腰痛

30001)慢性腰痛是一種常見的退變性疾病，通常是指持續時間在12周以上的肋骨以下至臀橫紋區域的疼痛[1]。成年人慢性腰痛的患病率為12%～33%，嚴重影響患者的生活質量[2-3]。慢性腰痛的發病機制較為復雜，臨床醫生在診治慢性腰痛時，主要關注腰部的病理改變，而對其周圍關節的病理改變關注較少，導致對部分慢性腰痛的病因診斷不明、治療效果欠佳。根據區域相互依存理論，人體各個關節在運動時相互關聯，局部關節的疼痛不僅與疼痛關節本身有關，也與其周圍的關節存在密切聯系

的一項研究表明，腰痛和睡眠不足的老人，抑郁風險明顯上升。研究小組利用1551名體檢者的研究數據，以其中數據無缺失的935名老人為對象，進行相關內容調查，并使用抑郁自評量表(SDS)，分析和研究腰痛和睡眠不足與抑郁癥狀之間的關系。結果表明，其中的215人(23.0%)有抑郁癥狀。與沒有抑郁癥狀的組相比，有抑郁癥狀的組腰痛比例(59.5%比44.3%)和睡眠不足比例(40.0%比13.9%)均有顯著的上升。進一步分析得出，有腰痛者的抑郁癥狀風險增加1.66倍，

王圣杰腰痛，一個大家提起就忍不住吐槽的話題。腰痛的原因有很多，但多數人一看自己的醫學影像報告結果為“椎間盤膨出”或“椎間盤突出”，就會默認這是腰椎間盤突出癥惹的禍。真的是這樣嗎？作為脊柱外科醫生，我有責任鄭重地提醒大家：千萬不要輕易給自己扣上“腰椎間盤突出癥”的帽子！什么是椎間盤膨出或突出所謂“膨出”或“突出”，這是一種影像上的描述，反映了腰椎間盤形態上的異常。這些異?？赡軄碜宰甸g盤的退變、破裂或者髓核的流出。盡管部分腰痛及神經痛可能由這些異常引起，但更多

umbago （腰痛） and a compressed spinal disk.Banquet for Lady DaiBeneath the scene of Lady Dai and her mourners is a bronze clasp and two human-headed doves. The doves rest on the roof of a banquet or ritual setting with several male

浙江省中山醫院腰痛是現代人的常見健康問題，很多朋友三四十歲就開始腰酸、腰痛，嚴重影響正常的工作和生活。一說到腰痛，人們很容易和腎虛聯系起來，但其實不然。腰痛的病因很多,并非只是腎虛一種，外感邪氣、內傷七情、過勞、跌撲閃挫等原因皆可導致腰痛。中醫的腰痛分型寒濕型腰痛寒濕腰痛是寒邪與濕邪阻滯于經絡之內，造成經絡不通而疼痛。主要表現為腰部冷痛，得溫、熱后疼痛減輕，腰部酸脹，翻身疼痛，靜臥休息后疼痛不減輕，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇。濕熱型腰痛濕熱腰痛是濕邪與熱

患者之后不時出現腰痛的癥狀，就一定要拍片，因為很有可能是外傷留下了隱患。腰痛且伴有神經癥狀。如腰痛伴有四肢麻木、疼痛感等，極有可能是神經受到壓迫所致，需要拍片查看。夜間疼痛明顯。夜間腰痛明顯的患者有可能是腫瘤導致，所以需要拍片。休息后加重，活動后減輕。這種情況可能是強直性脊柱炎的前兆，需要警惕。查體呈陽性。如果查體發現患者背部有局部叩痛，即為陽性，極可能是腰椎滑脫所致，需要拍片確診。持續不緩解。除非存在神經受損或全身性疾病，否則單純性腰痛一般很快就會自愈，

立文日常生活中，腰痛是非常常見的一種癥狀。一般來說，不同原因引起的腰痛，它們的發作時間、發作周期也會有一定的差異，腰痛時間能辨病，在某種程度上來說，其實是真的！早不痛晚痛臨床上，很多腰椎間盤突出癥患者會出現“早不痛晚痛”的特點。腰部位于軀干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀干活動最頻繁的地方，一天工作的時間越久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越劇烈。當經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復位，壓迫神經的壓力也會減輕，腰痛就獲得緩解，所以腰椎間盤突出的病人

知，可為什么久坐腰痛，久坐傷的是哪塊肌肉，卻很少人知道。腰痛多是久坐久臥引起廣東省中醫院傳統療法科主任陳秀華教授解釋，中醫認為肌肉由脾所主，只有適度運動才能使脾氣健旺，肌肉益健。若久坐不動，則脾運受困，肌肉失其充養而傷肉?！伴L期桌前辦公的上班族，休息時往往會采用‘葛優躺?！标愋闳A說，“這個坐姿偶爾坐一下放松下也無妨，但不宜在軟沙發上這樣久坐，因這是個半躺的姿勢?！敝嗅t說“久臥傷氣”，常采用這種懶散坐姿，“氣”將受損，會越坐越不想動，造成“說不出為什么就是不

