初中體育教學改革探析

強旦

【摘 要】學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少考慮學生的年齡、性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據筆者多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、內容和方法提出了改革性建議。

【關鍵詞】初中體育教學 目標 內容 方法 改革建議

一 體育教學的目標

學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能傳授及運動教學，課外活動的目標是鞏固課堂教學內容，同時組織豐富多彩的活動來練身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發展，培養體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，形成良好的人際關系。對每一個學生而言，是通過體育達到以下四個目標：一是身體的發展有很好的適應能力，包括適應不同環境不同氣候、不同崗位的身體和心理能力，對疾病的抵抗能力和康復能力，對疲勞的抵抗力；二是獲得良好的運動技能，提高工作勞動的效率，進而提高生活質量；三是掌握科學的健身養生知識，提高智力素質；四是培養正確的社會情感，形成民主、公平、競爭的意識，能不斷自我發現、自我完善和自我實現。概括地說就是全面鍛煉身體增強體質，掌握體育衛生的基本知識、基本技術和基本技能，進行思想品德教育，形成良好個性。

二 中學生生理、心理特點

初中學生正處生長發育的第二高峰期即青春發育期。這個時期學生身體迅速成長，骨胳肌肉發育很快，心血管系統、神經系統都有較大發展，神經興奮過程占優勢，反應快易激動，但心臟發育稍滯后于運動系統與神經系統的發育，運動持續能力差，易疲勞。尤其是性機能的迅速發展，體態上出現了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗，喉結突出、出現胡須、體型縱向發展；女生月經出現，聲音變高，乳腺發育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發展。

生理方面的這些突變引起心理、行為也發生相應變化：第一，由于體內新陳代謝旺盛，學生會表現出精力充沛，充滿朝氣，活潑好動的特征，喜愛參與體育運動及競賽以表現自己。第二，由于身體發育不均衡，加之中樞神經系統調節能力差，固而學生會表現出動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，做事情往往有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，因而學生開始注意異性，產生好奇心，并且愛表現自己來吸引異性。

三 游戲法教學是比較適合的方法

游戲是一種遵循很簡單的規則讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數量，如雙人搖繩跳，不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數均不加限制；“網魚”游戲規定在一定范圍內運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法的特點有：之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度。二是動作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置。三是在練習中學習，不會作游戲的人，只要參加了一次練習。也就會作這個游戲了，學習效率比單純地組織學生學要高很多。其基本過程是“練習一學習一練習”，實用性大，練習次數多，而不是學示范動作那樣“學習一練習”。四是不同氣候、不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較??；五是游戲內容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果；六是可簡化教學內容提高學生興趣。如籃球投籃練習，將球籃降低到2.2至2.5米，學生易于投中，還可練習扣籃，既是游戲，又是教學內容，學生很愿意投入。

總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現美、創造美的能力，能在快樂中鍛煉身體，培養良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀形成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發展。