兒童青少年肥胖發生的原因及預防

龔明亮

摘要：目的 研究兒童青少年肥胖發生的原因以及預防措施。方法選取2012年1月至2015年1月在本院接受健康大普查的1150名兒童作為研究對象，通過體重測量，調查研究兒肥胖狀況，并且通過對全部肥胖兒童進行調查，分析發生肥胖的原因以及調控肥胖的措施。結果通過研究表明，全部1150名兒童中，根據《2004年中國學齡兒童青少年超重，肥胖，身高篩查》標準得出：兒童肥胖發生率為25.4%，超重發生率為5.7%；且肥胖發生的原因多為飲食結構不健康，肥胖危害意識不到位等。結論近年來兒童肥胖發生率呈上升趨勢，嚴重危害兒童將康，要加強兒童自身意識，合理飲食，積極參加體育活動，有效預防肥胖。

關鍵詞：兒童；青少年；肥胖；原因及預防

兒童、青少年是社會發展，進步的基礎，是國家醫療衛生保障的重點對象，近年來由于生活水平的提高，兒童青少年肥胖問題一直是影響青少年健康發展的問題之一[1-2]。并且研究表明生活水平的提高是誘發青少年肥胖發生的重要因素，加上現代青少年飲食結構不合理，體育運動少也加重了這種現象的發生。本次研究對于1150例體檢兒童做出統計分析，探討肥胖的原因以及措施。

1資料與方法

1.1一般資料 本次研究選取2012年1月～2015年1月在本院接受健康普檢的1150例兒童青少年作為研究對象，全部受檢對象的年齡7～15歲，平均（10.2±2.11）歲；1150例兒童青少年中男性654例，平均體重（54.3±5.1）kg；女性496例，平均體重（50.1±6.2）kg。體檢調查中對全部受檢者進行身高，體重測定，測定指標按照《2004年中國學齡兒童青少年超重，肥胖，身高篩查》標準進行統計數據，計算BMI（BMI=體重/身高2（kg/m2）指數。

1.2評價標準 BMI指數評價標準：BMI≥26.9 kg/m2為肥胖；女BMI<23.4 kg/m2為正常，23.4≤BMI≤26.9為超重；男BMI<23.1 kg/m2為正常，23.1≤BMI≤26.9為超重[3]。通過制定飲食調查表，按照中國營養學會推薦飲食量表進行統計，簡單估算，粗略統計肥胖兒童日常膳食結構。

1.3統計學處理 選取SPSS11.0統計學軟件進行統計學分析，定量資料采用x±s作為數據資料，采用T檢驗；定性資料采用率作為數據分析，采用？字2檢驗。

2結果

2.1 BMI指標比較 通過對于1150例健康體檢兒童的BMI指數統計調查表明，兒童肥胖發生率為25.4%，超重發生率為5.7%。其中BMI指標不正常兒童353例，有291例為肥胖，超重為62例。兒童發生肥胖的人員中，有135例男性，占比例為52.6%，156例女性，所占比例為53.6%；兒童發生超重人員中，有34例男性，占比例為54.8%，女性28例，占比例為45.2%。

2.2營養結構比較 通過對353例體重指標異常兒童進行膳食結構分析中得出：291例肥胖兒童每天蛋白質攝入量（58.2±12.3）g/d，超重兒童每天攝入量為（52.1±3.85）g/d，體重正常兒童的攝入量為（48.3±5.01）g/d；肥胖兒童脂肪攝入為（58.2±7.15）g/d，超重兒童為（52.8±5.13）g/d，正常兒童為（49.5±4.3）g/d。脂肪以及蛋白質的攝入量肥胖兒童與正常兒童差異明顯，差異有統計學嘻嘻，P<0.05。其余營養類型無明顯差異，P>0.05。

2.3預防措施

2.3.1建立兒童青少年預防肥胖意識 對于兒童青少年肥胖調查表明，由于兒童自身以及家長的預防意識不到位所導致，首先對于兒童青少年肥胖發生家長應該要提前做出預知，因為兒童青少年由于年齡較小，心智不成熟，所以對于飲食不能夠很好的控制，家長要督促兒童避免過度飲食；單一飲食，控制兒童的每日營養攝入，制定良好的營養供給，達到健康飲食，避免肥胖的目的[4]。

2.3.2制定健康營養食譜 首先對于兒童的能量攝入要控制在健康的標準，要嚴格控制蛋白質以及脂肪的攝入，每日攝入劑量要按照中國營養學會推薦飲食攝入量進行，不能超過推薦攝入的劑量，要給兒童多補充膳食纖維，適量減少容易導致肥胖的營養素。

2.3.3加強兒童健康鍛煉 對于兒童出現肥胖的另外一大原因是由于兒童缺乏體育鍛煉，在攝入一定量的營養之后無法充分的消耗，導致攝入的能量被人體吸收，增加肥胖的發生率。所以對于家長而言要對兒童制定相應的體育鍛煉計劃，在不減少攝入的同時增加能量的消耗，保證長期營養的攝入與消耗達到良好的水平，保證兒童健康的成長。

2.3.4加強兒童心理衛生健康教育 肥胖癥是兒童生長發育中一種常見問題，對于肥胖而言，兒童的心理健康教育更為關鍵，有的兒童通常為遺傳原因導致肥胖的發生，或者由于其他原因導致，避免兒童產生自卑心理，要自覺接受這種事實，并且采取及時有效的措施去克服這種狀況。

3討論

兒童青少年肥胖的發生是現代生活水平不斷提高的表現，對于這種情況的發生必須要采取及時的措施進行制止，肥胖的發生伴隨著很多其他疾病的出現，例如高血壓等，由于肥胖發生的原因中，飲食結構的不合理，高脂高蛋白飲食是發生心血管疾病的高危因素。

通過研究表明，發生肥胖的兒童已經達到兩成以上，并且有將近一成的兒童為超重，也是肥胖發生的高危人群，所以這兩種人群成為重點對象，要積極灌輸肥胖疾病的發生，告誡其加強體育鍛煉，在日常生活的各個方面有效的預防肥胖癥的出現。

綜上所述，對于兒童肥胖癥患者主要在營養結構的調整方面進行強化，也要在患者的心理，以及身體上進行輔助，加強心理教育以及體育鍛煉，保證有效控制疾病的發生是關鍵。要對所有兒童加強宣傳，強化減肥意識，但是不是盲目減肥，要保證在健康的范圍內進行。

參考文獻：

[1]張美仙，米杰.兒童肥胖遺傳易感性研究現狀[J].中華預防醫學雜志，2014（9）：836-841.

[2]蔣新液，裴晶晶，衛雅蓉，等.血清25羥-維生素D3水平與兒童肥胖之間的關系[J].中華實用兒科臨床雜志，2014，29（19）：1476-1478.

[3]李春芳.兒童單純性肥胖的生活環境因素分析對策[J].大家健康（下旬版），2015（4）：263-264.

[4]金月華.兒童肥胖與代謝綜合征的相關性研究[J].當代醫藥論叢，2014（20）：216-217.

[5]王禹，周紅燕.青少年兒童肥胖的預防與控制[J].新西部（下旬刊），2014（8）：135，137.

編輯/孫杰