中醫解酒小妙招

除聰

穴位解酒

●率谷穴

“率谷”出自《針灸甲乙經》，此經文描述了該穴位的位置和取穴方法：“率谷，在耳上入發跡一寸五分，足太陽少陽之會，嚼而取之?！?/p>

率谷屬足少陽膽經穴，為足少陽膽經與足太陽膀胱經交會穴?！都滓医洝分羞€記載了該穴位的主治作用：“醉酒風熱發，兩角眩痛，不能飲食，煩滿嘔吐，率谷主之?！薄夺樉拇蟪伞分刑岬溃骸奥使龋憾先氚l際寸陷者宛宛中，嚼而取之……主痰氣矚痛，腦兩角強痛，頭重，醉后酒風，皮膚腫，胃寒，飲食煩滿，嘔吐不止?！薄奥使戎鱾茋I吐，痰眩?！?/p>

●素髎穴

針刺素穴可加強呼吸即時性，分泌與釋放腦垂體后葉抗利尿激素，使血壓升高，解除胃腸道平滑肌痙攣，同時與膽堿脂酶競爭受體，使胃蠕動減慢，幽門開放時間延長，因而有醒酒、抗休克、升壓、止吐的作用。

●至陽穴

至者，達也，人身以背為陽，而橫膈以下為陽中之陰，橫膈以上為陽中之陽。督脈之氣上行至至陽穴，乃由陽中之陰到達陽中之陽，即背部陰陽交關處也，故名至陽。

至者，極也、大也。督脈陽氣從尾閭關上升到夾脊關，為陽氣至盛之處，周楣聲教授將之稱為陽光普照區，幾乎可治胸腔、腹腔臟器全部疾患：“主治腰背疼痛，胸脅支滿，胸痛徹背，脛痠，四肢重痛，少氣難言，胃寒不能食，腹中鳴，肝膽病證，瘧疾等?！?h3>按摩解酒

●正反揉臍

將手掌放在肚臍部，先順時針揉36 次，再逆時針揉36 次。因肚臍及周圍有神闕、腎俞等穴位，刺激這些穴位，可以緩解醉酒的不適癥。

●上下擦腹

用手指在上起劍突（即胸骨下端突起處），下至恥骨聯合（即陰毛附著處）部位之間反復揉擦，以有溫暖感為止，可以來回20次。此處有丹田、神闕等諸多要穴，按摩此處主要是調節胃功能，調暢升降出入，以達到健胃、疏肝解郁之功效。

飲食解酒

●飲酒前

食用富含淀粉和高蛋白的食物。最好在喝酒之前半小時，喝一瓶純牛奶或者酸奶，在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用。食物會延緩酒精的吸收，減輕其對肝臟的危害。

●飲酒時

多喝水。酒精會造成細胞內缺水，多飲水還能促進酒精從尿液中排出。另外，在飲酒時，有條件的可以多喝葛根花沖泡的水。

●飲酒后

醉酒者可以進食一些含糖較高的食物，如蜂蜜、蘋果、梨、芒果等，以助于緩解醉酒癥狀。如果情況嚴重，如出現酒精中毒、昏迷、吐血等情況，應立刻撥打急救電話，前往醫院救治。

編輯/ 趙玉遂