在高校體育教學中融入傳統茶文化的思想

李增林

（湖南信息學院，湖南長沙 410151）

我們常說，培養一個人要從德智體美勞幾方面全面發展。大學生是一個人進入社會之前的最后一站，大學體育教學擔負著培養大學生身體素質，鍛煉大學生體魄，培養吃苦耐勞等優秀品質的作用。然而，我國的高校體育教學一直延續著多年以來的教學模式，單一枯燥的教學模式，教學內容的陳舊、缺乏人文氣息和內涵等現狀，很難吸引大學生參與到體育鍛煉當中。因此，高校體育教學課改，也成為一種必然趨勢。在實際操作中，很多高校體育教學工作者，也開始嘗試著進行課改，在體能訓練和體育項目的教學過程中，加入富有人文氣息的文化內涵，可惜的是，因為沒有找到最為恰到的切入點和融合點，起到的效果也并不如人意。茶文化是我國傳統文化中的精髓，其蘊含的深厚的文化底蘊，能夠有效完善在校大學生的知識體系，陶冶情操，開拓視野。目前，已經有學校開始研究傳統茶文化和體育教學的關聯性，并嘗試著將傳統茶文化引入到實際的體育教學當中。既有效調動了在校學生參加體育課程的積極性，又豐富了課堂內容，而且還提升了大學生的人文素養，可以說是一舉多得的嘗試。

1 我國傳統茶文化的內涵

我國是茶葉的故鄉，其歷史可以追溯到神農時期，相傳“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！北M管傳說的真實性有待考證，但我國毫無疑問是最早發現茶葉和利用茶葉的國家。在漫長的歲月長河中，人們不斷提升著茶葉的加工工藝，改善著茶的烹制方法，并逐漸形成系統的、高度概括性的茶文化現象。自我國唐代以來，茶的就深受上流社會和文人雅士的鐘愛，文人墨客們熱衷與在茶事活動上吟詩作賦，抒發情感，并將個人的情感和對人生的感悟，有意識的融入到對茶的理解中。不僅如此，茶在發展的過程中，還深受我國佛家、道教的影響，修行之人也把對哲理的思考，融入到對茶的認識之中。久而久之，茶在一般植物飲品之外的，不僅被賦予了文化上的內涵，而且還不斷完善，并構成了完整茶文化體系。

茶，具有淳樸向上的品質與靈氣，因此古人常以松、梅與茶的品質相媲美。茶文化中“美、敬、謙、和”的精神，千百年來被愛茶之人奉為行為的準則。完全可以說，茶文化的發展，融合了我國諸多流派學說的精華，如道家思想的“天人合一”、儒家思想的“中庸之道”、佛家思想的“動靜禪學”等哲學思想。是我傳統文化的一枝奇葩，蘊含了我國和諧、仁愛的思想內核。人們在茶事活動中，通過浸、泡、賞、飲、品等一系列飲茶的行為，可以感悟到中國傳統禮儀道德的無處不在，感受到中華民族幾千年來謙遜有禮、行而有序的傳統行為準則，啟示著人們要識禮、講禮、守禮，以平靜的心態去面對生活中的風風雨雨和各種挑戰。

2 我國高校體育教學的現狀

人文素養不僅是一個人的內心真實反映，還是能讓一個人在多元文化的沖擊下，在各種誘惑之下保持初心不改的基石。因此當代教育一個重要任務，就是培養學生的人文素養。體育教學的目的同樣如此，不只是為了強健一個人的體魄，還擔負著通過體育活動來培養大學生人文情懷，提升學生人文素養的任務。最近幾年，盡管有高校已經認識到體育教學中人文教育的重要性，但普遍找不到好的切入點，所以收到的效果也是甚微。而大部分高校，還普遍存在對體育教學認知的誤區。

