籃球單手肩上投籃教學探究

余鵬

摘要：籃球教學是中學體育重要的教學內容，而投籃是籃球運動中重要的技術之一，更是籃球比賽中獲勝的重要手段。因此，我們體育教師有必要對如何提高學生的興趣和積極性，使學生盡快正確地掌握單手肩上投籃動作進行探討，以總結出比較科學、實用的教學方法。

關鍵詞：籃球教學；單手肩上投籃；教法研究

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）12-0087

一、研究目的

籃球教學是中學重要體育教學內容，而投籃是籃球運動中重要的技術之一，更是籃球比賽中獲勝的重要手段。但綜觀籃球技術的教學方法，我們不難發現，在籃球技術的投籃教學上教師教學手段比較簡單，一般是教師講解示范，學生原地徒手模仿練習，然后持球練習。由于可使用的練習方法比較少，加之教師對技術動作要求較細，有時一節課都在重復同一動作，學生感覺枯燥無味，影響教學效果。同時，在單元安排中，原地練習后，沒有有效的教法、學法來過渡，直接安排行進間單手肩上投籃，讓學生同時達到行進間的腳步動作、起跨點的要求、起跨腿的要求，對初學的學生來說難度太大了。如何提高學生的興趣和積極性，為了使學生盡快正確地掌握單手肩上投籃動作，有必要對該技術教學進行探討，以總結出比較科學、實用的教學方法。

二、研究對象

從八年級中隨意抽取兩個班級，八年級（8）班為實驗班，九年級（9）班為對照班

三、研究方法

1. 實驗法；2. 調查法：調查學生在學習過程中的心理需求及行為要求。

四、研究過程

實驗研究前，作者通過對各級別籃球比賽中單手肩上投籃運用的效果的觀察和教學實踐，設計如下實驗：

1. 原地單手肩上投籃教學。在對照班教學的基礎上增加了對墻投準、傳球假動作后單手肩上投籃、移動后接球單手肩上投籃見（表1）

2. 行進間單手肩上投籃如果沒有有效的過渡性練習，學生很難掌握走向技術，把動作進行分解并降低練習難度。實驗班采用“逆向”教學，技術結構相反順序，由后向前進行教學：第一步：學習上左腳向前一小步，同時起跳投籃。第二步：學習右腳向前跨一大步，同時雙手接球。我在教學的設計中分二個部分進行，一原地徒手模仿練習，二持球練習。見表（2）

3.在教學單元的中后期，行進間單手肩上投籃常用結合游戲、比賽的方法，但在實施過程中不能及時發現問題，常常破壞剛建立起來的動力定型。教學中采用“變向變速運球上籃”、“高低運球接行進間單手肩上投籃”、“原地單手肩上投籃和行進間單手肩上投籃在游戲、比賽中的合理使用”，使學生理解單手肩上投籃的價值，從而加深對動作的理解。見表（3）

4. 教學效果達標統計。見表（4）

五、結果與分析

1. 本實驗對參加的兩個班級進行了問卷調查，通過調查可以發現：對照班與實驗班在學習過程中，對兩種不同的教學方法的感受和對課堂氛圍的認識用明顯不同，實驗班的學生對單手肩上投籃練習的興趣和積極性高，說明實驗班的教學設計和教學方法是成功的，并得到學生認可的。

2. 通過對單手肩上投籃教學效果進行技術達標統計發現

（1）原地單手肩上投籃動作的優秀率：實驗班（35.5%）比對照班（23.3%）多12.2%；良好率：實驗班（42.2%）比對照班（30.4%）多11.8%，合格率和不及格率：實驗班（22.3%）比對照班（46.3%）少 24%。說明在原地單手肩上投籃動作中實驗班的教學效果更好。

（2）行進間單手肩上投籃動作的優秀率：實驗班（36.3%）比對照班（20.3%）多16% ；良好率：實驗班（43.5%）比對照班（24.6%）多18.9%，合格率和不及格率：實驗班（20.2%）比對照班（55.1%）少14.9%。說明實驗班的教學方法比較合理，由淺入深，循序過渡，使學生容易掌握動作。

（3）在游戲比賽中，實驗班（34.8%）比對照班（18.6%）多16.2%；良好率：實驗班（45.1%）比對照班（21.7）多23.4% ，合格率和不及格率：實驗班（20.1%）比對照班（59.7%）少39.6%。說明在游戲、比賽階段練習，學生能熟練掌握技術動作，并能在比賽中合理地使用技術動作。

六、結論與建議

1. 結論

實驗班的教學設計和教學方法善于抓住教材的重點，有助于以后多個教學環節的技術教學，提高了學生學習的欲望及興趣，活躍了課堂氣氛，增強了學生的學習積極性。

2. 建議

實踐證明，教師要認真分析教材，根據學生的實際情況，去鉆研挖掘教材，通過合理安排教學任務，關注學生學習興趣，讓學生選取自己感興趣的活動方式進行技術學習，是可以達到教師預定的教學目標的。在以后的工作中要進一步地提高與完善，使實踐研究真正服務于教學。

參考文獻：

[1] 羅希堯.中學體育教材教法[M].北京：高等教研出版社，2004.

[2] 周秀軍.籃球行進間投籃教學新法[M].體育教學，2001（5）.

（作者單位：浙江省慈溪市逍林初級中學 315300）