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番茄土豆泥米糊

2016-12-09 17:57JiayiShen
為了孩子(孕0~3歲) 2016年12期
關鍵詞:小塊土豆泥去皮

JiayiShen

編輯/徐穎婕

番茄不僅味道酸酸甜甜,而且富含胡蘿卜素和多種維生素,既能幫助寶寶開胃,同時又可以補充營養,提高免疫力。這款番茄土豆泥米糊做起來也非常簡單,特別適合小寶寶食用。

食材:番茄、土豆、米糊

步驟:

1.用小刀在清洗干凈的番茄表皮上劃一個十字,放入開水中浸泡幾分鐘去皮,去籽后切小塊。

2.土豆洗凈去皮,切小塊。

3.將土豆放入蒸籠里蒸15分鐘,再倒入料理機中攪打成泥。

4.番茄塊倒入研磨碗中,研磨成泥。

5.將番茄泥和土豆泥倒入碗中,加入兩勺泡好的米糊。

6.將碗中的食材攪拌均勻,一碗色香味俱全的番茄土豆泥米糊就做好啦。

小貼士:

1.剩余的番茄泥和土豆泥要分開裝在不同的輔食盒中,冷藏保存,最好當天食用完。

2.冷藏后再次食用前,需要上鍋蒸透。

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