秋天,干燥的口腔和鼻腔,甚至身邊不斷有人腹瀉、咳嗽,這是“秋燥”在侵擾我們的身體,為此,你要做好7件事:①清晨要喝一碗粥。②酸味食物除秋燥。③早睡早起能養肺。④后背雙腳得護好。⑤按摩人中防便秘。⑥吞咽唾沫擋秋涼。⑦多“喝”秋風更健康。endprint
知音海外版(上半月)2016年12期
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