青島市大學生體質健康現狀分析與對策探究

作者簡介：李福臻（1988.12-），男，漢族，山東青島人，助教，研究方向：體育教學。

摘要：近幾年來，青島市各高校開展了大學生體質健康測試，本文運用多種研究方法青島市大學生健康體質健康的現狀進行分析和探究，發現青島市各高校大學生體質健康現狀令人擔憂。通過分析探究本文給出的主要建議有：一是讓學生樹立“終身鍛煉”的理念；二是增加高校體育教學實踐的目的性和趣味性；三是增加高校體育基礎設施建設；四是向學生強調體質健康測試的重要性。

關鍵詞：高校體育；青島市大學生體質健康；對策研究

中圖分類號：G804文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）11-0259-02

近年來，青島市各高校在《國家學生體質健康標準》的指引下，認真貫徹落實學生體質健康測試，在師生堅持不懈的努力和密切配合下，各高校學生體能、體質健康狀況得到明顯提升，健康測試達標率呈逐年上升趨勢，大部分學校達標率達到90%。但是，青島市大學生體育健身測試存在的問題仍不斷顯現，例如，體質健康測試資金短缺，高校體育與課外體育有效結合等方面依然存在著許多問題亟待解決。

一、青島市大學生體質健康現狀

本研究以《國家學生體質健康健康標準（2014年修訂）》為測試標準，通過對2014-2015學年青島市5所高校得1701份體質健康測試樣本進行統計，其中選取肺活量、50米跑、立定跳遠三項較有代表性的人體機能和運動項目進行對比和數理統計，以此對青島市大學生的體質健康狀況進行分析與探究。

（一）青島市大學生BMI指數與年級分布

如表1所示，絕大部分青島市大學生BMI指數在正常范圍之內。部分同學BMI指數超重市由于肌肉發達造成的。

（二）青島市大學生肺活量與標準體重指數比較

通過表2發現，體重小的學生肺活量優秀率比體重大的學生肺活量優秀率低，可能是因為體重小的學生身體機能發育存在滯后性。

（三）50米短跑與BMI指數比較

根據表3的測試數就顯示：大部分學生在50米測試中處于及格水平，但是BMI指數超標的學生不及格率較高。

（四）立定跳遠與BMI指數比較

從表4可以看出，青島市大學生體質健康測試的立定跳遠成績不理想，并且肥胖是導致成績不理想的關鍵因素。

二、青島市青島市大學生體質健康存在的問題

（一）青島市大學生整體體質健康較差

從青島市大學生體質健康測試的結果來看，及格的學生較多，但是成績達到優秀的學生較少，說明青島市大學生體質水平亟待提高。

（二）大學期間學生體質健康并未得到明顯改善

青島市各高校雖然普遍開設了大學體育課，大部分學生也會在大學期間進行體育鍛煉，但是青島市大學生在校期間的體質健康狀況并未得到明顯提升，甚至到大三、大四體質健康狀況會出現下降趨勢。

三、問題產生的原因分析

（一）主動鍛煉的意識沒有養成

雖然青島市在中考中增加了體育考試內容，但大部分學生采取突擊的形式，沒有養成主動鍛煉的習慣。進入高中后，由于高考的壓力，學生大部分時間在教室學習，甚少有時間進行體育鍛煉，體質健康下降在所難免。

（二）高校體育教學實踐沒有目的性和趣味性

高校體育教學實踐活動要加強學生身體素質練習，促進學生身體組織發展，根據體質健康寫實的項目有針對性的安排體育課程內容，并在課程設計的時候增加趣味性，更好的吸引學生進行身體素質練習。

（三）高校體育基礎設施相對匱乏

近幾年，青島市各高校學生人數逐年增長，但是由于資金缺乏嚴重，大部分高?；A體育設施配備并不完善，部分體育活動開展受阻，導致學生進行體育鍛煉的積極性減退。

（四）學生對體質健康測試的重要性不了解

學生體質健康測試是對《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的實踐，各高校對大學生進行體質健康測試，通過對測試結果的分析和探究來評價高校大學生的體質狀況和平時鍛煉的效果，制定出針對大學生的體育鍛煉機制，科學有效的引導大學生進行體育鍛煉，以此不斷提高大學生的體質健康狀況。部分學生對其重要性不了解，體質健康測試時不認真對待，導致成績與實際不符。

四、對策研究

（一）加強體育教學過程的趣味性和目的性

在體育教學實踐活動中通過趣味運動的方式來培養學生主動鍛煉的習慣，不僅要和學生講明體育鍛煉的好處，還要積極地引導學生主動參加體育鍛煉。在教學設計中有目的性的增加學生身體素質練習的內容，以促進學生體質健康的發展。

（二）加強體育基礎設施建設

體育基礎設施是學生進行體育鍛煉的基本保證，如果沒有相關配套基礎設施的建設，很難滿足學生體育鍛煉的需求。不斷加強與完善高校體育基礎設施建設，必然可以對全校師生的體育鍛煉氛圍產生積極的提升作用。所以，加強高校體育基礎設施建設刻不容緩。

（三）向學生進一步強調體質測試的重要性

高校體育教師應在教學過程向學生強調學生體質健康測試的重要性，并在教學實踐中安排學生進行身體素質練習，培養學生終身體育的意識，使高校學生深刻認識到參加體育鍛煉的重要性，無論是課上還是課下都自主的投入到體育鍛煉中。

（作者單位：青島理工大學）

參考文獻：

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