基于元宇宙快速發展前景下：如何搭建心理療愈平臺的思考

王梓萌 范香 譚嶶 陳虹霖

摘 要：在我國，因工作學業壓力等因素患上心理疾病的人群不在少數，但社會普遍缺乏對于心理健康的關注，心理治療的水平參差不齊。面對這一問題對大眾健康的威脅，我們應該從現代科技出發，將可以洞察、引導心理世界的元宇宙大數據技術與心理學相結合，讓科技從不同的心理學角度搭建心理療愈平臺，改善這一問題。

關鍵詞：元宇宙；心理學；虛擬空間；VR技術

元宇宙，起源于美國科幻小說《雪崩》，是人類意識世界的對象化，是一種超級智能，不僅可以在數字世界建構時空秩序，還能夠統攝周圍的物理世界。伴隨著科學技術的進步與人類思維模式的不斷創新，社會對提高生產力的需求愈發迫切，誕生于上世紀中葉的人工智能領域也于近期獲得了極為迅速的發展。[1]

借助虛擬現實技術，將虛擬世界的信息轉化為真實的心理世界中，使得人們可以在真實的心理世界中感知虛擬環境。這又恰好說明心理學在元宇宙中扮演著重要角色，心理學涉及范圍廣，因我國目前的心理市場缺口較大，缺乏對于心理健康的關注，本文僅討論關于教育、運動、臨床心理學有關的問題。

于2022年以前，國內尚無討論元宇宙與心理學的論著，但根據在《中國大百科全書》第三版心理學編委會（2021）界定的“心理學”概念與文獻查閱，將元宇宙心理學雛形期的概念界定為：元宇宙心理學是借助虛擬現實、增強現實、混合現實、數字孿生等科技手段研究人類意識與行為發生、發展、變化規律及其生物學基礎，以及人在社會環境中的行為規律，并利用現有技術水平進行檢驗完善的科學，也是一個融合自然科學、社會科學、思維科學、形式科學和交叉科學的分支心理學科。[1]元宇宙等技術有助于心理研究和治療，在當下各類顛覆認知的智能手段的誕生，元宇宙與心理學結合并為人類提供便利服務是必然發展趨勢，且有著無限延伸發展空間。

本文著手于元宇宙發展和心理學進行分析，在分析如何運用元宇宙技術推動心理學療愈發展的基礎之上，研究“元宇宙”這個概念在心理學界已有的結合實踐以及未來可能的發展方向，并針對其提出可行性建議。

一、推動元宇宙與心理學相結合的動力

（一）時代作用

當今社會，科技在全球范圍內推動了科學研究的發展。隨著機器學習的進展、人工智能的深入發展，讓靜態的事物變得“能說會動”，我們正處于一個前所未有的時代。2023年，蘋果Vision Pro的發布，象征著元宇宙不再是幻想，可以實際運用到我們的生活中。

（二）社會需求

我國小部分國民心理狀態“差”或“較差，此外，民眾對于心理咨詢服務的需求巨大，但我國在健康咨詢方面仍存在諸如從業人員專業性相對較低、缺乏相關法律的支持、國民對心理疾病的重視程度不夠等問題。[2]

（三）政策因素

近年來，我國對于民眾心理健康的重視程度越來越高，眾多民眾心理健康的政策性文件如《關于加強心理健康服務的指導意見》《“健康中國2030”規劃綱要》等陸續出臺，均強調要切實提高民眾的心里健康意識、加強心理健康服務體系。[2]

同時，黨的二十大報告明確指出，科技是第一生產力、人才是第一資源、創新是第一動力。大數據、大科技作為二十大提出發展的重中之重，早在2021年前，國家相繼出臺《國家創新驅動發展戰略綱要》《“十四五”數字經濟發展規劃》《元宇宙如何改寫人類社會生活》等政策。

這體現了基于元宇宙技術，搭建心理療愈平臺的可行性，為探索二者結合提供了基礎。

二、如何實現元宇宙賦能心理學

（一）元宇宙理論基礎

盡管元宇宙早就提出，其興起源于5G、云計算、VR、AR、人工智能、數字孿生、區塊鏈等技術近年來快速發展，使得元宇宙可以在科技的推動下變成現實。

人們在元宇宙世界中可以通過搭建虛擬數字平臺，在心理世界進行虛擬交互式活動，包括學習、游戲、購物、運動等。由此，可以推出以元宇宙作為載體，搭建心理學虛擬仿真模型平臺的理念。利用大數據技術使得這個虛擬仿真空間可以進行數字療愈，創造完整的數字產品和健康環境。

所謂的數字療法指在元宇宙中，通過有循證基礎的、經過臨床驗證過的用于管理和預防疾病的方法或軟件驅動，采用一定的方法進行預防疾病。而創造生產數字產品，即脫離現實生活中的心理方案，提供數字化的產品，融到虛擬世界中，形成數字化產品平均體系。最終營造數字健康環境，主要通過長期的用戶數據積累，根據模型設定出健康方案，能夠通過大數據提供健康指導。