2.1 偏離現代體育教學目標

相對于文化課程，我國高校的體育教學的起步較晚，無論是在教學理念上，還是在教學內容和方法上，和現代教育對體育教學的要求還相差甚遠。相比來說，北上廣深等一線城市的高校還要好一些，而西部地區的高校，則在教學形式和教學理念上相對落后一些。很多高校體育教師，多少都存在這樣的想法，體育教學為的是讓鍛煉大學生的體魄，增強身體體質，文化內容和體育教學是不搭邊的關系，很顯然，這與現代教學理念已經相差甚遠。還有相當部分的院校，重視畢業生的就業率，往往是在專業技能培訓上下足了功夫，而忽視了大學生道德素養和人格魅力的培養?？陀^的說，目前也有不少高校意識到在體育教學內容中，融入文化內涵的必要性，但苦于找不到合適的文化載體和融合方法，收到的效果也差強人意。

2.2 融入人文教育存在客觀困難

在高校體育教學中，融入人文教育還存在一些客觀存在的困難。首先是教師隊伍的綜合素質有待提升。打鐵還需自身硬，要想將人文教育融入到實際教學當中，體育教師的綜合素養和文化底蘊先要過硬。而現實卻是，目前高校的教師隊伍，大多是體育專業技能突出，人文素養和知識構成相對比較薄弱。追其原因，和長期以來我國對體育人才的培養模式是密不可分。體育教師在學習階段多是體育特長生，在參加高考時，其文化科目的錄取分數，要比普通學生低很多。這就導致了目前高校體育教師隊伍，普遍文化底蘊程度不高的現狀，在某種意義上也限制了人文教育在體育教學中的融合。此外，單一的教學模式和老套的教學設施，也給人文教育在體育教學中的融入帶來了困難。有些高校，也想豐富體育教學內容和模式，但苦于硬件建設不足，缺少可以滿足豐富多彩教學內容的場地，教學內容只能圍繞著大眾田徑項目和乒乓球、籃球、排球等常見的球類運動來開展。

3 體育人文教育與茶文化的共性

我國傳統茶文化蘊含著極其豐富的文化內涵，千百年來，為人們的道德品質的樹立和人格素養的形成，提供著源源不斷的養分。通過研究我們不難發現，體育人文教學和我國傳統茶文化之間，還是有大量共性可尋的，這些共性，正是兩者的融合最佳的切入點。

3.1 體育人文教育和傳統茶文化的共性，體現在人文素養獲取的連續性上

在體育教學內容中，無論是健身體育還是競技體育，對人文素養的提升過程都是通過連續性、長期性的鍛煉才能夠形成的，在體育活動中形成的人文素養，又會作用于體育活動之外的其他事情上。這與我國茶文化中的“慢飲、細品、回味”如出一轍，在體育教學中，可以借助茶文化元素來促使學生形成戒驕戒躁、靜心向上的心態。

3.2 體育人文教育和傳統茶文化的共性，體現在人文素養獲取的多樣性上

體育運動方式多種多樣，不同的運動方式呈現出不同的運動之美來，因此對人文素養的培養和形成，也是在不同的角度下進行的。如競技體育的運動之美；休閑體育的和諧之美；民族體育的文化之美等等。豐富的體育外在表現形式，賦予了體育人文教學的多樣性。這如同我國傳統的茶文化一樣，茶之美的體現方式也是多種多樣的，如茶器茶具的古樸典雅之美；茶禮茶德的文化之美，茶樂茶舞的韻律之美，茶室茶園的環境之美等等。

