家務

同學甚至都沒做過家務，而一些想做家務的同學則被家長以“不如多讀點兒書”等理由阻止。古語有云：“一屋不掃何以掃天下?！敝逃姨招兄幸皇住蹲粤⒏琛罚骸暗巫约旱暮?，吃自己的飯，自己的事自己干?？刻?，靠地，靠父母，不算是好漢！”從沒有一個“衣來伸手，飯來張口”的人能成就大業，同學們應在不影響學習的情況下，做一些力所能及的家務，這樣不僅能提升自己的生活技能，還能幫助自己更好地與人交往，入社會。這里先說一個籃球“飛人”喬丹的故事。喬丹小時候長得比較丑，常被人冷落

a week.家務活可能看起來很無聊，但來自新加坡的一個研究團隊的報告稱，擦地板和擦窗戶等家務可能有助于人們到老年以后保持身體健康。該團隊請新加坡宜順鎮的一些成年人做測試和活動，以了解他們身體的運作情況。問卷中還包括他們每周做多少家務。做繁重家務（每周約131分鐘）的老人似乎比不做家務的老人注意力更集中。此外，做繁重家務的老人站起來的速度更快，摔倒的可能性也更小。與此同時，每周做900分鐘家務的老人比每周只做90分鐘家務的老人記憶力更好。Dr Shiou

適當做一些家務對于全身來說是一種鍛煉，在這個過程中，需要同時動手動腦，有助于鍛煉大腦和四肢。經常動一動，身體充實，心情也會愉快，有助于長壽。 但要提醒，做家務的姿勢很重要，錯誤的做家務姿勢，不但不能鍛煉身體，還會引起腰痛，輕則腰肌勞損，重則加速腰椎老化，引起腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病。 掌握正確的做家務姿勢，可以從以下幾個方面入手： 1.在做一些需要彎腰的動作時，應挺直腰背，腹肌維持微微收緊狀態，靠髖關節的活動來彎腰。 2.撿拾地上的東西和搬重物時，

奇藝自制綜藝《做家務的男人》第四季近日官宣，巴圖、杜淳、李汶翰、IXFORM-唐九洲、武大靖、魏大勛、魏紹林加盟。在前三季的基礎上，本季迎來改版升級，提出全新主張“家務是件大事”，旨在全面認可家務勞動的價值，以小見大強化家務在家庭及社會生活中的重要性，向大眾傳播舒適實用的家務生活美學。本季將成立“家務學院”，實行學院化管理，對“家務男”進行集訓改造?！?span class="hl">家務男”通過學院式群居生活，以練促學求進步，向觀眾真實展現家務實操。在最新釋出的單人海報中，“家務男”全員

了，也有做不完的家務，就像一個機器人一樣，忙得不可開交。我靈機一動，想到了一個好辦法。我已經是一個大孩子了，該幫媽媽分擔家務了，要不我就做一些家務吧！說干就干，我先用笤帚把垃圾掃成一堆兒，再用簸箕把它們撮起來，隨后倒進垃圾桶里。緊接著我又拿起拖把，把它放入接滿水的盆中，洗了洗，然后把水擰干，費了九牛二虎之力才把臟亂的地板打掃干凈。我自言自語道：“哎，好累??！原來媽媽每天都這么辛苦?！毙菹⒘艘粫?，我又把剩下的家務都做完了。不知不覺已經到了晚上，媽媽回到家后

說：“科學家說做家務的男人容易癡呆?！比缓笙眿D說：“哼，不做家務的男人容易作死！”我：……家里長輩痛心疾首：“難道你真的想過那種不勞而獲，不思進取，整天游手好閑，無所事事，沒有挑戰，沒有反思，吃飽就睡，睡醒就吃的生活嗎？！”我笑出聲：“真的可以嗎？我太想了！”“請問您貴姓？”“免貴姓梅?！薄懊放磕??！薄鞍选俊サ艉脝?？”“美女您好?！薄班?，說吧，什么事？”

