贅肉
- 贅肉當哭
腿，發現髀上生出贅肉，感慨萬千，不禁掉下眼淚?；氐骄谱郎?，臉上還留著淚痕。劉表見狀，十分驚奇，問劉備：賢弟這是怎么啦？劉備長嘆道：“吾常身不離鞍，髀肉皆消。今不復騎，髀里肉生。日月若馳，老將至矣，而功業不建，是以悲耳?！痹瓉?，劉備看到大腿上的贅肉，想到自己轉眼見老，而功業未建，傷感落淚了。這也就是“髀肉復生”成語的出處?！袄蠈⒅烈?，而功業不建，”是劉備傷心落淚的根本。他的奮斗目標是在諸侯混戰中振興漢室，建立自己的政權。從二十四歲參與鎮壓黃巾起義開始，他在諸
領導文萃 2022年12期2022-06-23
- 贅肉當哭
腿，發現髀上生出贅肉，感慨萬千，不禁掉下眼淚?；氐骄谱郎?，臉上還留著淚痕。劉表見狀，十分驚奇，問劉備：賢弟這是怎么啦？劉備長嘆道：“吾常身不離鞍，髀肉皆消。今不復騎，髀里肉生。日月若馳，老將至矣，而功業不建，是以悲耳?！痹瓉?，劉備看到大腿上的贅肉，想到自己轉眼見老，而功業未建，傷感落淚了。這也就是“髀肉復生”成語的出處?！袄蠈⒅烈?，而功業不建，”是劉備傷心落淚的根本。他的奮斗目標是在諸侯混戰中振興漢室，建立自己的政權。從二十四歲參與鎮壓黃巾起義開始，他在諸
今日文摘 2022年14期2022-05-30
- 區分贅肉與副乳
無法分清出現的是贅肉還是副乳。副乳是指人體除了正常的一對乳房之外出現的多余的乳房，一般在腋前或者腋下，也有發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。由于發育異常，一些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個乳房，又稱多乳房癥。副乳之所以稱之為副乳，必定與乳腺有關。因此，副乳房分為有乳腺組織無乳頭、無乳腺組織有乳頭和既有乳腺組織又有乳頭三種情況，女性的發病率較高。隨著人們愛美意識的提升和生活水平的提高，許多腋下有一團突起的女性開始想辦法去除這團突起，但是由于了
開卷有益·求醫問藥 2022年4期2022-05-17
- Keep上線“贅肉年貨”，開啟燃脂計劃
上線“2021 贅肉年貨”活動，通過“以贅肉換真肉”的方式帶動用戶在春節期間健身減脂。Keep 在這次活動中將運動和年貨巧妙結合，用戶打開Keep 直播課參與燃脂計劃，在直播中由專業的健身教練帶領進行健身教學，用戶可以用卡路里值在“年貨肉鋪”中兌換豬筒骨、豬腿肉、豬蹄、牛排等年貨。與以往不同的是，Keep在此次活動的推廣視頻中以老年人為主角，運動場景以老年社區為核心，捕捉老年人的消費心理，利用活動的新穎性吸引更多人參與到此次活動中來?！耙?span class="hl">贅肉換真肉”這一活
銷售與市場(管理版) 2021年4期2021-12-25
- Keep上線“贅肉年貨”，開啟燃脂計劃
春上線“2021贅肉年貨”活動，通過“以贅肉換真肉”的方式帶動用戶在春節期間健身減脂。Keep在這次活動中將運動和年貨巧妙結合，用戶打開Keep直播課參與燃脂計劃，在直播中由專業的健身教練帶領進行健身教學，用戶可以用卡路里值在“年貨肉鋪”中兌換豬筒骨、豬腿肉、豬蹄、牛排等年貨。與以往不同的是，Keep在此次活動的推廣視頻中以老年人為主角，運動場景以老年社區為核心，捕捉老年人的消費心理，利用活動的新穎性吸引更多人參與到此次活動中來?！耙?span class="hl">贅肉換真肉”這一活動使
銷售與市場·管理版 2021年4期2021-04-08
- 三個部位最顯女人胖
，但只要腰上沒有贅肉，就不會給人一種太過肥胖的感覺。很多健身的女生腰其實都不細，但她們把腰部的肉練得結實，這樣一來也能夠擁有好看的弧線。對于長期坐辦公室的女性來說，腰部是最容易堆積脂肪的部位之一。你可以通過健身練出馬甲線，也可以通過腰部吸脂來打造小細腰。腿 女生到了夏天一般都會穿短褲、短裙，把自己的大長腿秀出來，腿胖的女生劣勢就顯出來了。因為腿占了我們身體的一半，所以腿上贅肉多的女生會顯得胖。如果你是小腿肌肉肥厚，那么打瘦腿針即可，輕松解決蘿卜腿;如果你是
祝您健康·文摘版 2020年11期2020-11-11