3.3 體育人文教育和傳統茶文化的共性，還體現在對規范的客觀認知上

眾所周知，體育運動的一個最大特點就是規則性強。體育規則是人們在體育活動中，形成的決定體育參與者行為的規范。規則的制定同樣包含著順應社會文明發展進程需求的價值標準。規則的制定，在保證了體育活動的科學性和系統性，又保證了所有參與者的公平性。參與體育活動時，任何人破壞規則，都要受到相應的懲罰。同樣，規范的重要性在我國茶文化中隨處可見。首先體現在泡茶上，每一種茶葉都有其獨特的品質，喝茶人要熟知不同茶葉之間的差異性，采取不同的沖泡方法，對水溫、投茶量、出水時間做到精確掌握，才能泡出一杯香氣怡人的好茶來。此外體現在茶事活動上，從座位的擺設、倒茶的深淺，奉茶的手法、接茶的禮儀都有著嚴格的規范，任何一個環節脫離了規范的約束，都會對整個茶事活動的美感和連貫性造成嚴重的破壞。

4 茶文化融入高校體育教學中的路徑

高校體育教學與傳統茶文化的結合，不僅可讓學生在機體生理和心理品質上受益，學習過程變得更加愉快，更能在學校體育課改上做出有益的嘗試，為其他高校的體育課改工作帶來可以借鑒的經驗。本文認為，高校體育教學和傳統茶文化的融合，可以通過以下幾個途徑來進行。

4.1 對教師隊伍進行茶文化培訓

在教學過程中，教師是知識的傳播主體，只有教師對茶文化有了深入的了解，認識到茶文化對人文素質教育的重要性，才能進一步激發教學靈感，尋找出更好的融合途徑。這就要求學校聘請專業的茶文化人才，針對體育教師隊伍進行系統的茶文化知識培訓。古語有云，“育人者必先育己，立己者方能立人”，只有教師掌握了茶文化知識，熟諳了茶文化禮儀和茶道文化，才具備引導學生學習茶文化的能力。

4.2 理論教學和實踐活動相結合

體育教學和傳統茶文化的結合，并不是在教學過程中單純的講述茶文化，否則的話，起到的效果也只是讓大學生拓寬了點眼界，兩者的人文精神交流只是流于形式，成為兩張皮的現象。體育教學在進行室內理論教學時，可以用圖片、視頻、電影片段的形式，講解茶文化的外在表現以及與體育運動的結合點。例如，在電影《葉問》，就有多處葉問喝茶的場景，體育教師完全可以借助這樣的片段，講述茶與武術、茶與體育運動的關聯，通過例證來讓引導學生感受茶文化的內涵。在場地教學時，可以將采茶舞當做熱身運動融入進來，即讓學生對不同地域的文化有了深入的了解，也對傳統茶文化有了切身的認知。

4.3 多方位營造茶文化氛圍

我國的茶文化自成體系，源遠流長，博大精深。其精神內涵并非通過一兩節課，一兩次活動就能夠掌握的。和任何知識的積累和獲得一樣，茶文化也需要反復的學習和實踐才可以掌握。體育教學與茶文化的結合，僅在課上開展還遠遠不夠，還需要來自多方位的茶文化灌輸。如在學校的文藝匯演中表演采茶舞、在全校范圍內舉行采茶舞大賽，可以讓學生們直觀的感受到茶區人民的勞動場面。再如可在運動會或競技比賽的功能區內，增設茶藝展示區，既能夠為參賽人員提供水分補給，還能使在場所有人員感受到茶文化的魅力。有條件的學校，還可以舉辦茶山戶外越野賽事，讓學生在參加體育賽事的同時，領略到茶山的風景，感受最質樸、最原生態的茶鄉生活等等?？偠灾?，要積極拓寬體育教學中進行茶文化滲透的方式，通過濃厚的茶文化氛圍，讓學生更好的了解茶文化精髓。

5 結語

高校體育課改是現代人才培養的需求，在體育教學中融入茶文化的思想，是一項科學且系統的工程，絕不是一蹴而就，操之過急不僅起不到理想的效果，還會傷害到教師課改的積極性和學生的學習興趣。本人認為，高校教師可以通過邊學習、邊實踐、邊完善的方式，對體育教學和茶文化的融合之路進行探索，最終總結出完整的融合模式，為培養高素質的大學生人才做出貢獻來，為其他院校的體育課改積累出可以推廣借鑒的經驗來。