女性支持將“不做家務”定為刑事犯罪。英國《泰晤士報》8日報道稱，法國環保主義人士桑德里娜?盧梭上月在一次直播中表示，不承擔家務的人應該被定罪。桑德里娜稱，1970年以來，法國男性花在家務的時間僅僅增加了14分鐘，按照這種速度，再過6300年法國才能實現男女家務平等。該說法雖然遭到一些法國媒體駁斥，卻成為該國社交媒體熱搜話題。法國輿論研究機構Ifop專門在網上發起民調，結果顯示50%的女性和44%的男性贊成“不做家務入刑”。甚至有男性稱：“我和另一半干得家務

iě”了le！做家務爸bà爸bɑ媽mā媽mɑ白bái天tiān上shànɡ班bān，晚wǎn上shɑnɡ回huí來lái還hái要yào做zuò家jiā務wù，忙mánɡ里lǐ忙mánɡ外wài，非fēi常chánɡ累lèi，我wǒ要yào幫bānɡ他tā們men做zuò一yì些xiē力lì所suǒ能nénɡ及jí的de事shì，減jiǎn輕qīnɡ他tā們men的de負fù擔dān。這zhè樣yànɡ不bú但dàn能nénɡ鍛duàn煉liàn我wǒ的d

黃勇英做家務對我來說是一件很難受的體驗。面對落滿灰塵的窗臺、沾滿油煙的廚房、藏污納垢的衛生間，我常常感到手足無措，不知道從哪里下手。說實話，我這個人喜歡看書，寫作、觀影、旅行，一切跟美有關的體驗，都讓我身心愉悅。唯獨做家務這件事，一提到就讓我頭疼、心煩。常常一次衛生清掃做下來，都是腰酸背痛、牢騷滿腹。首先，做家務需要有耐心，我恰恰缺乏耐心；其次，做家務需要細心，我也缺乏細心?？傊?，我就是一個沒有做家務天分的女人。一談到詩和遠方，我就兩眼放光；一提到做家務，

思的：我愛上了做家務。做家務的感覺太棒了。如果哪一天有外出活動，比如去書店簽售，或者參加飯局，晚上回家的時候發現已經沒家務可做，我居然有不小的失落感。我曾經不愛做家務。對以寫作為主業的人來說，逃避家務的理由太正當了，我張口就來。一句“我有稿子要寫”，隨后把書房門一關，什么都不管，舒舒服服地躺在沙發上玩手機，等到覺得家務差不多被做完之后，我再打開門去客廳看電視。喜歡上做家務有一個契機，源自有一天我看到了一篇文章。文章說蟑螂的主要食物來源是廚余垃圾，不知道這個

集中表現在我不做家務上。我的確不做家務，不喜歡做，我媽也沒教過我做家務。在家里，家務事都是我媽做的。我覺得這對于我們90后來說，不是問題，再說他也不做家務，連襪子都是他媽幫他洗。他本來也不覺得怎么樣，現在卻在他父母的影響下，開始對我有家務要求了。他要求我手洗內衣，要求我起床后疊被子，要求我學做飯……可憑什么呀，我工資一點也不比他低，工作還比他穩定、有前途，更重要的是，我從來沒覺得家務是什么問題，可以請鐘點工或者讓他父母或者我父母來幫我們。就是這件在我看來很

集中表現在我不做家務上。我的確不做家務，不喜歡做，我媽也沒教過我做家務。在家里，家務事都是我媽做的。我覺得這對于我們90后來說，不是問題，再說他也不做家務，連襪子都是他媽幫他洗。他本來也不覺得怎么樣，現在卻在他父母的影響下，開始對我有家務要求了。他要求我手洗內衣，要求我起床后疊被子，要求我學做飯……可憑什么呀，我工資一點也不比他低，工作還比他穩定、有前途，更重要的是，我從來沒覺得家務是什么問題，可以請鐘點工或者讓他父母或者我父母來幫我們。就是這件在我看來很