（二）元宇宙虛擬現實技術對心理學的意義

采用大數據技術，通過對用戶行為、感情狀況等方面的數據分析，科學形成評價體系，給與參考意見。在元宇宙中，通過AI技術模擬人在現實生活中的狀態再現，通過類似復盤的方式去體驗。加以VR設備，能夠沉浸式的融入當下的環境空間，從而將自身的感受真實的表達出來。

第一，提供更好的心理環境。虛擬現實技術的沉浸感、私密性和靈活性等特點有利于心理學環境搭建。

第二，有利于心理行業凈化。目前心理學行業比較混亂，法律法規不健全，從業人員專業水平欠缺，增加技術的融入能夠提升技術門檻，促進行業健康。

第三，形成數據追溯和跟蹤。虛擬世界中消費者的行為會以數據的形式記錄下來，長期為健康提供參考。

第四，未來發展的風口。目前虛擬現實的心理學還主要在國外，國內隨著設備技術提升也逐步推廣。

（三）元宇宙與教育心理學

隨著虛擬現實、增強現實等各種現代技術在學習情境中的廣泛應用，基于沉浸式虛實融合環境的學習行為及心理機制成為教育心理學領域關注的前沿問題。[3]

通過創建教育元宇宙從而提供全景式的學習過程新場域，即一個好方法將教育心理學與元宇宙相結合。促進線上線下相結合、虛擬環境和物理環境融合的沉浸式教學環境。由于虛擬融合學習環境能夠提供更加逼真的體驗、豐富的資源和有效的交互，使學生能夠隨時隨地感受到真實的課堂教學，提高對知識的理解；并通過元宇宙虛擬平臺對學生的學業壓力進行疏解療愈。

（四）元宇宙與運動心理學

運動心理學研究體育運動中人的心理特征及其規律，核心領域是競技心理和鍛煉心理的研究（《中國大百科全書》第三版心理學編委會，2021）。

在運動心理學中，心理訓練格外重要。在運動時，會出現自卑、恐懼、緊張等心理狀況，[4]需要給與正確的心理疏導和運動觀念。例如高山滑雪這一較高技巧性的高速運動，極其考驗運動員的心理能力和身體素質。但中國位于中緯度，冬季大部分地區雨雪甚少，導致很多學生無法接觸到滑雪這一運動，更不及心理問題。

此時，若將元宇宙大數據技術和運動心理學進行結合，大家可以通過虛擬空間真實的感知到滑雪運動，并針對現實環境遇到的問題，AI進行數據收集和處理，幫助學生克服滑雪運動時對于安全的恐懼心理。

（五）元宇宙與臨床心理學

利用元宇宙相關技術提升民眾心理健康水平逐漸成為心理咨詢領域的熱點，大致包括四個方面：第一，利用網絡平臺進行心理科普、培訓或咨詢；第二，利用計算機化的心理治療程序進行自助式或半自助式治療；第三，利用網絡或數字技術進行情緒或行為實時檢測、追蹤及干預；第四，聊天機器人與其他新興網絡或數字技術的應用。[5]

實際的應用場景中，例如：對于改善心里感情缺失，不被理解和關心。在元宇宙虛擬空間中塑造虛擬世界的自己，與自己溝通對話：通過數字孿生技術和AI技術出現一個在虛擬世界中的自己，自己與自己聊聊天、給自己一個擁抱?；蚴轻槍σ钟舭Y、情緒不穩定的人群，目前VR設備中已經有一些應用是用來情感發泄的，在虛擬世界中沉浸式身臨其境的摔瓶子、砸桌子，發泄情緒，是不會產生個人身體傷害。同時可以尋找虛擬朋友和伴侶，在虛擬世界中也可以交朋友，或者是認識喜歡的人，實現虛擬陪伴。

三、對元宇宙心理學的展望

世界經濟論壇發布2023年排名前十的科技創新，其中提到共享虛擬空間可以改善精神健康水平?；ㄟ^多時間在屏幕和社交媒體會影響心理健康水平，但是人們可以在元宇宙虛擬共享空間進行工作和社交互動，釋放自我、增加幸福感。

如果將元宇宙技術加以充分利用，將其投入進心理板塊，不再是觸不可及的高科技，而是走入萬千家庭，用智能技術解決人們日常所需的小問題，打破常規，打破空間限制，達成元宇宙大數據科技與心理學的有機結合，為人們提供最大的便利。

參考文獻：

[1]劉燊，汪瀾.量子形態的元宇宙心理學探微[J].心理技術與應用，2023，11（7）：386-398.

[2]劉燊，柏江竹.虛實相融的"元宇宙+心理學"發展新趨勢[J].心理技術與應用， 2022， 10（1）：7.

[3]楊彥軍，張佳慧.沉浸式虛實融合環境中具有學習活動設計框架，現代遠程教育研究，2021，33（4）

[4]孫曉川.高山滑雪教學質量的影響因素及其提升策略研究，中國校外教育，2020，9.

[5]韓瑾.網絡與數字技術在心理健康領域的應用與發展展望.心理學通訊，2019，2（2），95-100.