長假

個“湊”出來的小長假卻有些疑問。因為這5天假期包含了2天周末，2天調休，真正意義上的“放假”只有1天。不少網友調侃稱，放出去的假都要還的，但也有人責怪網友“太矯情”。前“借”后“取”，占用了兩個周末，（兩周）連上6天的班，的確可能讓人有些吃不消。如果趕上值班，有些人可能會連續上班三周，想想不免有些頭疼。拿我來說，我上上周雙休出差，本想著上周末可以休息兩天，當同事提醒周日是工作日時，心里“拔涼拔涼”的。再想到假期結束那周還要上6天班，內心就有些崩潰。吐槽歸吐

。我們都知道這個長假，可是史無前例的，它是因“新型冠狀病毒”所賜?！靶滦凸跔畈《尽笔?020年新年伊始出現的一個新名詞，它的到訪，徹底打亂了我們正常的生活節奏。因為疫情，我們過了一個不一樣的春節，沒有家庭朋友的聚餐，沒有走街串巷的拜年，沒有了喜慶、熱鬧的氣氛。而這場突如其來的疫情不僅嚴重的影響著我們的生活，也為孩子們的學習按下了暫停鍵。一、牢記使命，停課不停教、停課不停學?！懊鎸σ咔?，白沙中心小學全體教師不忘教育初心，牢記育人使命，用行動詮釋著責任，用堅守

仲武每到長假結束，我們又要重新進入工作的狀態，就難免有人會出現“長假綜合癥”。一般而言，“長假綜合癥”主要表現為在長節后復工最初的階段，上班時工作效率較之正常狀態明顯低，精力難以集中，而且久久不能進入狀態。同時，長假綜合癥還可能伴隨著心情煩躁、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，并有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚至還表現出抑郁、失落、焦躁不安、肌肉疼痛等不良情緒和生理反應。雖然大多數職工能夠通過自我調整，逐步走出綜合癥的影響，但是綜合癥的

頗多的煩惱。每到長假，高速公路的收費站就堵滿了無數等待免費通行的車輛，到了景區，又要面對人山人海、到處亂扔的垃圾，有些地方，甚至發生了旅客滯留事件。度假的諸多苦惱，源于中國的長假太少。2008年之后，五一長假被拆分為中秋和清明兩個假期，尊重傳統當然是好事，但中國很大，中秋太短，三天跨省返家并不現實，于是，中秋變成了一個既不能回家，又不能出行的雞肋般的假日。人們的旅游需求，也集中于十一長假。于是，這唯一的長假更是人山人海。面對長假的苦惱，很多人都在呼吁帶薪年

吳娟班級：小班幼兒姓名：王宗一觀察環境：一場突如其來的新冠肺炎打亂了如期開學的節奏，為了讓孩子們的“延長版”假期豐富多彩，幼兒園以“樂趣”為主題精心設計了一系列“親子樂園”活動，至今“親子樂園”已開播兩周了，孩子們圍繞健康、語言、社會、科學、藝術五大領域和疫情防控等方面，通過繪畫、講故事、做手工、讀繪本、室內親子游戲、室內體育鍛煉等多種形式積極參與互動。特殊時期，家是孩子們唯一的活動空間，孩子只能在家中由家長陪伴指導進行各種游戲，他們的生活、學習又是怎樣呢

頗多的煩惱。每到長假，高速公路的收費站就堵滿了無數等待免費通行的車輛，到了景區，又要面對人山人海、到處亂扔的垃圾，有些地方，甚至發生了旅客滯留事件。度假的諸多苦惱，源于中國的長假太少。2008年之后，五一長假被拆分為中秋和清明兩個假期，尊重傳統當然是好事，但中國很大，中秋太短，三天跨省返家并不現實，于是，中秋變成了一個既不能回家，又不能出行的雞肋般的假日。人們的旅游需求，也集中于十一長假。于是，這唯一的長假更是人山人海。面對長假的苦惱，很多人都在呼吁帶薪年

