教師來講，他們并不是專業的，為了教師激發學生興趣，提高教學的專業性?？梢月撓诞數匾恍┙∶啦賹?。教師可以先播放一些當地團隊健美操視頻，告訴學生這些是我們身邊的一些健美操愛好者的視頻，引發學生討論，比如他們與我們身邊的其他人有什么不一樣，比如比同齡人更精神、身體挺拔、有氣質等。在熱烈的討論中讓學生對健美操產生興趣和向往。然后讓這些導師團隊進入學校，以小組為單位，對學生們進行知識普及，技能動作講解，經驗傳授。

4 豐富內容與活動，增強吸引力

4.1 豐富健美操內容

只有學生感興趣的內容才能吸引其注意力，教師在健美操教學中，不能局限于教材，應該豐富內容，以豐富個性化的內容，吸引學生注意力，激發其興趣。本文對于內容的豐富，主要是從音樂和動作方面分析：

首先從音樂方面，教師避免選擇一些大眾的音樂曲目，應該結合中學生特點，選擇符合他們審美的音樂曲目，讓音樂充滿青春的激情、熱情，讓學生可以聽到音樂就不自覺地跟著節奏律動。比如《護花使者》《青春修煉手冊》《不拋棄不放棄》。此外也可以讓學生建議，搜集學生的音樂曲目建議，但是需要注意的是，歌曲一定要有正能量，不能過于浮夸和消極。

然后是內容，現在中學健美操教學，多是把基礎動作教了，對基礎動作組合成成套動作，再搭配上音樂。這樣的方式讓健美操動作比較普通，無法吸引學生的興趣。本文建議對于健美操教學，應該由教師和一些具有特長興趣的學生一起，選擇音樂，根據音樂編排動作。在動作中加入更多元素，比如搏擊、拉丁、街舞等動作，讓整套健美操更加新穎和個性，體現出“潮”，讓學生在運動過程中展示自我，表現自我，提高其運動愉悅性。此外也可以增加一些合作動作，加強學生之間的互動。

4.2 組織健美操活動

激發學生興趣的健美操活動，健美操競賽就是最好的途徑。通過競賽激發學生興趣，提高其主動性和積極性，也能提高教學質量。中學階段學生就渴望展現自我，獲得大家認可，吸引大家注意力，而競賽的競爭，有利于滿足其心理，激發其學習興趣。而且健美操競賽，可以擴大健美操宣傳，提高技術水平。比如組織校園“健美操大賽”，分為自由賽（包括個人賽和多人賽，多人賽主要是小組織比賽，兩人以上十人以下）和團體賽（班級賽）。競賽項目為：自編改編成套健美操，自行選擇音樂曲目。根據動作編排、動作完成、表現、難度等方面進行評分。設置獎項。通過競賽給學生展現自我提供機會，也能促使學生不斷去學習，要想獲取競賽勝利，就必須要不斷提高自身技術水平。

此外，對于健美操運動優秀學生，可以組織學生走出學校，比如去社會上參加一些活動，比如社區舉辦的活動，激發學生興趣。

5 結束語

本文對如何激發中學生對健美操的學習興趣提出了意見，最后強調，對于激發中學生學習健美操的興趣，重點應該在于“美”，充分展示健美操的“美”，吸引學生興趣，比如身材美、氣質美、動作美等多方面。

本文系甘肅省教育科學“十三五”規劃2020年度一般課題《有氧健身操對高中生身心健康影響的實證研究》（課題立項號GS[2020]GHB4155研究成果。

（作者單位：張掖市第二中學）