揚起生活的風帆

張霄

一、 個案研究背景

1.個案自然狀況

李某，男，16歲，超重肥胖。文化課、專業課的成績都不錯（英語尤其突出，來自清華附中的一個初中分校），但性格上卻多疑、不愛動，缺少自信。在交往方面的主要問題有：持防御性心理、不合群，孤獨，害怕別人的玩笑；生活能力差，校服、桌面很混亂；中考的失利使得她放任自己，一度都不想上學了，最后回到姥姥家這邊兒，來到這個職業學校上學，自卑感強，做事不積極，懶惰。

2.家庭生活背景

李某的家在豐臺區，白皙的臉一雙大眼睛，從小倍受爺爺奶奶的溺愛，再加上初中時膝蓋又做了一次小手術之后，就越發嬌慣了自私自利、沒有責任心的毛病，并且生活能力很差。于是父母又“怒其不爭”，常常抱怨，這是一個缺少愛與溝通的家庭。

二、 主要心理問題分析

通過幾個月的觀察與了解，我發現李某與人交往時最主要的表現是：自卑心理、孤獨心理、壓抑心理?！凹w的排斥”是這些心理形成的主要原因。

我們班大部分同學尤其是女同學都很機靈、活潑、性格外向。李某在班級里就顯得木訥，癡呆。比如，課間休息，多數同學都能活動一下，跟旁邊同學說說鬧鬧，她只是呆呆地在座位上坐著不動；當班主任老師講學校規范、班級要求時，她的神情總是一副遠遠地旁觀者的姿態出現，即使是老師追問到她，她也是遲遲的、遲遲的不起身，站起來也懶懶的不想說……。當同學們開玩笑地說她是個胖子，應該減減肥時，她陰沉著臉、小肚雞腸地回應，“說！說！還有什么詞？”這樣的過程導致同學們歧視李某，更不愛跟她交往了，即使是她的英語成績特別好，即使是安排她當英語課代表，本可以自然地多與人好好溝通就能完成收發作業任務的事，在她這兒，都成了煩躁的事。也因為她的性格，也導致李某排斥在群體之外，她不愿、不敢，也沒有信心和同學交流。作為一個十幾歲的女孩，不能被她所向往的群體接納，不能得到正常的伙伴之間的交往，內心的孤獨可想而知。

因此，作為班主任，只有給予她相應的心理疏導和幫助，促使她改掉自卑，忘卻孤獨，增強自信，自由地與家長、老師、伙伴交往，促進心理素質不斷優化，心理逐步健康，生活才會有陽光。

三、 矯正措施

在心理輔導過程中，個體的努力才是最重要的。因此，通過激勵的方法，發揮個體自身的主觀能動性，循序漸進，幫助李某樹立交往的自信心。

1.自我命令定目標

通過一個階段觀察，我發現她也意識到了自己的尷尬。整日地陰沉個臉沉悶著、不開心。

我覺得時機到了——根據層次需要的原理，這個時機剛剛好。 因為自信心的形成，很大程度上取決于自己的奮斗目標，要確定短期能見效的目標。這樣做，才能使她在不斷取得一個個成功的滿足之后，更能激發起一個個新的成就感，從而培養起生活的信心。對她采用小目標，小步子，不斷通過自我命令，自我激勵，培養自信。如，冬季跑操活動到來的第一天，我主動跟她說 “咱倆做個比賽，看看誰能堅持下來，保證一天都不休息？”當她第一天很費力地跑完了全程時，我號召全體同學為她鼓掌。接下來的一周時間里，每天我都會讓同學們給她一些鼓勵，并及時提醒她努力做好“自我命令，自我堅持”。冬天即將過去，她堅持下來了，我想，她的自信也正在一點點兒地恢復。

基于這一點的進步，我又跟她做了約定：盡量不要讓姥爺天天送著上學了，自己想辦法獨立上學……聽說，從這個學期開始，她就不用姥爺送了，每天都是自己走著上學，很早就出來了——從小就因為胖和嬌養，她還不會騎車；又因為膝蓋的問題，她還不能急于學騎車。