8日是俄羅斯新年長假。在放假前，就有俄民調顯示，有相當比例的俄居民不喜歡新年長假，而近日俄羅斯前國家總防疫師奧尼先科也建議縮短新年假期。據《俄羅斯報》8日報道稱，奧尼先科表示，長假對公民身心健康都產生不良影響。他稱，長假期間，懶惰、暴食和酗酒會影響公民身體健康，節日期間看醫生的人有所增加。另外，絕大多數人在假期無事可做，大部分時間都在看電視，心情狀態不佳。因此，隨著長假結束，俄專家也為避免“節后綜合征”紛紛支招。報道稱，由于暴飲暴食，許多人節后面臨減肥問題

個“五一”的5天長假，也是中國進入常態化疫情防控階段后的第一個旅游長假。5天長假激發了出游熱情。據國家文旅部發布數據，從5月1日-5日，全國共計接待國內游客1.15億人次，實現國內旅游收入475.6億元。雖然出游人數和旅游收入不及2019年“五一”假期的1.95億人次、1176.7億元，但是1.15億人次出游，超過此前市場預期的9000萬人次，是今年清明小長假4325.4萬人次的兩倍多。受到疫情的影響，今年“五一”假期出行，少了出境游和跨省游，少了扎堆玩，

來罕見的10天超長假期。面對即將到來的“十連休”，不少日本民眾卻有些焦慮。據新加坡亞洲新聞臺3日報道，45%的日本人對長假感到“不安”。一位31歲的金融工作者表示，大長假來得太突然，一時不知道該如何度過。想去旅游，但又擔心價格上漲、人滿為患，實在沒辦法的話，最終只能選擇“宅在家中”；另一位從事服務行業的員工則吐槽，屆時顧客會非常多，根本無假可休；還有一些家長抱怨，幼兒園都放假了，孩子回到家中，保育將會成為大難題?！鐫?/div>

環球時報 2019-04-042019-04-04

一。相較于清明小長假時需安排掃墓、祭祖等活動，勞動節小長假人們的出游熱情更為高漲。日前，驢媽媽旅游網結合其平臺大數據發布《五一小長假旅游消費預測報告》，對今年五一小長假旅游消費市場進行分析。數據顯示，麗江、北京和三亞成為最具人氣的國內游目的地。出境游人氣最旺的前三名則被日本、香港和泰國包攬。工作人員告訴記者，在五一小長假的旅游訂單中，約有59.2%來自女性用戶?！皟扇送巍背蔀樽钪髁鞯某鲇文Ｊ?，占比約為“54.9%”。游客年齡主要集中在22-37歲，占比約

ресса？春節長假，對中國人來說，不僅僅意味著“休息”和“放假”，它更多的是體現著一種文化、一種氣氛、一種情結。長假過后，各種“假日綜合征” 又將來襲：上班恐懼征、精神疲憊征、腸胃不適、厭食等。如何擺脫假日綜合征？《伙伴》為您提供擺脫假日綜合征攻略，輕松開始新的工作。Когда долгие праздники подходят к концу， мы чувствуем себя практически разбитыми и почти трудос

—7 日，清明小長假鐵路運輸期間，全路運輸系統干部職工按照中國鐵路總公司黨組部署和要求，認真落實清明小長假運輸組織方案，提前準備，精心組織，圓滿完成清明小長假期間旅客運輸任務，旅客發送量刷新歷年清明小長假紀錄。為滿足清明小長假期間旅客祭祖、踏青和走親訪友出行需求，鐵路部門采取加開列車、動車組重聯等多種措施增加運力。清明小長假期間，全路共加開旅客列車 2 119 列，累計發送旅客4 913.5 萬人次，同比增長 6.3%。其中，國家鐵路發送旅客 4 822.

