養狗之益
2017-06-29 18:39
三聯生活周刊 2017年26期
難以養成堅持鍛煉的好習慣？何不養只汪星人來幫忙。發表于《BMC公共衛生》雜志上的最新研究顯示，養狗的人平均每天要比不養狗的人多走22分鐘，而且多數時間是可以被歸為中強度運動范疇的快步行走。這對降低高血壓、高血脂和糖尿病風險都有很大助益。endprint
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