帝內經》理論治療腰痛驗案一則田嶸榛（重慶市北碚區中醫院腦病二科，重慶 400700）腰痛屬于中醫門診常見病，按照《中醫內科學》第7版，將病因分為外邪侵襲、體虛年衰、跌撲閃挫。腰痛證型分為寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛。然而腰痛變化萬端，以上幾個證型并不能完全覆蓋或者包含腰痛的證型。早在《黃帝內經》一書中，就對腰痛做過相關論述，散見于《素問·六元正紀大論》、《素問·脈要精微論》、《素問·刺腰痛篇》、《素問·繆刺論篇》、《靈樞·經脈篇》。腰痛不僅與腎相

普通人最多的還是腰痛，一生從未有過腰痛經歷的人幾乎沒有，腰痛已成為嚴重影響社會活動和居民們日常生活質量的常見病、多發病。伴隨著社會競爭日益激烈，人們的工作壓力加重，生活節奏逐步加快，腰痛已經不再是中老年人的“專利”，腰痛患者群體近20年來呈現明顯的年輕化趨勢。為什么腰痛患者多，其原因有哪些？閱讀本文后，心里就能“有個數”。腰痛與頭痛一樣，只是一個癥狀，不是病名，其原因較為復雜，在此將腰痛及腰痛的原因歸納為兩大類加以理順，讀者閱后便可以“一目了然”。腰痛從根

●周娥 李田園腰痛的辯證分型及針灸治療●周娥 李田園腰痛是一種現代臨床常見疾病，根據中醫學理論將其分為寒濕腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛、濕熱腰痛，按照經絡理論可將其分為太陽經腰痛、少陽經腰痛、陽明經腰痛、少陰經腰痛、厥陰經腰痛、太陰經腰痛，本篇論述腰痛的辨證分型及針灸治療。腰痛；分型；針灸治療腰痛又稱腰脊痛，是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病癥。古代文獻對腰痛早有論述，《素問·脈要精微論》載：“腰者

李麗華我因腎虛腰痛有七八年了，聽人介紹了一偏方，治好了腰痛。偏方是：杜仲、補骨脂、小茴香各9克，鮮豬腰子1對。將腰子切成片，連同以上3味藥加適量水共煮，煮至腰片發黑時，喝湯，吃腰片。我連吃5劑，腰痛就好了。國家藥典委員會信息處博士后白曉菊點評：腎虛腰痛主要表現為：腰痛酸軟，腿膝無力，極易倦乏，反復發作，纏綿不愈。根據此病的癥狀、體征以及舌象、脈象，中醫將腎虛腰痛分為兩種類型：腎陰虛型和腎陽虛型。除一般腎虛腰痛主癥外，伴有心煩失眠、口干咽干、面色潮紅、手足心

文/槙孝子常常腰痛的人小腿肚一定很僵硬文/槙孝子身患腰痛的亞洲人比歐美人多。依據調查顯示，估計大約有1500萬名日本人患有腰痛。每年為腰痛所苦的人不斷增加，但是數據指出有85%的人原因不明，真是令人不可思議的大眾病。腰痛一詞說來簡單，其實還分為慢性腰痛、椎間盤突出、坐骨神經痛等多種類型。不過大部分共同的導火線，就是腰部周圍肌肉衰退，無力支撐骨頭，造成施力不當，結果導致肌肉緊張，椎間盤突出，脊柱間變狹窄，因而出現疼痛。天天伸展小腿肚，可放松脊椎周圍的肌肉小腿

》始，本病就以“腰痛”專篇與“痹論”并列于《素問》，后世醫家多宗之，以致現在《中醫內科學》中所列疾病，仍既有“痹病”又有“腰痛”。對于腰痛，歷代醫家有兩種認識，一是將其獨立于痹病之外，另列“腰痛門”；二是將其歸入“痹病門”。本文將腰痛歸入痹病中的肢體痹之腰痹的范疇進行論述。1 腰痹的病名古代醫籍中關于腰痹的論述頗為豐富，其中尤以“腰痛”為名論述較詳。如早于《內經》的《陰陽十一脈灸經》就有“要（腰）痛”描述?！秲冉洝纷钤缣岢觥?span class="hl">腰痛”病名，被后世所宗。漢·張仲

經》在《素問·刺腰痛》篇系統論述腰痛，認為十二經脈皆可令人腰痛，為后世所宗；另外，在其他篇中涉及腰痛也有數十處。漢·張仲景《傷寒論》中有腰痛的論述，其在《金匱要略》首論“腎著”曰：“腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出，衣里冷濕，久久得之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢?！焙笫蓝嘧谥??！吨T病源候論》自《內經》之后，再次詳細論述腰痛，專門列有“腰背病諸候”，論有“腰痛候、腰痛不得俯仰候、風濕腰痛候、卒腰

