對學生情緒情感進行必要指導的重要意義

黑龍江省克東縣玉崗鎮第一中學 孫 浩

情感和情緒是十分豐富、復雜的心理現象，德國大詩人歌德曾經說過：“理論是灰色的，而生活之樹是常青的?！鼻楦泻颓榫w可以使人精神煥發，干勁倍增，也可以使人無精打采，萎靡不振。因此，對學生的情感和情緒進行必要的指導有著十分重要的、積極的意義。

一、情緒是觀察學生心理狀態的窗口

俗話說,“眼能傳神?！比藗儼蜒劬Ρ茸餍撵`的窗口，其實，情緒變化不僅在眼神上，而且在各個方面都能反映出一個人的內心真實情感。情緒的反應速度往往快于思維的反映速度，加之青少年學生的情緒反應一般較帶有隱秘性，因此，即使是很善于控制的人，人們還是能夠從他剛一接觸事物的瞬間情緒變化中判斷他內心的真實情感。情緒活動還能反映出學生的志向、胸懷和度量，情緒還可以反映學生的意志和性格?？傊?，情緒是認識和洞察學生內心世界的重要尺度之一，它標志著個性成熟的程度。

二、情緒對理智和行為的重要影響

情緒能夠改變一個人的理智，使人看問題失去客觀的態度。這主要是情緒的遷移造成的?！皭畚菁盀酢本褪菒鄣那榫w遷移。

情緒能夠影響一個人的水平的發揮，這一點在學生考試、競賽活動中表現十分明顯，情緒還是影響一個人的智力發展。心理學家通過對兒童身心發展的研究表明：精神愉快，情緒樂觀的兒童生長發育良好、活潑伶俐、智力較高；而情緒憂郁的兒童，身心健康會受到破壞，表情呆滯、性情孤僻、智力也較低。

由此可見，情緒始終在悄悄地參與我們的思維和行為，影響工作、學習、決策的效率，改變我們的精神狀態和行為方式。

三、情緒修養在青少年人生起步中的作用

情緒對青少年的人生起步，有著不可忽視的影響?，F代青少年生活上沒有受到磨難，家里重點保護，學校里重點培養，經濟條件優越。他們從家門到校門、從學校到社會，很少遇到過挫折，缺乏鍛煉，感情脆弱，稍遇打擊就灰心消沉，甚至絕望輕生。有些青少年學生，一場考試失利就覺得生活無望，自尊心過于強烈，教師稍微嚴厲點批評無法接受，一不如意就想輕生，這些都說明，現代青少年應當注重情緒和鍛煉，這對學生健康成長和發展將產生重要影響。

四、情緒健康與身體健康的關系

1.心理健康，能使我們充分地感受生活的美好

生活中有許多美好的事物，大至祖國的欣欣向榮和社會的文明進步，小至我們每天所接觸的人們在日常生活中體現出來的真誠、善良、進取等等，還有自然中的日月山川、花草樹木、蟲鳴鳥語也都蘊含著美。感受這些美好的事物，能使我們經常保持愉快的心境，獲得向上的力量。然而，能否充分感受這些美好，卻與一個人的心理健康狀況大有關系。

2.心理健康，能使我們更好地發掘聰明才智

科學家通過實驗證實，人腦是一個巨大的“寶藏”，其潛在的可供開發的智能，即人們通常所說的潛能是驚人的，一般人所用的只是其中的一小部分。這說明，每一個智力正常的人，都能通過進一步“開掘”這一“寶藏”使自己變得更聰明、更能干、更有才華。然而在現實中我們看到，并非每個人都能如愿以償，有的成績喜人，有的卻進展甚微。出現這方面的差異，原因是多方面的。其中，心理健康水平起著十分重要的作用。

在學習、工作和生活的各個領域，無論干什么事情，如果我們想取得成功，不斷地發展自己，心理健康都是絕對不可缺少的。特別是在完成學習任務的過程中，如果我們樂觀、自信，敢于面對現實，并善于及時調整自己的心理狀態，那么，就一定會有利于發掘自己的聰明才智，取得進步和成功。

3.心理健康，能使我們在困難、失敗和挫折面前更有勇氣和信心

困難是人生常有的事，失敗和挫折也在所難免。人是在不斷地克服困難和經受失敗、挫折的過程中，逐步成長和成熟起來的。戰勝困難，在精神上必須具備兩個條件：一是勇氣，二是信心。有了它們首先在精神上就是一個勝利者了。而這種勇氣和信心的獲得，都離不開健康的心理。

4.心理健康，有助于我們成為道德高尚的人

在現實生活中，必須要有大家都來遵守的行為規范，其中依靠輿論、教育、自覺等來維持的行為規范，就是道德。熱愛祖國、關心集體、助人為樂、救人之急、愛崗敬業等等，都是道德高尚的具體表現。

身心醫學已成為一個新的醫學領域而異軍突起，情緒活動不僅是一種心理活動，同時還伴隨著一系列的生理變化。善于情緒致病的理論，我國的中醫先輩們早在二千多年前就提出了。近代生理學、心理學和身心醫學的研究，以充分的科學根據論證了精神因素對人體的顯著影響。管理人類情緒活動的中樞神經系統是活動的控制者。因此,情緒變化能夠影響內臟活動和內分泌腺的活動，這就不難理解了。情緒好壞可以影響消化系統的功能。緊張、恐懼、憂慮等情緒可引起心血管系統的變化。臨床上發現大多數癌癥病人都患有長期的嚴重的精神創傷史。由于天氣、憤怒、絕望、悲歡、焦慮、憂愁、驚懼以及其他情緒上的震動導致病情的加重在臨床上屢見不鮮。因此，控制和調節情緒，防止和避免不良情緒的侵蝕和傷害，是改善病癥的重要途徑之一。良好的情緒、飽滿的精神狀態，既能幫助有病的人早日康復，也能幫助健康者抑制病的侵襲，起到預防的作用。

科學在發展、社會在進步、伴隨著發展和進步也出現了一些新的挑戰，各方面壓力和不良的影響所造成的青少年錯綜復雜的心理問題就是教師面臨的一個重大問題，情緒和情感是對學生健康成長有著重要影響的心理現象。對其進行必要的探討和研究有其重要的作用。對青少年的情緒情感進行必要的指導更有其重大的現實意義。因此，在以后的教學中應恰當利用青少年的情緒和情感，對其進行教育，又要對其進行必要的指導。