大學生心理與行動的自我意識

彭海芹

自我意識是人對自己及對自己與周圍關系的認識與體驗,是人的意識發展的高段,是一個包含認知、情感、意志等多種心理機能的完整的、多維度、多層次的心理系統。自我意識常常表現于對個體思想和行為的發動、支配、維系和定向。

對任何人來講,自我意識永遠是人生的重要課題之一。自我意識是人類特有的高級心理活動形式。它是社會的產物,反過來有作用于社會,指導個體適應社會生活,并對周圍社會生活環境產生積極的影響和作用。自我意識能使我們成功,也會導致我們失敗,關鍵看你能否正確認識。自我意識的確立是大學生心理發展的重要標志之一,對于大學身人格的形成和心理健康發展起著重要的作用。

確定符合自己個性的目標

世界上有半數人從事著與自己的天性格格不入的事業,而做自己天生不擅長的事情往往會徒勞無益,因此,失敗的例子數不勝數。在事業的選擇方面,要揚長避短。你的天賦所在就你擅長的職業。西德尼?史密斯說:“不管你天性擅長什么,都要順其自然;永遠不要丟開自己天賦的優勢和才能?！币粋€人竭盡全力去做一件事而沒有成功,并不意味著他做任何事情都無法成功。因為他可能選擇了不適合自己天性的事業,這就注定難以成功。莫里哀和伏爾泰都是失敗的律師,但前者成了杰出的文學家,而后者成了偉大的啟蒙家。

當每一個人都選擇了適合他的位置時,這就標志著人類文明已經發展到了至高境界。只有找到了適合自己的位置,人們才有可能獲得理想的成功。就像一個火車頭一樣,它只有在鐵軌上才能風馳電掣,一旦脫離軌道,它就寸步難行。

積極主動采取行動

積極主動的人都是不斷做事的人。他真的去做,被動的人都是不做事的人,他會找借口拖延,直到最后證明這件事“不應該做”、“沒有能力去做”或“已經來不及了”為止。有許多被動的人平庸一輩子,是因為他們一定要等到每件事情都百分之百地有利、萬無一失以后才去做。當然,我們需要追求完美,但是人間的事情很少有絕對完美或接近完美的。等到所有的條件都完美以后才去做,只能永遠等下去了。

成功的人并不是在問題發生以前,先把它統統排除,而是一旦發生問題時,有勇氣克服種種困難。最好的做法是逢山開路、遇水架橋。行動是人的生活成為合乎目的性的生活的關鍵環節。行動本身會增強信心,不行動只會帶來恐懼,克服恐懼最好的辦法就是行動。

正確處理理想自我和現實自我的關系

一個人自我概念中的一些不真實、達不到的東西,有時并非是外界強加的,而是個人心向神往、自愿追求的東西,這就是一個人心中的理想自我。你希望自己是什么樣的人呢?把它具體寫下來。用這樣一句話開始:“我應該是這樣一個人……”這樣寫出來的人就是你的理想自我。理想自我可以激發我們上進,引導我們完善自我。但是,如果在每一個具體階段,目標定的過高,脫離實際,那么就可能對個體的自信造成致命的打擊,也會使人感到做人力不從心,充滿了失敗感。

對于現實中的自我,應該認識得越清楚越真實越好。一方面,肯定自己的優點、長處和成就,保持真實的自信,不斷進取;另一方面,不回避自己的缺點、短處和失誤,同時又能沖破自責、自卑的枷鎖,捍衛真實的自信,以求改善。如果總是用理想自我去苛求現實的自我,難以容忍真實的自我與理想自我之間巨大的差異,那么他注定要承受自己摧殘自己的痛苦。

制訂適合自己的計劃

計劃能夠使我們有明確的前進方向,有限的精力用在與我們人生密切相關的事情上,而不要盲目的浪費精力。如果你想成功,今天就開始制定目標,規劃未來的航向。正如羅伯特·F·梅杰所說:“如果你沒有明確的目的地,你很可能走到不想去的地方?！?/p>

把自己的人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標,在把每周、每月可以執行的任務具體化為一些活動。以這個目標為基礎,寫出一份陳述。要寫得簡單,但要包括你想做的一切,寫的時候一定要包括以下幾點:你人生活動的重點是什么;你為什么想做這些事;你打算怎樣做到這些事情。寫好后,在最初幾周每天看一次,看看這份陳述是否準確代表了你的人生理想。

制定實現目標的計劃,并定出最后期限,細心規劃各時期的進度;每小時的,每日的,每月的。確定你的目標是否實現現實,弄清哪幾個目標是需要與別人合作才能達到的,記住要挑選有類似目標及理想的人,記下需要別人幫助的目標,以及可能給你提供幫助的人。

擬定一個實現目標的可行計劃,馬上行動。你要習慣于行動,不能總是停留在空想階段。每天兩次,大聲朗誦你寫下的那個計劃內容,一次在晚上就寢之前,另一次在早上起床之后。當你朗誦時,你必須看到、感受到和深信你已經擁有了的成功。