2.發掘閃光點找位置

每一顆星星在天空中都有自己的位置，每一個學生在班上都有自己的作用。個別生自卑之處就在于，她們找不到自己的位置，李某也是這樣，李不知道自己的長處，不知道自己在同學心目中的位置。在召開“高中，我們為增值而來”的主題班會的一段時間里，我安排她做主題班會的課件制作。因為她的電腦水平較好，做出來的幻燈片很美，聽了大家的表揚后她非常激動。課后，她對同桌說：“我沒想到，我還會受到大家的認可！”在主題班會后，我趁熱打鐵，鼓勵李某在發揚原來優點的基礎上，再創造新的優點，并對李提出新的希望。這樣，通過幫助她挖掘自身的優點，在集體中找到自己的位置，她積極性高漲，為贏得集體的承認，她在各個方面更加主動，更加自信。

3.給予信任促發展

信任是一種人格力量，它促人奮進，促人努力。對李某來說，只有信任李，才能贏得李的信任，使得心理輔導工作順利開展下去。同時信任李，也是尊重李人格的表現，也只有這樣，才能幫助李某這樣自卑、壓抑的學生喚回自尊，找到自信，激發其生活的自信心。這學期的一天早讀，李某又遲到了，我詢問原因，她說因為感冒發燒。上學期她也曾因為這個原因經常遲到。我猶豫了，難道她又撒謊了，我想這一學期她從未遲到，我應該相信她，就沒有批評她，還關切的摸摸她的頭囑咐說“記得多喝熱水，按時吃藥??！”還囑咐“實在難受就請假回去休息……”。利用課余時間，我還主動和她聊家常、聊童年趣事。漸漸地她的心扉也向老師靠近了——她坦誠的聊起“她為什么從豐臺轉學到這里”？有時也會檢討“當時就是任性、不懂事，總覺得對不起當時的那些老師……”。也因為老師對她親近和信任，我們師生關系明顯改善，她和各位老師同學的交流也明顯增多，她不僅再也沒有遲到過，而且越發努力了等等變化。這一系列都是信任所催化的。

4.提供機會找自信

在班級活動中，在課堂教學中，要多為提供表現機會。幫助她找回自信，贏得與同伴平等相處的機會并獲得交往的快樂，激發起努力向上的勇氣。為此，經班內學生推選她為擔任“英語課代表”，經推選參加英語百詞大賽，她順利通過預賽經過決賽，越戰越勇的她躋身了一等獎之列；當班里同學遇到難題時，她開始愉快的幫助別人講解；在班集體活動時，我總是設計她能獨立完成的活動讓她參與，以增加她對自己的認可，讓她獲得成功的喜悅，得到同學的夸獎；暗示她、引導她充滿自信，充滿希望去面對學習，面對交往，面對將來的人生之路。

四、幫扶效果

半年的幫扶后，李某的生活自信心明顯提高了。家長反映她不再孤僻、難管了，能主動和父母談學習上的事，有一定的自覺性，對父母不再報“喜”不報“憂”。任課教師反映她的臉上常常帶著笑啦、眼神兒也明亮了、課上回答問題也主動多了；在課余，還能和老師進行交流。下課有時還會主動問老師問題。以前，她孤獨、不說話，現在也有了幾個好朋友在一起玩了，平時也能主動去幫助同學，特別是能主動幫扶我班腿腳有殘疾的孩子，拿了好吃的也會主動給前后桌同學分享了；早晨見面，她會陽光的一笑，說聲“老師好”；放學時，會快樂的跟老師說“老師，我先走了，明天見”。就連生病請假都會說“老師，您放心吧，我會好好吃藥的，不難受了我就上學去”。

因為有了良好的生活自信心，她的生活揚起了風帆，快樂來到了她的臉上。