春天來了,萬物復蘇,正是“春食蜂蜜”的最佳季節?!侗静菥V目》上記載:“心腹邪氣,諸驚癇痙,安五臟諸不足,益氣補中,止痛解毒,除眾病,和百藥。久服,強志輕身,不饑不老,延年神仙?!崩顣r珍都認為蜂蜜是“健康長壽的妙藥”,可見其養生功效的強大。
春天喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢?
1. 心血管病的克星。蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處。
2.保護肝臟。蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3.增強抵抗力。食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力。
4.殺菌作用。蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用,蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。
5.促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內),可以幫助盡快進入夢鄉。
6.抗衰老作用??茖W家在蜂蜜里已經發現了多種抗氧化劑,其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
7.促進胃腸蠕動。蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。
對于蜂蜜的吃法,很多人只知道泡水喝,今天給您介紹一種不一樣的吃法,健康功效非常驚人。蜂蜜泡蒜。春季是養肝的季節,蜂蜜大蒜就可以幫到您。蜂蜜大蒜可防治多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者,同時也具有養生保健功效,長期適量食用,可有疏通血管、防栓、抗癌的作用。(趙 輝)