腰痛誘因知多少俗話說：“病人腰痛，醫生頭疼”。腰痛的病因不僅復雜，且發病率高。弄清腰痛的病因，有助于對腰痛進行合理的治療。如果把脊柱的外傷性、退行性、感染性、代謝性，先天性、外來性及腫瘤的病理改變作為粗線條綜合分析，有助于查明腰痛的病因。一、腰痛與年齡青少年應多考慮脊柱結核、軟骨病。20歲左右時，應注意強直性脊柱炎；40歲左右時多為腰椎間盤突出癥、腰肌勞損；50歲以上則多為脊柱退行性變、骨質疏松癥、轉移性腫瘤。二、腰痛與性別男性腰痛多與慢性勞損有關，女性則

海軍某部艦艇官兵腰痛流行病學調查任東風 譚小云 吳聞文 侯樹勛 劉計魯 劉侃目的對某部艦艇官兵腰痛的流行病學進行調查。方法采用自行設計的腰痛調查問卷對某部 1266 名艦艇官兵進行腰痛發病狀態調查，收集相關數據。按照在艦艇服役年限分為：1～5 年組；6～9 年組；10 年以上組，分別調查各組腰痛發病率、改良 ( oswestry，OSW ) 腰痛失能評價量表評價失能情況、計算體重指數 ( body mass index，BMI )，對組間數據進行對比分析。

用酒煎服，治勞傷腰痛。哈爾濱楊國語 重慶市中醫骨科醫院主任中醫師郭劍華點評：勞傷腰痛其臨床癥狀與腰肌勞損相似，是最常見的一種慢性腰痛。一般指腰部軟組織積累性、機械性的慢性損傷，或急性腰扭傷后未得到及時有效的治療而轉為慢性腰痛。這類腰痛所表現的癥狀多為腰部隱痛、反復發作、勞累后加重、休息后緩解、彎腰困難、持久彎腰疼痛加重。用上方來治療勞傷腰痛，對腎虛型的腰痛可能有一定療效。不喝酒的人建議用水煎服。勞傷腰痛證型較多，非一方一法可立愈。建議先到醫院做一些檢查，排

近一段時期我常感腰痛，卻又查不出原因。請問腰痛都可由哪些疾病引起?江西贛州劉學海答：腰痛，只是一個臨床癥狀，并非一種獨立的疾病。引起腰痛的原因甚多，故腰痛患者必須先明確診斷，方可進行有效地治療?？梢?span class="hl">腰痛的疾病主要是軟組織及骨骼損傷，由這類疾病引起的腰痛約占所有腰痛的1／2。軟組織的疾病主要是腰背部的肌肉韌帶和筋膜的損傷，據有關資料表明，約占運動系統腰痛病的80％。其余的為骨組織疾病，如腰椎結核、腰椎骨質增生、脊柱裂等。此外，引起腰痛的疾病還有消化系統的急

溫　新這里所說的腰痛是指非病變性的腰痛，即不是內臟和骨組織病變等引起的腰痛。主要分為疲勞性腰痛、姿勢不正確引起的腰痛和閃腰引起的腰痛等三類。日本松田整骨醫院專家松田悅夫曾發表文章，對非病變性腰痛作了專門論述。他認為：預防非病變性腰痛的最好方法，就是通過運動強化支承脊柱的肌群，使身體具有防止腰痛產生的能力。為此，他向人們推薦了對防止非病變性腰痛最有效的體操。因該體操動作少而簡單，看圖即可學做，所以僅將動作圖附在下面，不再作無謂的解說。

秦　儉怎樣防止腰痛或者至少不使腰痛發展呢?達瓦爾博士在他的《如何戰勝腰痛》一書中，建議人們重視以下三點，這三點顯然往往為人們所忽略：一、每天清晨起床之后，立即雙手左右分別扶腰，以輕微的動作，運動腰部肌肉，二、腰背部忌吹冷風，尤其是過堂風。三、保持日常生活中正確的勞動姿勢，特別應注意左邊圖中畫的三種姿勢；箭頭指示的黑色人象的動作是錯誤的，容易引起腰痛；白色人象的動作是正確的，可以防止腰痛。各位不妨試試。自伊朗《世界報》

孫芝齋　沈家銓腰痛，在廣大勞動人民中是一種常見病。發生腰痛的原因很多，不少內科，外科、婦科，神經科等疾病都可以出現腰痛。常見的疾病有：一、脊柱性腰痛：如脊柱軟組織或骨關節損傷(勞損)，腰柱間盤脫出癥，脊柱結核，骨髓炎，類風濕關節炎，增生性脊柱炎，腰椎骨刺，以及脊柱先天畸形，腫瘤等，二、性神經性腰痛。如脊髓、神經的炎癥或腫瘤壓迫等。三、內臟疾病的反射性腰痛t如男性的前列腺炎、女性的盆腔炎，此外還有腎結石，腎炎、胰腺疾患，潰瘍病、腹膜后腫瘤等。祖國醫學將腰痛病