對于高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略初探

劉崢

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 社會經濟的迅猛發展，提高了人們的生活質量，同時也引發了很多健康方面的問題，體育鍛煉對人們身體素質的提高有著非常重大的價值和意義，終身體育意識也越來越受到社會的普遍關注。各高校為了順應社會的發展要求，也開始不斷進行體育教學改革，本文就如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識做出初步探究。

關鍵詞 高中體育教學 終身體育 策略探究

高中體育教學是我國教育的一項重要內容，但從目前的教學情況來看，學生的終身體育意識還很薄弱，不能充分認識到終身體育意識的重要性，甚至還有不喜歡體育課、厭煩體育課的現象產生，針對這種情況，通過多種途徑培養學生的終身體育意識就顯得尤為重要。

一、高中體育教學培養學生終身體育意識的現狀

（一）學生進行體育鍛煉的積極性不高

高中學生面臨巨大的升學壓力，沒有足夠的時間進行體育鍛煉，一些學生在鍛煉的過程中缺乏足夠的耐心和意志力，沒有養成良好的體育鍛煉習慣，長期進行體育鍛煉的恒心極度缺乏。還因為受到生理特征的影響，一些女學生在上體育課時，會因為擔心技巧笨拙，動作不好看或者怕臟、怕苦、怕累而厭煩、放棄體育鍛煉，受多種因素的影響，高中學生進行體育鍛煉的積極性大大降低。

（二）教學內容陳舊

高中體育教學內容要貼近生活實際，目前很多校的高中體育教學內容仍然僅是籃球、羽毛球、田徑等傳統的運動，缺少例如排球、網球、跆拳道等與時俱進的運動項目。多數老師遵循傳統的教學模式，在準備活動中采用固定的慢跑或做體操等，高中體育教學內容的落后，致使學生對體育課缺乏足夠的興趣，不喜歡或者不愿意上體育課，這非常不利于學生終身體育意識的養成。

二、高中體育教學培養學生終身體育意識的意義

（一）為學生進行終身體育鍛煉奠定基礎

經常進行體育鍛煉對調節身體機能有很顯著的效果，高中生正處在長身體的特殊時期，身體發育也基本趨向成熟化，為了提高身體素質，促進身心健康發展，進行適當的體育鍛煉是必不可少的。

（二）培養學生良好的體育鍛煉習慣

我國高中學校的體育教學，都只側重于對學生運動技巧和身體的鍛煉，而忽視了對學生的運動能力和興趣愛好的培養，因此導致高中生普遍都沒有良好的體育鍛煉習慣。所以在教學活動中，有意識地給學生灌輸終身體育的意識，可以增強學生對體育鍛煉重要性的認識，養成經常進行體育鍛煉的好習慣

（三）提高學生體育運動的能力

對學生進行終身體育意識的培養，有利于增強學生的想象力和創造性，在學校體育教學活動中，通過開展一些益智類的體育運動，學生在老師的引導下，掌握運動技巧的同時，還可以發散思維進行思考，開發心智，從而提高體育運動的能力。

三、高中體育教學培養學生終身體育意識的策略

（一）加強終身體育理論知識的講授

在體育教學活動中，教師不僅要重視對學生進行體育運動的鍛煉，更要加強對學生進行終身體育理論知識的教育，使學生樹立終身體育的意識，明確體育鍛煉對于身體成長的重要作用，增強體育鍛煉的自覺性和積極性，將終身體育意識融入到自己的日常生活中，只有這樣，學生才可以堅持鍛煉。除此之外，學校也可以定期舉辦一些關于體育知識的專題講座活動，增長學生的體育知識的同時提高其學習自主性。

（二）激發學習興趣，注重能力培養

高中的學生心理和生理發育都漸趨成熟，對未知的事物都充滿了強烈的好奇心和求知欲，有一定的好勝心，喜歡挑戰。所以，教師可根據學生的這些心理特點在教學活動中多加入一些富有競爭性和挑戰性的游戲或比賽，以此來引發學生參加活動的積極性，進而培養學生進行體育鍛煉的興趣。同時在比賽活動中，要多表揚、鼓勵，提升學生的自信心，使學生的正面情緒得到發展，為學生終身體育意識的培養奠定基礎。

高中體育教學在培養學生參加體育活動興趣的同時，更要注重對學生能力的培養。在教學過程中老師要教會學生掌握基本的體育健身方法和運動技巧，鼓勵學生根據自己的興趣愛好和專長，選擇一項自己喜歡的體育項目，加強練習，在老師的指導下能學會一技之長。

（三）轉變教學模式，提升教師的專業技能

傳統的高中體育教學模式已經不適應新課改對體育教學提出的新要求，也與終身體育的發展不符合，在教學過程中，教師要強調學生的主體地位，實施開放性教學，讓學生也參與到教學計劃的制定中。做成績測評時要根據學生的個體差異和進步情況合理打分，拉近師生之間的距離，在一種和諧、輕松的氛圍中進行教學，也有利于培養學生的終身體育意識。

雖然說學習的主體是學生，但是老師在學生的學習過程中所發揮的指導作用也不容忽視，教師的專業技能和素質對于培養學生的終身體育意識具有舉足輕重的作用。要加強學生的終身體育意識，首先要加強教師的自身意識，教師掌握了扎實的專業技能才能更好地教授學生，教師的專業技能越高，學生通過觀摩學習也能提高自己的能力。學校也應定期對教師的專業技能水平進行測評，對于不達標者進行培訓學習，督促教師堅持學習，不斷提高自己的專業素養。

四、結語

高中體育教學中要培養學生的終身體育意識，提高學生的運動能力和積極性，需要老師改進教學方式，激發學生的學習興趣，提高學生的學習熱情和自主能動性，提高教育教學水平，使學生終身享受體育鍛煉的樂趣。

參考文獻：

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