- 靠包太厚，后背長贅肉
杰后背長了脂肪、贅肉，不但顯胖，還很難減下去，令許多愛美的女性煩惱不已。后背長脂肪有兩方面的原因。第一，年齡增長。隨著人逐漸衰老，基礎代謝也會下降，就算每天的飲食、活動與年輕時一樣，也會不知不覺長胖。此外，歲數大了，能活動身體的機會也不再像年輕時一樣多了，運動不足造成肌肉量下降。尤其是日常鮮少使用的背部肌肉更會變得衰弱，比起其他部位更容易堆積脂肪。第二，生活習慣。與年齡、性別無關，四種生活習慣也會讓后背長脂肪：伏案工作太久、經常使用過厚的靠包、看手機時間長
戀愛婚姻家庭·養生版 2020年3期2020-04-13
- 文字的贅肉
一圈一圈多余的“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五句；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只掃一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象非常深刻。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
作文中學版 2019年1期2019-11-27
- 卸掉“贅肉”讓Windows輕松前進
波哥1.一鍵優化完成大項維護對于造成系統“臃腫”的主要項目，可針對性地進行一鍵優化。從軟件左側欄中選擇One-Time Maintenance后，在右側窗格中選擇清理的項目，最后點擊Start Scan進行掃描和處理（圖1）。注意，一次只能選擇一個項目，一項接一項地分別優化。如果要清理過時的WinSxS庫文件，選擇Outdated WinSxXlibraries;清理禁用系統組件，選擇Disabled components;清理系統升級時留下的1日系統備份
電腦愛好者 2019年9期2019-10-30
- 跑步減肥瘦的是哪些部位
不太胖，肚子上的贅肉還是特別多，穿衣服也是非常難看，所以，堅持跑步是可以減掉肚子上的贅肉的，贅肉晃動，脂肪就會不斷的燃燒，而且肚子是非常容易出汗的部位，絕對是第一個可以減下來的部位。第二個能減的部位就是腿，特別是小腿。大家跑步的時候是不是會感覺到小腿是主要的受力部位？所以，只要大家堅持下來瘦小腿的效果還是非常明顯的。不過大家跑步的時候需要保持正確的姿勢，如果姿勢不對不但不能減掉腿部脂肪，還有可能增加小腿肌肉，更加難堪。正確的跑步姿勢應該是前腳掌著地，千萬不
飲食保健 2019年20期2019-10-22
- 腋下有贅肉，清清心火
腋下有贅肉，有人認為是肥胖導致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養生知識。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腋下長肉原因可不少，大體分3種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。其次，副乳腺也會導致腋下長肉，如果發現兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經來前有脹痛感，月經過后痛感消失，很可能就是副乳。第三，從中醫角度看，腋下長肉，同時又伴隨舌質紅、煩躁不安、心緒不寧，則是心火旺盛的表現之一，
家庭醫藥 2019年9期2019-09-23
- 調肝膽可除贅肉
以及腰部的兩側長贅肉。如果你長有這種贅肉，不妨試試通過推拿調肝膽。刮肝經 清除大腿內側贅肉，刮肝經其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。肝經又叫足厥陰肝經，簡單地說就是大腿內側腿根部到膝蓋附近。每天睡覺前，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。推的時候可以沾一點肥皂或潤膚露，以免擦傷皮膚。敲膽經 清除大腿外側贅肉敲膽經。膽經又叫少陽膽經，簡單地說，就是站起來后，手指尖順著側面褲縫到膝蓋那一條線。要想減去大腿外側的贅肉，只需要拿指節去敲打膽
