替代法在體育課堂教學中的應用

□單承湘

在《中國教師》2004年第3期有這樣一個故事：有位先哲的弟子個個學富五車，一日，他帶三個弟子來到一片荒蕪的田野，現場進行傳道授業解惑。先哲指著雜草叢生的田野，問：“你們將如何除掉這些雜草”三個弟子爭先恐后，大弟子認為只要一把鋤頭即可；二弟子認為火燒才痛快淋漓；三弟子認為必須深挖，斬草除根。先哲說：“你們按自己的方法做，一年后再來此地相聚?！?/p>

三個弟子果然將雜草清除殆盡。一年后，令他們驚奇的是，田野里長出的新草依然郁郁蔥蔥。他們想知道真正去除雜草的方法，然而先哲已經不在人世。他們翻開先哲為他們留下的書，書中寫道：“清除雜草最好的方法就是種上莊稼?！?/p>

我是在一次聽課過程中受到一位體育教師的啟發而聯想起這則故事的，具體情形是在一年級的一節立定跳遠課上，當課上到中途時，學生都很興奮，課堂紀律較差，講話的聲音也很大，老師喊了幾次向前看齊后還是有很多學生在講話，對老師的口令無動于衷。從教師的表情上看，已經有點不耐煩了，但是這位老師聰明的是她立刻轉換了方法，不再喊向前看齊了，只聽她喊了“大白鯊”三個字，學生立刻一起喊“閉嘴巴！”此時隊伍立刻安靜下來了，而且聽起來還很押韻，學生感覺都很有興趣。這次收到的效果比她喊看齊要好得多。于是我當時就想起了上面這則故事，就像是用莊稼來取代雜草的位置一樣，這位老師不正是用“閉嘴巴”三個字來替代學生雜亂無章的講話嗎？課后我想如果能將這種替代法擴大化引入到我們的體育課堂教學中來，肯定會收到事半功倍的效果。于是我就了解和查閱了這種替代法的相關資料。替代法原本是研究物理學的一種研究方法，也稱換元法。我們聯系體育課堂教學來談的替代法主要有語言替代、器材替代、場地替代、內容和形式替代等。下面結合具體事例來說明一下替代法在我們體育教學中的具體應用。

一、語言替代

我們這里的語言替代法指的是在體育課堂教學中，有效利用一些語言（師生互動詞語）或數字等因素來替代教師單調枯燥的說教（教師機械的口令），從而改變學生現有的狀態，有效調動學生的積極主動性，收到最佳效果的一種方法。下面舉幾則例子來進一步說明教師合理運用替代法的作用。

經過幾年的體育教學實踐，我發現在日常的教學中（尤其是低年級），配以節奏喊“l、2、3”，不僅可以活躍課堂氣氛，融洽師生感情，而且可以使“數字”的節拍與學生的動作建立聯系，又可幫助學生集中注意力。比如： 小學低年級“快快集合”游戲是培養學生遵守紀律的習慣，使學生在教師發出信號后，能由散開隊形變為集合站隊，同時做到“快、靜、齊”。這時教師就可以在發出規定信號后喊“l、2、3”，學生齊說：“快、靜、齊”，這樣就可以把全班學生注意力集中起來，這里就是用“快、靜、齊”三個字替代了學生雜亂無章的講話現象，從而達到快速集合的目的。類似的還有“l、2、3”，“向前看”，“4、5、6”，“手拉手”，“7、8、9”，“向前走”等。

除了數字口令外，我們還可以根據課情需要，在特定的環境中編排一些相應的口令來提高學生的興趣，從而達到預期效果。如果在口令的編排上能夠做到合拍押韻那就會收到更加顯著的效果。例如：

在遇到學生講話時，教師喊：“大白鯊！” 學生可以喊：“閉嘴巴！”

當進行集體活動排隊時，教師喊：“小金魚！” 學生喊：“排整齊！”

當教師要下達口令時，教師喊：“聽口令！” 學生喊：“先立正！”

當孩子們懈怠時，教師喊：“小老虎！”學生喊：“能吃苦！”

當教師在示范之前，教師可以喊：“仔細看！”學生說：“認真練！”

當老師鼓勵學生，需要重復講解時，教師可以喊：“別著急！”學生喊：“聽仔細！”

像這樣押韻的口令可以引起學生的興趣，孩子在和老師的一對一答中就體現了兩種替換關系，教師用一些小動物替換了嚴肅的口令，學生用押韻的詞語替換了雜亂的講話，這樣的方法能夠讓學生快速安靜下來，并且做到集中注意力，這樣一來就為主要技能的學習節省了時間，從而有效提高課堂練習密度。這種對話方式只要教師提前向學生灌輸一下，練習幾次學生就記住了，因為他們感興趣，而且是大家在一起重復，每說一次的過程其實就是在幫助那些沒有記住的同學來記憶。運用這樣的方法每次灌輸的數量不宜過多，本人建議等之前學習的口令熟練之后再學習新的口令，每次2~3個為宜。