昂國人還需要更多長假文／趙 昂根據國家旅游局的數據，今年黃金周旅游人次達到了7.05億，而在去年，這一數字為5.89億人次，旅游人次的增加，與今年“十一”和中秋假期合并成了八天的“超級黃金周”不無關系。超級黃金周對于旅游及衍生產業的帶動作用是非常明顯的。黃金周期間，我國國內旅游收入達到了5936億元，全國零售和餐飲企業在長假內銷售額達到了1.5萬億元。長假對經濟的拉動作用可見一斑。但是，一些長假中不可避免的問題又一次出現了，高速公路上堵車的長龍、景區門口擁

“黃金周”和“小長假”□王寶琪小朋友，我們現在一年可休春節、國慶兩個“黃金周”，元旦、清明、五一、端午、中秋五個“小長假”，人們利用這些假期進行休息、團聚、旅游、購物等活動。其實“黃金周”和“小長假”并不是今天的發明，唐宋時期就已經有了。當然官方明文規定休這些假期的主要是官吏。西漢到隋唐前期，官吏每5天就有1天休息，稱為“休沐”。唐代永徵三年，國事頻擾，朝廷改“五日休沐”為“十日休沐”，即每10天休息1天，分上旬、中旬、下旬各一天，一年就是36天。唐代載于

魘等表現，很多在長假期間就已經出現了，只是在長假期間家長覺得可能與寶寶白天玩累了、太興奮有關，沒太在意。當寶寶在長假后睡眠哭鬧的現象仍持續存在時才引起家長的注意。其實，長假過后寶寶睡眠哭鬧仍然與長假期間的勞累和興奮有關，如果寶寶在長假后回到幼兒園不適應，白天有緊張、焦慮的情緒，那么夜間說夢話、夜驚、夢魘等表現還會延續一段時間，需要一定的心理疏導，才會逐漸好轉?！?當寶寶食欲欠佳時 寶寶食欲不佳也是長假過后家長比較擔心的問題。但如果寶寶除了食欲不佳，沒有任何

江勇五一長假可被“恢復”明年五一勞動節正休日為5月1日至3日，若在4月28、29、30日請假，即可與4月26、27日兩天的周末相連，形成“2+3+3”的8天長假，這樣又一個長假誕生！十一奢華長假誕生另一個備受關注的十一國慶節，正休日為10月1日至7日，9月28日（星期日）調整為工作日，若在9月28、29、30日請假，即可與9月27日一天的周末相連，形成“1+3+7”的11天奢華長假！endprint

“每年長假致損失2000億，應取消3天以上長假”——10月6日，知名經濟學家汪丁丁撰文談到，每年長假的損失，保守估測大約折合2000億元。建議進一步取消三天以上的法定長假，爭取兩年之后普及彈性休假制度?！疤鰜砜粗袊囊磺卸祭硭斎弧薄f科董事長王石在談及他的游學經歷時說，原來在國內就覺得中國一直要改革，缺乏政改，很急躁、很著急、很擔心。而換個角度你會發現中國的一切都是理所當然的。不是說這種理所當然是對的，而是從急躁的心態一下子變得淡然了。

一，關于恢復五一長假的呼聲不僅在網上成為民意主流，一些地方政府也躍躍欲試，對恢復五一長假持樂觀態度，甚至表示極力促成。這一話題在今年“兩會”上亦成為辯論激烈的提案。各方慷慨陳詞，引經據日典，用數字說明五一黃金周在目下金融危機肆虐中的“勃勃商機”。希望恢復五一長假的“兩會”代表主要基于金融危機造成的消費不景氣背景層面的考慮，主張恢復的觀點當然代表了旅游、客運、零售等行業從業者的利益。不可否認，搞長假經濟是當下個別行業來錢較快的一條陽光大道，加上恢復五一長假涉

達人都希望自己的長假過得充實而有意義，更希望長假能象加油站一樣，給自己以調整的機會，假日后能以全新的狀態來面對工作。不過，歷年的經驗告訴我們，長假過后，人們普遍會感覺七天長假轉瞬即逝，沒有預想中的愜意，沒有渴望中的放松，給自己準備的書只讀了一點點，精心下載的電影也只看了一小部分……稍做盤點，大多數人會發現，長假就這么平平淡淡地過去了，甚至有人發出了“休息比上班還要累”的感慨，“長假綜合癥”在職場中也有愈演愈烈的勢頭。春節長假怎么過？向陽生涯對318位職場人