家庭百事通·健康一點通 2019年8期2019-08-29
- 哪有贅肉就鍛煉哪里？不現實
自己肚子和腿上的贅肉較多，每次到健身房都會重點練肚子和腿。這種方法真的有效嗎？北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民教授表示，人在運動時靠激素促進脂肪分解；而激素是全身性的，并不只作用于正在鍛煉的部位，所以無法起到局部減肥的效果。而且局部運動還有一個缺點，就是動員的肌肉比較少，導致總的能量消耗也就比較少。另外，如果長期進行局部運動，很容易造成疲勞，出現損傷。正確的減脂方式是全身性運動（如跑步、健身操等）與局部力量練習的科學結合。（摘自《百科知識》）
黨的生活（黑龍江） 2019年5期2019-06-11
- 文字的贅肉
一圈一圈多余的“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五句；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只掃一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象非常深刻。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
作文·初中版 2019年1期2019-04-17
- 腋下有贅肉，清清心火
腋下有贅肉，有人認為是肥胖導致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養生知識。河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腋下長肉原因可不少，大體分3種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。其次，副乳腺也會導致腋下長肉，如果發現兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經來前有脹痛感，月經過后痛感消失，很可能就是副乳。第三，從中醫角度看，腋下長肉，同時又伴隨舌質紅、煩躁不安、心緒不寧，則是心火旺盛的表現之一，
家庭醫藥 2019年17期2019-01-15
- 文字的贅肉
意長出一圈一圈“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五句；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只瞄一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象深如鐵鑄。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
意林繪閱讀 2018年3期2018-12-01
- 文字的贅肉
一圈一圈多余的“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五名；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只瞄一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象深如鐵鑄。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
中外文摘 2018年14期2018-11-21
- 美 臂
、上臂沒有多余的贅肉是手臂完美的標志，可“蝴蝶袖”般的上臂贅肉是公認最難消減的，而且手臂肌膚和面部肌膚一樣會因為紫外線的侵害而最先衰老。怎樣才能讓手臂肌膚細膩、線條緊實且流暢？首先，保持手臂的光潔是一年四季都要做到的事情。最簡單的方法是在每次沐浴的時候刮去新生的汗毛，抹滋潤霜——它也是修護毛孔的好東西。其次，由于受到陽光的損傷，手臂肌膚最容易老化和松弛。當你的手臂上出現了一條條干紋、上臂的“蝴蝶袖”已經形成的時候，你就只能與抹胸吊帶絕緣了。每天對手臂進行按