二、器材替代

在體育課堂上，有時我們會因為種種原因導致實際的器材不能應用，比如在特定的條件要求下，下雨天如何在鋪有地板的體育館內上實心球課程。這時就需要我們轉換思維，改變方法，尋找相應合理的器材來替代它們，從而來開展體育教學，收到相似的效果。地板不能承受實心球的撞擊，我們可以用小皮球來代替。即便是在室外上課，地面允許的情況下，我們也可以用小皮球來替代，選擇與實心球大小相當的皮球，重量輕，可以先練習動作。而且用輕的球來練習動作可以避免由于力量不足而導致動作變形的情況發生，對學生的動作定型會有很大幫助。還有在教授跳高內容時，我們可以用皮筋來替代，這樣做的好處是不但操作起來方便而且還能克服學生的膽怯心理，提高安全性和學生的積極性。另外還有在學習單杠內容時，可以先用體操棒來替代單杠，進行過渡性教學。等學生知道手要始終抓住體操棒并反復體驗了空中翻騰的感覺后，就可以在有保護與幫助的情況下進行單杠上的教學了。在一些比較落后的鄉村學校，體育器材相對缺乏，無法進行鉛球的教學，可以發揮鄉村的優勢，就地取材，到河邊撿一些形狀相似的鵝卵石來替代，用這些東西來替代我們的實際器材對學生動作的學習沒有多大影響，往往還會提高學生學習的興趣，甚至可能會創編出新的游戲項目。還有就是北方天氣比較冷，冬天經常下雪，孩子們沒有壘球，要上投擲內容時就可以利用大自然給我們的天然寶物，用雪來自己做球進行投擲，而且這個球可以根據自己的喜好來控制大小，身邊到處都是器材，不用回收，不用打掃，當遇上大雪天的時候，這種器材取之不盡，用之不竭，還會給孩子們增添無窮的樂趣。

三、場地替代

教育部早在2008年制訂的《國家學校體育衛生條件試行基本標準》規定，學校應根據班級數多少的不同，設置田徑場、體操器械+游戲區等活動場地以及相應數量的籃球場和排球場。如24個班以上規模的小學，應設置200米以上的環形跑道，應有200平方米以上的體操器械+游戲區，至少應有2個籃球場和1個排球場。 應當指出的是，2008年的試行基本標準只以班級數量規定場地標準，沒有考慮班級人數這一重要因素。遠不如1987年設計規范中以學生人均面積為計算標準更為切合客觀實際。按照以上國家規定的標準衡量，我國相當一部分城市中小學，尤其是城市小學都存在運動場地面積不足的問題。運動場地狹小使部分對場地有特殊要求的體育教學內容無法正常開展，如足球、籃球、跳遠、快速跑、障礙跑等。體育教學內容的受限，必然使小學生身體的全面發展受到不利影響，也使體育教學的規范性和高質量成為奢望。雖然近幾年來隨著社會對學生身體素質的不斷關注，各個學校都加強了對體育教學的重視，為體育教學提供了一定的場地設施，但是還有一些學校沒有這樣的條件來滿足學生的需求。這就要求我們廣大體育工作者充分利用身邊的資源來開發場地，比如有的學校沒有沙坑，缺少跳遠的練習場地，我們可以考慮用軟硬適度的墊子來進行練習。有的學校沒有籃球場，我們可以開辟一塊較平整的空地，用繩子和呼啦圈來做籃圈，用竹竿來充當籃球架，這樣一塊簡單的籃球場就建成了。我們還可以利用現有的樹木、器械或其他實物、地形等設置障礙跑練習場地等等。

四、內容和形式替代

由于不同的體育教學內容對運動場地的要求不盡相同，如隊列隊形練習、武術、舞蹈、韻律操、部分游戲、技巧等內容對場地的要求不是很高，而足球、籃球、快速跑、接力跑等內容對場地的要求就比較高。運動場地狹小的學校在體育教學內容上就應因地制宜，科學選擇，合理安排，揚長避短，多選擇安排那些對場地要求不高的活動內容。對于不得已而舍棄的教學內容，可選擇替代性的內容來促進學生的身體發展。如50米迎面接力跑無法進行，可采用圓周接力、往返接力的方法來發展學生奔跑能力，了解交接棒方法，培養學生的合作意識與協作能力。沒有足球場地，可采用游戲的方法，用特殊的練習形式，使學生掌握基本的踢球、射門方法，并了解這些運動項目的一般特點。

總之，在日常的小學體育教學中，正確、恰當地運用替代法， 不僅可達到預期的教學效果，而且還可以增加學生興趣，提高體育課堂教學效益，從而進一步提高學校體育教學質量。

[1] 城市小學運動場地狹小的現狀、困擾及應對.愚公的博客,2013-01-15 14:43:02.

[2] 宥伊.怎樣在小學體育課中靈活運用數字口令.qianyouyi88,2011/10/31 20:49.