一名稱職的田徑教練員應具備的能力

隨著我國田徑運動的不斷發展進步，田徑運動員能否突破極限、再創佳績與田徑教練員的執教能力有著十分密切的關系。本文作者從自身多年田徑訓練執教經驗出發，分析了一名稱職的田徑教練員應具備的各項基本能力，主要包含綜合學科理論能力、決策執行力、組織管理能力及創新能力等。

【關鍵詞】田徑；教練員；能力

運動水平的高低與該項運動教練員的整體素質有著很大的關系。隨著我國田徑運動的不斷進步，田徑運動的進一步發展對我國的田徑教練員提出了不小的挑戰。一名稱職的田徑教練員必須具有較高的整體素質，全方位的的專業能力，做到與時俱進，不斷提升自己的業務水平與綜合實力。

1 過硬的綜合學科理論知識

教練員執教水平的高低直接影響田徑運動員的成績，是提高我國整體田徑實力的關鍵所在。而執教水平的高低與一名教練員是否具有過硬的綜合學習理論知識有關。一名合格的田徑教練員首先自身必須具備本領域內扎實的專業基礎，對各項田徑運動的基本理論知識及訓練方法信手拈來，并且還要熟知一般訓練與專項訓練的區別，了解運動生物學、社會體育學以及運動心理學等知識，既要做到專而精，又要做到博而廣。田徑教練員只有刻苦學習本專業的基礎知識，精通各種技能訓練技巧，并且廣泛涉獵各種與運動相關的學科，才能對田徑運動員進行科學的訓練。

2 準確的決策執行力

一名稱職的田徑教練員必須具備準確的決策執行力，主要是指能夠及時對田徑運動員的整體狀態做到有效的指導。田徑運動訓練過程中狀況多發，教練員作為整個田徑訓練的主導，必須在面對訓練過程中遇到的種種問題時展現出準確無誤的決策執行力。準確執行力并不是指田徑教練員在關鍵時刻發號施令、片面展現個人的魅力，而是需要教練員做足功課，有針對性地、合理地對每位田徑運動員的訓練方案做出科學制定、有效調整。一般來講，一名稱職的田徑教練員必須經過以下幾個步驟才能對運動員做出有針對性地指導。

2.1 對運動員整體素質科學評估

在對田徑運動員制定訓練方案之前，田徑教練員必須對運動員的整體素質進行科學評估。教練員要對遠動員展開全方位的調查，根據運動員本身的身體素質、潛力開發等進行科學預測，并對所做預測進行可行性分析。只有對運動員的自身身體狀況、抗壓能力進行充分的調查，才能制定下一步的訓練方案。

2.2 制定個性化的訓練方案

訓練方案制定的合理最能體現田徑教練員的準確決策執行力。通過第一步的科學預測，田徑教練員必須對每位田徑遠動員制定個性化的訓練方案。每位田徑運動員的身體素質都不盡相同，每個人能忍受的運動強度也不一樣，千篇一律的訓練方案顯然不利于整體田徑水平的提升，在田徑訓練過程中，教練員同樣也需要因材施教。

2.3 及時調整運動方案

教練員制定訓練方案后，運動員需要對自身的訓練方案、訓練周期以及自身身體狀況進行適時調整。訓練周期過后，田徑教練員需要對運動員進行定期訓練結果檢驗，根據訓練效果及時發現問題，并且聽取運動員本身的建議，對制定的訓練方案進行人性化的調整，以避免訓練方案片面化的危害，爭取最大化地提高運動員的成績。

3 較強的組織管理能力

管理者的能力是決定一個團隊工作效率的關鍵，作為一名稱職的田徑教練員，同樣需要具備較強的管理自己團隊的能力。田徑教練員在平時的田徑訓練中組織能力的體現主要是制定日常培養計劃，除了協調田徑運動員內部的各種關系，一名稱職的田徑教練員還必須能協調打理好各種比賽事宜，對運動員整體的運動水平的提升做好合理規劃。通過相關田徑學研究專家以及綜合社會上各方面的意見統計，田徑教練員的組織管理能力只要通過以下幾個方面體現：樹立個人良好典范的能力、合理制定團隊比賽計劃的能力、培養運動員凝聚力的能力、激勵運動員斗志及訓練興趣的能力以及與運動員的溝通能力。

4 創新能力

我國的田徑體育運動要爭取在創新中發展，在發展中創新。田徑教練員必須對訓練方案有所創新，單純按照被人的訓練方案是沒有前途的。長期以來，我國的體育界都有著良好的創新傳統，這為田徑運動的創新創造了一個非常好的大環境。由于田徑運動員的精神及生理狀態等都在發生著變化，每位運動員都有其前進發展的個性，因此一名稱職的田徑教練員必須具有較強的創新能力。田徑類的運動想要更上一層樓就必須不斷突破人類的極限，想要挑戰現有成績，田徑教練員必須在訓練技巧上進行創新，摒棄傳統的、不適合運動員的訓練理論，根據實際運動的需求大膽創新，勇于提出各種新思路、新想法，使創新貫穿于整個田徑運動體系當中，只有這樣才能培養出優秀的田徑遠動員?，F代體育理論中，比較注重田徑教練員的創新能力的構成要素主要包含教練員涉及技術訓練方法的能力、調整訓練計劃的能力、設計素質訓練的能力、對項目發展預測能力、對傳統訓練方法質疑能力以及借鑒其他方法的能力。

一名稱職的田徑教練員除了具備上文所述的綜合學科理論能力、決策執行力、組織管理能力及創新能力之外，還必須具備良好的人際關系協調能力、體育訓練理論科研實踐能力、敏銳的應急能力等等。要切實保障我國的田徑運動走穩重的良性發展之路，田徑教練員必須嚴格要求自己，以一名稱職引導者的姿態面對每位田徑運動員?？茖W有效的訓練方法需要教練員不斷探索、實踐，新時代的田徑運動競爭會更加激烈，實踐過程中田徑教練員必須克服障礙，不斷推動我國田徑運動的發展更快、更強。

參考文獻

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作者簡介

林麗云（1976-），女，漢族，福建省平和縣人。大學本科學歷?，F為漳州市少體校初級教練。研究方向為田徑。

作者單位

福建省漳州市少體校 福建省平和縣 363000