江蘇省高職院校學生體質健康現狀及對策

【摘要】研究高職院校學生體質健康現狀及對策的目的在于通過對特定區域內高職學生體質數據的調查，找到優化職業院校體育教育形式與手段的途徑。本文通過分析江蘇省高職院校學生體質健康現狀，闡釋了引發學生體質問題的原因，并就對策提出了若干建設性意見。

【關鍵詞】江蘇省 ?高職院校 ?學生體質 ?健康現狀 ?對策

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）35-0178-02

高等院校學生體質按照國家《學生體質健康標準》的要求一般從形態、機能、素質三個方面進行考量，具體到考核數據主要包括身高體重、肺活量數值以及立定跳遠、八百/一千米跑、坐位體前屈等若干項目。這些教材項目旨在檢驗學生生理機能情況、身體素質水平和體質狀態，通過對數據進行比對分析得出學生體質健康狀況并據此對現行院校體育教育教學工作進行有針對性的修正和改革。

一、江蘇省高職院校學生體質健康現狀

體質相對較差是比較典型的普遍現狀。通過對南京、徐州等地高職院校學生的抽樣，發現與普通高校學生相比，高職院校學生體質健康狀況不容樂觀。比如在身高體育均值狀態下，女生161cm左右身高和55kg體重對應的肺活量平均值中高職女生2749，高校女生2895;八百米跑平均值高職女生4分14，高校女生4分11;坐位體前曲平均值高職女生14.5厘米，高校女生15.9厘米;立定跳遠平均值高職女生169厘米，高校女生176厘米。

在身高體育均值狀態下，男生172cm左右身高和66kg體重對應的肺活量平均值中高職男生3656，高校男生4011;一千米跑平均值高職男生4分09，高校男生4分01;坐位體前曲平均值高職男生10.7，高校男生12.3;立定跳遠平均值高職男生232.2厘米，高校男生237.6厘米。

從以上數據已經可以發現，相比普通高校的男女生體質測試平均值，高職院校學生體質基本處于落后、弱勢狀態。這種普遍性問題顯示當前江蘇省高職院校學生運動不足，身體素質很難達到國家規定的同類院校學生體質健康要求，這對學生學業和未來職業發展都是非常不利的因素，需要引起教育部門、學校的足夠重視。

二、成因

（一）學校方面

對不少高職院校來說，越來越嚴峻的就業形式導致職校管理層、教育者對于學生專業知識和技能培養日益重視，將大量時間、資源投入到提高學生職業技能教育方面，卻在體育運動教學方面有所忽略。不少學校不僅常年維持著相對單一的體育教學模式，且在教輔材投入上相對欠缺。以至于大量陳舊的教學器材始終是高職院校體育教學的主要資源，與時代的飛速發展格格不入。

（二）學生方面

就業形勢的嚴峻帶給學生的壓力與日俱增，在有限的時間中盡量學習更多的專業知識與技能已是多數高職學生的共識。課業的繁重讓學生將大量時間和精力投入到專業課程學習中，也就相對忽略了運動鍛煉。加之體育教學形式與內容的陳舊無法引起學生足夠的興趣，而不少學生又對體質健康問題缺乏重視，這也在很大程度上制約了學生積極參與體育運動。此外，一些不良生活方式如上網、玩游戲等也成為信息時代高職學生業余時間主要的休閑內容，這同樣給學生體質健康造成了相當的負面影響。

三、對策

（一）轉變觀念，加強宣傳教育

雖然高職院校側重于培養專業化的應用型高等職業人才，然而這樣的教育目標并不等同于只關注特定專業知識、技能的教育教學而置其他基礎性教育于不顧。增強學生體質健康對于尚處于生長發育初級階段的中小學生來說具有十分重要和積極的促進作用，同樣，良好的體質健康狀態對于正在進入成人階段的高職院校學生來說依然是應對沉重的學業負擔以及未來嚴峻的職業壓力的重要基礎性“載體”之一。