思的：我愛上了做家務。做家務的感覺太棒了。如果哪一天有外出活動，比如去書店簽售，或者參加飯局，晚上回家的時候發現已經沒家務可做，我居然有不小的失落感。我曾經不愛做家務。對以寫作為主業的人來說，逃避家務的理由太正當了，我張口就來。一句“我有稿子要寫”，隨后把書房門一關，什么都不管，舒舒服服地躺在沙發上玩手機，等到覺得家務差不多被做完之后，我再打開門去客廳看電視。喜歡上做家務有一個契機，源自有一天我看到了一篇文章。文章說蟑螂的主要食物來源是廚余垃圾，不知道這個

回家后還要做很多家務?？粗鴭寢屆β担╨ù）的身影，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務，當媽媽的好孩子。我該幫媽媽做什么家務呢？看著臟兮（xī）兮的地板，我立刻有了想法，幫媽媽掃地吧。說干就干，我拿起掃把，開始打掃房間。我左掃掃，右掃掃，連床底也不放過。很快，三間臥室打掃完了，我又開始打掃客廳。就在這時，風像一個調皮的娃娃，從窗口鉆（zuān）了進來，把我好不容易掃在一起的垃圾吹得亂七八糟（zāo）。我費了九牛二虎之力，才把被風吹散的垃圾又掃到了一起。終于，我

思的，我愛上了做家務。做家務的感覺太棒了，如果哪一天有外出的活動，比如去書店簽售，或者參加飯局，晚上回家的時候發現已經沒家務可做，居然還有不小的失落感。我曾經是不愛做家務的。作為一名以寫作為主業的人來說，逃避家務的理由太正當了，隨口就來，一句“我有稿子要寫”，把書房的門一關，大可以什么都不管，舒舒服服地躺沙發上玩手機，等到覺得家務差不多被做完之后，再打開門去客廳看電視。喜歡上做家務有一個契機，源自有一天看到一篇文章，說蟑螂的主要食物來源是廚余垃圾。不知道這

思的，我愛上了做家務。這簡直太好了，做家務的感覺太棒了。如果哪一天有外出活動，比如去書店簽售，或者參加飯局，晚上回家的時候發現已經沒家務可做，居然還有不小的失落感。我曾經是不愛做家務的。作為一名以寫作為主業的人來說，逃避家務的理由太正當了，隨口就來。一句“我有稿子要寫”，隨后把書房門一關，什么都不管，舒舒服服地躺在沙發上玩手機，等到覺得家務差不多被做完之后，再打開門去客廳看電視。喜歡上做家務有一個契機，源自有一天看到一篇文章，說蟑螂的主要食物來源是廚余垃圾

圾？一句話：誰做家務？因為家務問題而引發的夫妻爭吵、家庭戰爭乃至婚姻破裂，一點都不罕見。一項調查顯示，25%的夫妻認為家務分配不公是導致他們離婚的主要原因。聽著“勞動最光榮”“一屋不掃，何以掃天下”長大的我們，終究沒能成為熱愛做家務的人。但家務這道坎，我們都不可能繞過。有家就有家務，處理好了家務才能有一個真正的家。正視家務，接受家務，投入時間、耐心和熱情，進行科學的統籌規劃和分工，才能建設一個溫馨舒適的家。風花雪月詩酒年華固然瀟灑，而與日常生活相濡以沫，也

文/孫麗麗家務活兒如無底洞，沒完沒了，做完一件又出來一件，循環往復。還好，我不怵做家務，家務活兒對我來說是一種生活的調味劑，還能起到鍛煉身體的作用。每天清晨起床后，我總是先把幾個房間用拖把拖一遍，這時身體微微出汗，筋骨舒展開來，心情特別舒暢。另外，我每天要靜坐兩三個小時寫東西，寫完后大腦感覺很累，這時我要趕緊找些家務來做，比如洗衣服、洗菜、打掃廚房等，讓體力勞動和腦力勞動結合，有益身心健康。有一項調查表明，常做家務的人更容易長壽。加拿大麥克馬斯特大學的學者