愛你 2018年23期2018-11-14
- 人民需要瘦不下來的女明星
秀的照片，壯碩，贅肉橫生，就像平常吃飽喝足愉快癱在家里的我。當我在鏡子前審視自己肚子上的肥肉時，我難免會想：啊，太糟糕了，我離完美差得這么遠。不過迅速又安慰自己：普通人嘛，我又不是女明星。一般來講，女明星的屬性里都有一條：瘦得驚人。很多朋友描述偶遇女明星的場景，通常不會說，噢，天哪，她真的很漂亮。而是感慨：她太瘦了，瘦得跟紙片一樣薄，說實話又瘦又小，很沒存在感。當壯碩的王菊剛開始進入人民視線時，所有人都在想，她這么胖，她憑什么可以出現在電視上？朋友對這次王
博客天下 2018年18期2018-10-13
- 『老陳』與『陳老』
神上的死水，或曰贅肉。我是在看到羅納爾多被一身贅肉累得施展不開素有的超凡球技時聯想到人的心理贅肉的。人們以空前的熱情關注著如何削減身體增肥后的贅肉，也應該以同樣的意識重視心理贅肉的形成和消解，尤其是如我一樣跨入老年之境的人。心理無贅肉，思維當會活躍，心里也會清爽，中國古人推崇的“淡泊”“明朗”等境界，不僅會抵達，而且會超越。我不太把自己囚禁在老年圈內，爭取多參加青年人的集會，想接受一種新思維的活力、一種新鮮的氣象和一種強烈的創造欲望，借以沖刷和滌蕩自己心理
愛你 2018年26期2018-09-13
- 文字的贅肉
一圈一圈多余的“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五名；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只瞄一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象深如鐵鑄。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
視野 2018年15期2018-08-16
- 文字的贅肉
意長出一圈一圈“贅肉”，是初習寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五句；原本一段文字就足以將主題明確交代的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只瞄一眼，便覺厭膩。以前，讀過一則小故事，印象深如鐵鑄。有一個人，把他養的一只大肥雞帶到熱鬧的集市去賣。雞在籠里，他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫滿了密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！北M管集市里人潮絡繹不絕，可是，站了
意林繪閱讀 2018年3期2018-05-30
- “老陳”與“陳老”
神上的死水，或曰贅肉。我是在看到羅納爾多被一身贅肉累得施展不開素有的超凡球技時聯想到人的心理贅肉的。人們以空前的熱情關注著如何削減身體增肥后的贅肉，也應該以同樣的意識重視心理贅肉的形成和消解，尤其是如我一樣跨入老年之境的人。心理無贅肉，思維當會活躍，心里也會清爽，中國古人推崇的“淡泊”“明朗”等境界，不僅會抵達，而且會超越。我不太把自己囚禁在老年圈內，爭取多參加青年人的集會，想接受一種新思維的活力、一種新鮮的氣象和一種強烈的創造欲望，借以沖刷和滌蕩自己心理
愛你·健康讀本 2018年9期2018-05-14
- 把贅肉趕走的足底按摩
不疲地投入到了與贅肉的戰斗中去。減肥的方法很多，從運動到藥物，應有盡有。有沒有不花錢、好操作、任何人都可以做的減肥方法？當然有。足底按摩就是其中一種選擇。足底按哪里可以趕走贅肉的足底部位是：甲狀腺、小腸反射區。用拇指指腹沿著從足內側向趾根部的方向推按甲狀腺反射帶。用一只手抓住腳腕，再把另一只手除拇指外的其余手指分別插入4個腳趾間，然后握住腳掌，轉動50次。用手指或按摩棒用力向足跟方向推按小腸反射區，對于促進排氣、改善營養代謝都有好處。對于喝水也會胖的人來說
