中學生挫折教育方法研究

于俊秀

摘 要：青少年由于受身心發展水平的限制、社會中的一些現象的影響等，導致心理承受能力較弱，因此，十分有必要對他們進行挫折教育。文章從磨礪堅強意志、樹立可行的目標，磨礪堅強意志、從現在做起，磨煉堅強意志、學會調整心理，磨煉堅強意志、在艱苦環境中鍛煉自己四方面研究中學生挫折教育的方法。

關鍵詞：中學生；挫折教育；磨礪意志；終身教育

中圖分類號：G631 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）36-0078-01

人的一生不可能一帆風順，總會遇到種種的坎坷和挫折。在現實生活中，有一些孩子受身心發展水平的限制，心理承受能力較弱，會因為受到挫折而離家出走，甚至是自殺。因此，在初中階段，學生只有具備一定的心理承受挫折的能力，才能面對繁多的學習任務和巨大的升學壓力。所以，挫折教育不容忽視，它是一種終身教育。

一、磨礪堅強意志，樹立可行的目標

樹立遠大的志向，是堅強意志的前提。因此，教師和學生一起制定了三個目標。遠期目標是初中三年里你將成為一個什么樣的學生，你將以什么樣的成績跨入高等學校。中期目標是讓學生根據自己的實際提出：一年的學習生活中，你要做到哪幾點，你要取得哪些成績，同時把取得的成績和榮譽寫在班級的光榮榜上，以此來激勵自己為目標而努力奮斗。近期目標是讓學生每個月依據自身學習情況制定每次測驗考試時可以達到的名次，使自己有一個努力的方向。同時，教師要幫助學生適時調整目標。越是成績優秀的學生越容易在學習不順利、考試失敗時感到壓力，難以承受。教師要注重觀察學生的一些變化，特別是每次考試成績出現意外的學生，教師應及時找他們談話，幫助他們走出困境。

二、磨礪堅強意志，從現在做起

堅強的意志不是一日形成的。教師要幫助學生把遠大的志向與日常學習、工作和生活聯系起來，從現在做起，認真對待每一項學習、工作任務。教師要抓住一切機會進行教育，如關注每日的室內外清掃等，以激發學生的責任心。在勞動過程中，學生要認真負責，一絲不茍，善始善終，不能馬馬虎虎應付了事。教師要及時鼓勵學生的點滴進步，并及時給他們注入前進的動力。

三、磨煉堅強意志，學會調整心理

要讓學生懂得戰勝挫折首先要戰勝自我。在學校運動會上，有一個項目是拔河比賽，要求每班選出男生和女生各15名參賽。比賽前，本班的學生們個個信心十足，因為在去年運動會上的拔河比賽中曾經得了第一名?？墒沁@次比賽的結果卻不理想，僅僅得了第三名。比賽結束后，學生們個個垂頭喪氣，有的甚至互相抱怨。教師利用這個機會，對學生們進行了正確的引導：“勝敗乃兵家常事，雖然這次沒有得到冠軍，但只要我們找出自身的原因，多在拔河技巧上下功夫，勝利還會屬于我們。當我們失敗后，只要用心總結經驗教訓，并從挫折中振作起來，就能減少挫折的再次出現?！?/p>

另外，學生也會遇到人際交往挫折和情感挫折。那些看起來內向、膽小、拘謹、疑慮重重的學生在團體交往過程中，往往會變得越來越緊張，內心充滿著因交往挫折而引起的煩惱和痛苦。同時，學生情感十分豐富、強烈，又很不穩定，當事與愿違時，會產生很強的心理挫折感。針對這些現象，教師可以利用課余時間通過個別談話或書信來往等與學生進行零距離的接觸，從而達到情感上的共鳴，共同尋找戰勝挫折的方法。

四、磨煉堅強意志，在艱苦環境中鍛煉自己

當今社會，一些家庭給孩子創造了優越的生活條件，事事有人操心，時時有人呵護，孩子幾乎不知道什么叫困難和艱辛。然而孩子一旦遇到困難，遭受打擊，便不能承受，總會做出過激的行為。為了培養學生克服困難的習慣，教師應定期召開家長會，多和家長進行溝通，與家長一起培養他們的“吃苦精神”。當孩子遇到只要靠自己的努力就可以克服的困難時，家長應該放手讓其去克服。在日常生活中，家長還應該讓孩子有機會甚至創造機會來獨立思考和解決問題，從中磨煉他們的意志。教師需要為學生創造一些鍛煉和磨煉意志品質的機會和環境。在日常教育中，教師要持之以恒地培養學生良好的行為習慣，訓練學生形成誠實守信、文明禮貌、辦事認真、艱苦樸素的品質。另外，教師也可以借鑒軍事訓練的方法教育學生。每年的下學期，初一學生都會進行一周的軍事訓練活動，教師可以抓住這個機會，和學生一起曬烈日、走正步、學武術、唱軍歌，做好學生的榜樣，引導學生在克服各種困難和挫折中磨礪自己的堅強意志，鍛煉自己的心理承受能力。教師還可以充分利用好每天的晨會、每周的班會和團隊會活動，對學生進行抗挫折教育，磨煉學生的堅強意志。教師要經常向學生推薦優秀的文藝作品，使學生通過閱讀偉人和英雄人物的傳記、報道等，引導學生從文藝作品中汲取力量。

五、結束語

挫折是促進成長的積極因素，它可以磨礪學生的意志，豐富學生的經驗，增長學生的能力。巴爾扎克說過：苦難對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是萬丈深淵。如果一個人受不了委屈，經不起挫折，在困難面前低頭示弱，是永遠都不可能享受成功的喜悅的。因此，教師只有培養學生承受苦難和不屈服于挫折的能力，才能讓他們在競爭激烈的大千世界里脫穎而出。

參考文獻：

[1]湯琪光.淺談在中學思想品德課中實施挫折教育[J].基礎教育研究，2005（09）.

[2]何振方.我國當前中學生挫折教育探析[D].魯東大學，2012.