人對夫妻共同分擔家務持積極態度，但實際上，韓國絕大部分男性仍不愿意做家務。韓國統計廳14日公布的《2018職場和家庭指標》顯示，59.1%的人認為夫妻應公平分擔家務，較兩年前增加5.6個百分點，但實際上僅有20.2%的男性會和妻子一起做家務。超過99%的女性表示她們會做飯、洗碗、洗衣服、清掃及購物，但只有5%的男性會經常做家務，且主要集中在清掃（69.8%）和購物（69.5%）?！◤堨o）

不做家務的職業女性可能比承擔了更多家務的女性身體更差？一項新的研究發現，由于職業女性對配偶承擔了更多家務而感到愧疚，她們的健康狀況可能比勤做家務的女性更糟糕。專家表示，對女性來說，認為自己該承擔多少家務對她們的身體健康影響很大。這種內疚感與女性“被期望”承擔的社會角色有關。她們會感覺自己沒有完成應做的工作。（梁衍軍摘自《環球時報》2018年4月23日）

不做家務的職業女性可能比承擔了更多家務的女性身體更差？據英國《衛報》21日報道，一項新的研究發現，由于職業女性對配偶承擔了更多家務而感到愧疚，她們的健康狀況可能比勤做家務的女性更糟糕。報道稱，研究者調查了24個國家的女性，詢問她們做家務的時間并檢查她們的身體狀況。專家表示，對女性來說，認為自己該承擔多少家務對她們的身體健康影響很大。這種內疚感與女性“被期望”承擔的社會角色有關。她們會感覺自己沒有完成應做的工作。一位女性受訪者表示：“盡管我是一名五星級酒店的

實踐為借口逼我做家務，我只是個十幾歲的小孩啊……”他苦著臉訴說自己的“悲慘”遭遇，引得臺下的同學哈哈大笑。接著，付軒昂向臺下的媽媽提出請求：“別再逼我做家務了行嗎？”沒想到媽媽一臉微笑，直接拒絕：“不可以！”接下來媽媽的一番話，可謂金句頻出。她說：“家務是學習的一部分，也是生活的一部分。男生要泡得了書房，下得了廚房！”媽媽的話讓付軒昂啞口無言?？赐赀@對母子的對話，網友們紛紛表示，這個媽媽十分霸氣并充滿了智慧！大嘴：早起的鳥兒有蟲吃，“勞動最光榮”這話一點兒

，聰聰待在家里做家務。他的鄰居走過來說：“聰聰，你是一個發明家，為什么不發明一個機器人來幫你做家務呢？”聰聰一聽，兩眼放光，握著鄰居的手連聲感謝道：“我怎么就沒有想到呢？真是謝謝您了！”然后，聰聰迅速鉆進工作室發明起家務機器人來。聰聰很快就發明出十多個家務機器人：有的負責洗碗煮飯，有的負責端茶送水，有的負責打掃衛生……為了感謝鄰居出的好主意，聰聰把家務機器人都送給了他的鄰居。鄰居試用了一段時間，對聰聰說：“你的家務機器人好是好，就是數量太多，弄得滿屋子都是

。如果你還能做點家務，成為爸爸媽媽的小幫手，那就更加了不起了。I can put on my clothes.I can wash up.I can brush my teeth.One, two! One, two! I can exercise.wash up [w?F Qp] 洗手洗臉brush [brQF] v. 刷feed [fi:d] v. 喂（養）wipe [waIp] v. 擦errand [5erEnd] n. 差事，差使turn on

集中表現在我不做家務上。我的確不做家務，不喜歡做，我媽也沒教過我做家務，在家里，家務事都是我媽做的，我覺得這對于我們85后來說，不是問題，再說他也不做家務，連襪子都是他媽幫他洗。他本來也不覺得怎么樣，現在卻在他父母的影響下，開始對我有家務要求了。要求我手洗內衣，要求我起床后疊被子，要求我學做飯?？蓱{什么呀，我工資一點也不比他低，工作還比他穩定、有前途，更重要的是，我從來沒覺得家務是什么問題，可以請鐘點工或者讓他父母或者我父母來幫我們。就是這件在我看來很小的