戀愛婚姻家庭·養生版 2018年4期2018-04-17
- 家有“仙媽”
我身上還有多余的贅肉呢?！彼砩喜怀燥?，只吃水果。每次一看到自己的肚子，她就會對我說：“你看我肚子上的贅肉，我們明天去鍛煉身體吧！該減肥了?！蹦阏f她都瘦得可以像神仙一樣飄了還減肥，真是不可理喻。老媽的廚藝像食神，超好。媽媽每次做的飯都能讓我大飽口福，營養搭配很合理，什么糖醋排骨、魚香肉絲、紅燒肉、牛排……在老媽的手里都不在話下。有時她還會自己琢磨一些創新的菜品，比如說菠菜蝦仁稀飯、土豆片炒海帶、小炒方便面什么的，全是自己開發的新品種。老媽估計是食神轉世，要
故事作文·高年級 2017年8期2017-08-23
- 胖對地方很關鍵
贅肉可惡，但長在某些地方的贅肉尤其可惡。世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構（IARC）對4.3萬人12年的健康數據進行綜合分析后發現，長在腰部和臀部的脂肪，會令患癌癥的風險顯著增加。發表于《英國癌癥雜志》上的論文指出，腰圍增加11厘米，患與肥胖相關的乳腺癌、直腸癌、食道癌、胃癌和肝癌等疾病的風險就會增加13%，而臀圍增加8厘米，腸癌的風險便會升高15%。研究者指出，腰腹臀部的脂肪堆積會改變性激素水平，導致胰島素濃度升高，誘發炎性反應，所有這些業已被證實是與
三聯生活周刊 2017年23期2017-06-02
- 備胎、贅肉、愛的把手及其他
st，即“腰部的贅肉”。今天我們就從這個贅肉說起。贅肉，即多余的肉，是指堆積、囤積在身上的脂肪，尤其指腰部和腹部的肉。很多人，尤其是愛美的女性，提到贅肉都深惡痛絕，避之唯恐不及，因為贅肉不僅增加體重，而且還影響體型，影響穿衣的美感。贅肉多的時候，環繞在腰的周圍，形成一個圓環，英語形象地稱之為spare tire，即“備胎”。美國在線俚語詞典Urban Dictionary對它的描述是：“The flab around the stomach that ca
新東方英語 2016年9期2016-09-05
- 四種動作去蝴蝶袖
，經常會生有兩片贅肉，我們形象地叫它“蝴蝶袖”。因為肌肉面積大、利用機會少，若非特別加強練習的話，即使是瘦人也容易在這個地方堆積脂肪。筆者根據自己的經驗，介紹一套針對肱三頭肌做的專門訓練，每次做3組動作，每組動作重復8-12次，持續6周，不僅可以減去手臂贅肉，還可以帶動整個上臂、肩膀和背部肌肉的運動，讓這些部位更加緊實。端坐舉重 端坐在椅子上，背部保持挺直，手臂自然下垂，手掌朝內抓住重物（厚的書本、裝滿水的飲料瓶皆可），緩緩舉到雙臂和肩膀在同一水平線，保持
中老年健康 2016年6期2016-06-30
- 小臉美人
性地瘦臉。臉頰有贅肉顯得臉大占第一位；嘴角周圍肉多顯得臉大占第二位；第三位就是下巴的問題了，雙下巴或者下巴比較大顯得臉型很大。臉頰如果有贅肉，額頭就顯得小而窄，這個比例不均勻了，臉型看起來就很寬大，的確是最令人苦惱的。臉頰的贅肉多，會出現層次感，更顯得臃腫，而且臉頰上的贅肉往往很難通過按摩來消除。最好的辦法是運動，可以戴上瘦臉帶，也可以運動后活動面部肌肉，直到感覺到有一點酸痛感再停止。運動能夠幫助臉部消耗脂肪，防止脂肪堆積。嘴巴周圍肉多，顯得面部松弛，比較
愛你 2016年2期2016-04-11
- 小臉美人
性地瘦臉。臉頰有贅肉顯得臉大占第一位；嘴角周圍肉多顯得臉大占第二位；第三位就是下巴的問題了，雙下巴或者下巴比較大顯得臉型很大。臉頰如果有贅肉，額頭就顯得小而窄，這個比例不均勻了，臉型看起來就很寬大，的確是最令人苦惱的。臉頰的贅肉多，會出現層次感，更顯得臃腫，而且臉頰上的贅肉往往很難通過按摩來消除。最好的辦法是運動，可以戴上瘦臉帶，也可以運動后活動面部肌肉，直到感覺到有一點酸痛感再停止。運動能夠幫助臉部消耗脂肪，防止脂肪堆積。嘴巴周圍肉多，顯得面部松弛，比較
愛你·健康讀本 2016年1期2016-04-09
- 走出熱控減肥誤區