“身體是革命的本錢”，這句老生常談的俗語雖然淺顯，卻指出了體質健康的決定性作用。沒有健康體質承載的專業知識與技能學習如同建筑在沙灘上的房屋，不僅難以筑起足夠的高度，更潛在著隨時坍塌的危險。高職院校的管理者和教育者需要盡快轉變只注重文化課、專業課教學的觀念，通過加強宣傳教育引導學生重視體質健康、加強體育鍛煉、增強體質。

某種程度上，造成不少高職院校學生對體育教學不感興趣、對體質健康不夠重視的原因正是由于學校對體育課關心不足。教師或學校領導對于體育課教學的隨意態度甚至漠不關心會在很大程度上傳遞給學生十分負面的信號，即體育教學相較于專業課程是次要、可被忽略的內容。學生面對本已繁重的課業，再接收到這種消極的暗示，自然有樣學樣，對體育鍛煉難以產生足夠的熱情，也就無法通過積極參與體育課程學習取得更加健康的體質。

因此，高職院校應當通過建設更多蘊含體育元素的校園文化營造出全員參與運動的積極氛圍，利用各種宣傳手段展示體質健康對于在校期間的學習和未來進入社會工作的重要意義與價值。比如校長、教導主任、教師們帶頭晨跑、做課間操、到操場上打球，通過身先士卒的表率引起學生關注體質健康等。

（二）創新體育教學形式和內容，激發學生的興趣和熱情

傳統的高校體育教學在形式上的單調與內容上的乏味是造成學生對體育課堂教學缺乏興趣的重要因素，因此創新體育教學形式和內容，激發學生的興趣和熱情是提高高職學生體質健康又一重要舉措之一。比如引入流行于職場的拓展運動豐富體育課堂就是可嘗試的創新手法。拓展運動的優勢眾多，比如大量趣味性游戲內容的結合能夠讓參與者在相對輕松愉快的心態中提高對于運動的積極性;而游戲關卡存在的難度設置又能夠讓運動充滿地挑戰性，需要參與者付出足夠體能并勇于突破自身體能極限方才可能過關;同時，拓展運動通常以團隊形式開展，對于培養團隊協作意識和能力有很高的促進作用。這些優勢是拓展運動長期流行在職場的原因，對于高職院校培養未來的職業人同樣具有借鑒意義。

而拓展運動不拘一格、靈活多樣的形式設計又可以滿足絕大多數硬件設施相對欠缺的高職院校的體育教學的要求。對于條件較好的職業院校來說，可以充分借助已有的硬地、沙地、泳池等創設豐富多彩的拓展項目，以充分的娛樂性激發學生興趣。即使是條件較差的職校也可以因地制宜，用相對簡單的繩索、木塊或軟墊等創造適宜自身院校條件的拓展項目。

（三）增加投入，幫助學生培養良好的生活和運動習慣

這不僅是指增加體育課堂教學的硬件設施設備等的投入，更重要的是在后勤服務等環節的人、財、物方面有所側重。比如設置體質健康輔導員機制，引導學生在課余時間參加有助于身心健康的體育運動以替代不良生活習慣;或是設置心理輔導干預機制，通過運動或咨詢等方式幫助學生克服心理問題等?？傊?，體質健康是一項長期的系統性工程，職業院校需要持續性增加投入才能確保未來的應用型職場人才在身心兩方面的健康發展。

四、結束語

江蘇省高職院校學生體質健康情況在東部地區同等類型和水平的職業院校中具有一定的代表性，這表明該區域職業院校在體育教育教學中存在著相當的共性特征。研究江蘇省高職院校學生體質健康情況除了有助于優化職業院校在體育教學過程中形式和手段的創新外，更重要的意義在于糾正當前較為普遍存在的對高職體育有所忽略的問題。對于培養高等應用型專業人才的職業院校來說，加強對體育教育教學的重視與改革不僅是在確保未來的職業人才擁有足夠健康的身體和心理素質以應對日益嚴峻的工作和社會壓力，使他們得以在激烈的職業競爭中獲取更大的生存空間，這也是實現高職院校體育教育整體水平全面提高、實現未來可持續發展的重要的策略和舉措。

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作者簡介：

魏金龍（1980―），男，漢族，江蘇蘇州人，本科，職稱：講師，主要研究方向：體育教學與運動訓練。