不少男人因不愛做家務被妻子抱怨，他們一定未意識到這個問題的嚴重性。法國“本地新聞網”14日報道稱，男人不做家務是女性不忠的導火索，不做家務有可能將伴侶推向別人的懷抱。法國一家婚外戀交友網站日前對1萬名女性注冊會員就“女性欺騙配偶的原因和動機”進行調查。結果顯示，73%的女性表示她們有出軌傾向是由于伴侶在做家務時表現得很懶。86%左右的人稱，她們對男人逃避做家務感到特別沮喪。而84%的則人承認，家務問題會導致過夫妻間的爭吵。接受本次調查的女性表示，過重的家務

肯定都幫媽媽做過家務活兒吧？我也不例外。說起家務，那可是又瘋狂又倒霉的事。瘋狂拖地今天，媽媽叫我把地拖一下。我興奮極了，因為這是我第一次用拖把，我可以“好好”使用它。哈哈，開始拖地了，我的棍法出神入化，“嘿，哈，細菌，嘗我一招！”我時不時像齊天大圣一樣，細菌們都擋不過我的“金箍（gū）棒”，三下五除二就被我給干掉了。這時我已熱得汗流浹背、紅光滿面了。雖然我很熱，但是看到地面這么干凈，我非常滿足，又繼續干起活兒來。倒霉的我我開始擦桌子。不擦不知道，一擦嚇一跳

k， too.做家務勞動可以幫助培養我們的獨立能力我們昨天下午討論在家做家務的事情。我認為，對孩子們來說學著幫助父母做一些力所能及的家務是很重要的。我們不應該太依賴我們的父母。對于我而言，我經常掃地、倒垃圾和打掃自己的房間。周末，我經常幫助我媽媽做飯和洗碗。做家務可以幫助培養我們的獨立能力，而且還可以讓我們知道我們的父母是多么努力工作，這樣能更好地理解他們。我們可以從繁重的工作中學到很多東西。

來沒有要求我做過家務。我之前上的小學不是寄宿學校，所以每天放學后就回家。我的父母總是說，做家務活兒是浪費時間。他們要求我把時間放在功課上，為的就是讓我取得好成績，進入一個好中學。這是我第一次上寄宿學校，也是我第一次洗衣服。我把臟衣服放進洗臉盆，然后用右腳去“洗”褲子。我踩了又踩，室友們都奇怪地看著我?！澳銥槭裁床挥檬窒茨?？”他們問我?！澳_比手好?！蔽覍λ麄冋f。褲子懸掛在繩子上，臟水不停地往下掉?！澳銥槭裁床话阉蓛裟?？你應該用水洗三次！”你可以想象，當時

集中表現在我不做家務上。我的確不做家務，不喜歡，在我家家務事都是我媽做。而且我覺得對于我們85后來說，不做家務不是問題，他也不做家務，連襪子都是他媽幫他洗。他本來不覺得這是問題，現在受他父母的影響，開始對我提要求。要求我手洗內衣、疊被子、學做飯……憑什么呀？我工資不比他低，工作比他穩定、有前途，家務可以請鐘點工或雙方父母來幫忙。就是這件在我看來很小的事情，他們全家興師動眾，一副不把我改造好就不結婚的勁頭?，F在我們天天為這個吵架，他們越這么要求，我就更不想干

集中表現在我不做家務上。我的確不做家務，不喜歡做，我媽也沒教過我做家務，在家里，家務事都是我媽做的，我覺得這對于我們85后來說，不是問題，再說他也不做家務，連襪子都是他媽幫他洗。他本來也不覺得怎么樣，現在卻在他父母的影響下，開始對我有家務要求了。要求我手洗內衣，要求我起床后疊被子，要求我學做飯，可憑什么呀，我工資一點也不比他低，工作還比他穩定、有前途，更重要的是，我從來沒覺得家務是什么問題，可以請鐘點工或者讓他父母或者我父母來幫我們。就是這件在我看來很小的