里就能減掉哪里的贅肉。于是，為了減小肚子，每晚做幾百個仰臥起坐。這是錯誤的。要知道，贅肉的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女性臀部、小腹及腰部堆積的最快，然后才是四肢。熱控減肥是周身性的，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢，從來沒有鍛煉哪里就減哪里這種說法。誤區二：吃熱控減肥藥能減肥。市面上的熱控減肥藥大多是瀉藥，目前尚未見過哪種得到權威認證。一般人的腸道內會殘留幾公斤糞便，熱控減肥茶一喝，上幾趟廁所，體重立馬減輕，但體型卻不會有任何變化。誤區三：減1
黃河黃土黃種人 2015年7期2015-05-30
- 從“近500多份”說“文字贅肉”
播電視臺 方一凡贅肉是由于脂肪堆積、囤積在身上的肉，它影響美觀，對身體無益。在新聞報道中，“文字贅肉”時有所見。某報刊登一則普及金融知識的簡訊，內有這樣一句話：“分發宣傳資料近500多份?！边@句話的內容自相矛盾，模糊不清：分發的資料到底是接近500份，還是超過500份？應該去掉“近”或者“多”。諸如此類的“贅肉”還有不少：“從村里到鄉政府有將近8里多路”；“月收入大約2000多元左右?！薄岸唷笔枪烙?，就不必“大約”了，“左右”這條尾巴更是多余；不知何時起，
中國記者 2012年1期2012-12-21
- 巧用枕頭輕松塑形
還能減掉大腿內側贅肉。美小腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直后，單腿用力抬高?？稍黾油炔苛α?，同時可獲得減掉大腿贅肉的效果。雙腿交替進行。美小腹動作要領：腹部墊上軟墊。俯臥，雙臂向兩側伸直，用力抬起頭部，感覺貼上后背。充分伸展頸部、胸部以及腹部，不僅感覺輕松，而且具有塑胸作用。美背部動作要領：仰臥，雙腿夾住枕頭上抬，注意防止枕頭滑落。雙手用力撐地，腿慢慢放下。是減去肚臍以下突出贅肉的最佳體操運動。（秦湖摘自《當代健康報》2012年3
晚報文萃·開心版 2012年14期2012-12-06
- 贅肉和快感
坦率的感嘆:“有贅肉的時候做愛真不方便啊,我總要想著什么姿勢不暴露贅肉,怎樣能遮起來點,他從這個角度看我是什么樣……唉!”你看,對于床上的我們,最大的影響是這個:我們總認為自己的身材刺激的是對方,但實際上,好身材抑或壞身材,直接作用的都是我們自己,我們的自信心。不用擔心贅肉和觀看角度的美人兒,不會被“這樣子會不會很不性感”的想法困擾,可以自由地俯仰生姿,自然床笫間的愉悅感不會太壞。而且,那種自信的氣場在裸裎相對時,會對對方形成暗示,甚至一種難以言說的控制,
戀愛婚姻家庭·養生版 2010年11期2010-05-14
- 長了贅肉的文字
出一圈圈多余的“贅肉”，是初學寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的，卻奢侈地用了三五句；原本一段文字就可以交代清楚的，卻揮霍地用上了兩三段；一眼看去，一層又一層，全是文字的贅肉，只掃一眼，便感厭膩。 以前，讀過一則小故事，印象非常深刻。 有一個人，把他養的一只雞帶到熱鬧的市集去賣。 雞在籠里而他在籠外豎立了一個牌子，牌子上寫著密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！?盡管市集里人潮絡繹不絕，可是，站了老半
視野 2009年2期2009-03-11
- 文字的贅肉
出一圈圈多余的“贅肉”,是初學寫作者最大的通病。原本一句話就可以把意思表達清楚的,卻奢侈地用了三、五句;原本一段文字就可以交代清楚的,卻揮霍地用上了兩、三段;一眼看去,一層又一層,全是文字的贅肉,只掃一眼,便感厭膩。 以前,讀過一則小故事,印象非常深刻。 有一個人,把他養的一只雞帶到熱鬧的市集去賣。 雞在籠里而他在籠外豎立了一個牌子,牌子上寫著密密麻麻的字：“我這個精致的籠子里有一只肥大的母雞準備以非常便宜的價格出售?！?盡管市集里人潮絡繹不絕,可是,站了
作文與考試·高中版 2008年20期2008-10-21