女大學生自我體像和瘦身行為現狀調查
——以滁州學院為例

李靜

（滁州學院教育科學學院，安徽滁州，239000）

自我體像是個體自我意識的非常重要的組成部分，不僅包括個體對自身外表好壞與否的主觀評價，而且包括個體認為的他人對自己身體外表的評價以及所產生的情緒、情感體驗和相應的行為方式。作為新時代的年輕女性的女大學生，對自身外在形象的重視程度也越來越高，但如果缺乏正確的審美評價容易受到不正確信息誘導而導致過度減肥瘦身的非理性行為的出現[1]。以女大學生為對象，研究其自我體像和瘦身行為之間的關系尤為必要。

一、研究對象與工具

（一）研究對象

以滁州學院1-3年級女大學生為研究對象，以班級為單位發放調查問卷，共發放 400份，回收 392份，有效問卷 385份，有效率為99.7%。

（二）研究工具

吉林大學所設計的身體意象量表共有22道題，此量表反映了被試個體對自身身體的想法、感受及行為的敘述。并且問卷記錄了個體的實際身高、體重和期望身高、體重，了解女大學生的 BMI（BMI即體重指數，是個體體重/身高的平方）。使用spss17.0統計軟件對進行數據分析。

二、結果與分析

（一）實際與期望的BMI分布狀況

實際BMI為標準型的女大學生為296人占75.86%，理想BMI偏瘦型的為282人占72.41%。

（二）女大學生自我體像的總體狀況分析

（1）不同年級自我體像比較：從表1中可以看出，對自我體像的關注度上，從低年級到高年級差異特別顯著，即高年級女生比低年級的女生更加關注自身的體像；而女大學生在對自我體像的喜歡度上不同年級無明顯差異，即高年級和低年級女大學生對自我體像的喜歡度無明顯差異。

（2）不同BMI女大學生自我體像比較：從表2得出，女大學生在對自我體像的關注度上，實測標準型與偏瘦型的女大學生之間無明顯差異；對自我體像的喜歡度上，實際標準型與實際偏瘦型女大學生存在明顯的差異，即偏瘦型的女大學生對自己體型的滿意度更高。從表3看出，在理想的BMI中，不同體型女大學生對自我體像在關注度上無明顯差異，即標準型和偏瘦型女生對自我體像的關注度相似。

表1 不同年級自我體像比較

表2 實測偏瘦型或標準型得分t檢驗

表3 期望偏瘦型或標準型得分t檢驗

（三）女大學生瘦身行為總體狀況分析

（1）不同年級女大學生瘦身行為分析：從表4中看出，不同年級的女大學生所采取的瘦身行為的強度上，存在顯著差異，高年級的女大學生所采取的瘦身行為強度相對于低年級更大。即高年級女大學生更加關心自身體重的細微變化，所采取的瘦身行為強度更加明顯。

表4 不同年級女大學生瘦身行為分析

（2）不同BMI女大學生瘦身行為比較見表5、表6。

表5 實測偏瘦型或標準型瘦身行為分析

表6 期望偏瘦型或標準型瘦身行為分析

從表5中看出，實際標準型和實際偏瘦型的女大學生在瘦身行為強度這方面存在著極其顯著的差異，即標準體型的女大學生對自身體型的細微變化更加敏感，進而采取的瘦身行為較為明顯。從表6中看出，在理想的BMI中，女大學生偏瘦型和標準型女大學生所采取的瘦身行為強度上無明顯差異，即偏瘦型和標準型女大學生對自身體重的變化無所謂，在瘦身行為強度上無明顯差異。

三、討論

（一）女大學生自我體像的總體狀況分析

1. 不同年級女大學生的自我體像分析

女大學生對身體體象的關注度存在年級差異，即高年級女生比低年級女生對自己體型的關注度更高；但在自己身體的喜歡程度上卻不存在明顯的差異。因為高年級女生比低年級女生的總體年齡大，與社會接觸的時間相對較多，更容易受各種媒體和時尚的熏陶，思想觀念上更加關注自己的身體意象；而低年級女生在時間上，剛剛與中學長期的緊張的學習相脫離，與社會、時尚的接觸有限，思想觀念上，對于自己的身體意象還缺乏關注，正處于一個朦朧與過渡的時期[2]。

2. 不同BMI女大學生自我體像分析

（1）實際的標準型或偏瘦型的女大學生的自我體像分析：女大學生在對自身體像的喜歡度上兩者的差異特別顯著，即實際偏瘦型的女生對自身體像的喜歡度上更高；而在關注度上無明顯差異。這是因為受大眾媒體的影響，大多數女性都希望自己象擁有模特一樣苗條纖細的身材。BMI指數越低說明個體越瘦，BMI指數越符合理想的標準，個體就越對自己的身材滿意。由此可見：女生喜歡偏瘦型身材。

（2）期望的標準型或偏瘦型的女大學生的自我體像分析：在個體所期望的體型范圍之內，在對自身體像的關注度與喜歡度兩個方面，女大學生均不存在明顯的差異。出現這個現象的原因是，在現代以瘦為美的女性心理需求下，女性所期望的身材，必定是迎合社會主流媒體折射出的以高挑、纖瘦為美的完美體形模式。雖然現實中的差距無法消除，但是個體可以在理想領域向社會認可的標準看齊并達成共識，越瘦越受歡迎[3]，所以就不存在個體對自身體像的關注與喜歡上的差異問題。

（二）女大學生瘦身行為總體狀況分析

1. 不同年級女大學生瘦身行為分析

相對于低年級女生，高年級女生更加關心自身體重的細微變化，所采取的瘦身行為強度更加明顯。高年級女生在生理和心理上更加成熟，對自身的身材認識更加完善，自然對自身的體形要求高，在瘦身行為上意志更加堅定。

2. 不同BMI女大學生瘦身行為分析

每個人對于自身的體像都有一個內在的參照標準，只要自己的身材達到了這一標準，個體就會對自身體型產生滿意感，否則，就會對自身的身材產生排斥或厭惡感。多數女生在實際生活中往往會過高估計的自己的 BMI，而基本上不會去考慮自己身體的結構比例是否合理，加之社會上以“以瘦為美”的主流文化的過度宣傳，促使大部分女生對自身體型不太滿意。

四、結果

女大學生的實際BMI指標大部分是在正常范圍，但女大學生群體存在期望體形偏瘦的傾向；女大學生在對體像的關注度上和瘦身行為的強度上存在年級的差異，即高年級女生更加關注自身體像；實際BMI偏瘦型的女大學生更加喜歡自己的體型；而在對自我體像的關注度上，無明顯差異；而瘦身行為強度上存在顯著的差異，實際BMI標準型的女大學生所采取的瘦身行為強度更大；在理想的BMI中，不同體型女大學生的自我體像在關注和喜歡度上均無明顯差異，而在所采取的瘦身行為強度上偏瘦型和標準型女大學生也無明顯差異。因而高校應該加強對女生的體質的認識，使其對自身的體像有合理、正確的態度，形成科學的自我形象觀，并開展瘦身與健康知識的教育，幫助其正確認識肥胖，用合理的飲食結構、用科學的方法進行瘦身。

[1]宋春嬌，陳姬.對女大學生減肥觀念及認識的研究[J].青年研究，2000(11)：35-37.

[2]劉可智，梁雪梅.青少年女性關注瘦身減肥對自我體像的影響[J].中國健康心理學雜志，2012(8)：9.

[3]劉世瑞，李湘蘇，劉彥.女大學生身體意象與瘦身行為的關系研究[J].湘潭師范學院學報(自然科學版)，2009(12)：169-172.