周捷：舞出閃光人生

陳明

周捷是那種自帶閃光體的女孩子，偌大的體操館，眾多的運動員教練員，你卻可以在眾人中一眼看到她。那種閃光來自她十多年藝術體操生涯的鑄就，更來自她源于內心的自信。一個漂亮的女孩子，再擁有一顆不斷學習的心，婷婷裊裊，克制、清醒。

有關自己

Q：在國家體操隊已經做了3年舞蹈老師了？

A：我2009年退役，2010年湖南體操中心的領導想讓我先休學在湖南隊當舞蹈老師。因為我2005、2004年十二三歲時就開始幫湖南體操隊編自由操了。因為我是藝體，我的成套一直都是自己編的，隊友也喜歡找我編排。我是聽到音樂就會動起來的人，所以2009年我一退役讀大學時，領導就希望我回去當舞蹈老師。但我自己還是想先充充電，畢竟剛退下來，在北京體育大學，我接觸到了更多流行舞、中國舞、現代舞的元素?？斓疆厴I時，國家體操隊當時的舞蹈老師因為身體原因不做了，然后黃導就關心地問了一下鄒凱，問我有沒有興趣來學習一下。當時就抱著一種先試一試，學習的狀態過來的，然后一來就待了現在。三年了。覺得還是蠻充實，蠻有挑戰性的一個工作。

Q：挑戰性體現在哪里呢？

A：我剛來體操隊時，覺得體操舞蹈編排應該很簡單，因為我小時候也編過，而且藝術體操還要加個器件，會難一點。但是接觸下來好像不是那么回事，沒有那么簡單。因為藝體的運動員對于舞蹈、音樂的要求沒那么高，什么都能跳。但體操的小姑娘每個人的風格特別明顯，你像商春松如果給她編套柔美的，她怎么跳都可能不是特別適合。就因人而異這一點我在體操隊學到了很多，然后還有怎么去給人家細摳動作，要學習的很多。

Q：國家女隊這幾個隊員的舞蹈編排你在負責？

A：體操隊的這幾個隊員的動作，今年是請了阿迪老師（法國舞蹈專家）過來編的。其實每年體操隊都會有外教，我負責與外教溝通，商量編排什么動作更適合運動員。在音樂上面，女教練也參與選擇，基本上是女教練喜歡的，我跟阿迪老師聽一下是否合適，然后開始編排。編排時我會幫隊員摳動作，做外教的翻譯。剛開始和外教溝通也會手足無措，但好在因為和專項對口，她比劃一下說出這個單詞，你就會懂了，然后很快很快，兩個人就會磨合得不錯?，F在我已經可以很自如地跟外教說說笑笑，還能把工作做到一個比較好的狀態，覺得來國家隊還是蠻有收獲的。

Q：其實很多運動員都希望退役后換種生活？

A：我一直都是這樣想的，我現在一直在堅持抻拉柔韌和鍛煉，畢竟是堅持了二十年的時間才達到了這個效果。為什么要放棄它？如果說對于這個事情你還有熱愛你就可以做，但是如果你真的不喜歡了，那可以去選擇一個新的領域，就像很多優秀運動員會挑戰一個新的行業，這都是一樣的。對我來說，我對編舞，對展現美的項目還是熱愛的，我為什么不可以繼續去堅持做它？

Q：你的外形條件非常不錯，沒想過挑戰一下娛樂圈？

A：其實也有很多人來找過我聊，但對我自己，覺得做事一定要讓自己的眼睛里有光芒有自信，自己可以去駕馭它，可以去做好它，做到它你會每次都很開心。這才是關鍵。你盲目看到這個熱潮，去跟隨，可能會丟失你本身的一種特質，可能會變得不太像自己。我覺得如果要選擇一個新的方向，一定要學習，要先充電。你沒有底子，永遠不會有那種自信，就像藝術體操我練了十幾二十年，我可以做得明白。所以拍戲也好，拍照也好，我覺得自己首先還是要去學習，這樣才能做好。

Q：思路很清晰。

A：跟我爸教育我有關系吧。2012年我大三，因為我當時代表學校去比了好多次賽都拿了冠軍，而且編排都是我做的，老師就問我有沒有考慮出國進修一下，把編舞做得更好。我當時就特別心動，我覺得我真的很喜歡，然后和我爸提了這個想法。我爸問我，你學會英語了嗎？你出國找到對口了嗎？我是一個特別熱血的人，是那種想到明天要出去，我今天收拾行李背著包就走。所以爸爸的問題讓我明白，做事其實還是要規劃，做任何事情不是說赤腳天下、赤膊上陣，什么都需要沉淀。

Q：對倫敦奧運會后有什么規劃？

A：我還是想去充充電，不管是在北京舞蹈學院或者是一些好的院校學習。因為鄒凱現在也不太確定，如果他要出國，那我就跟著他出國，找到一個好的舞蹈學院去學。如果我徹底不做舞蹈了，我也要學習，下一個階段我跟鄒凱都應該是給自己在知識的領域上去鍍一層金吧。我跟他一直在運動隊，一直是被保護的狀態，很多人去關心你、關懷你，注意你的安全，給你想好一切。未來我們兩個正式踏入社會，很多事情都要學著自己來處理。

有關鄒凱

Q：切換另一層身份，你是鄒凱的妻子，參照很多運動員選擇在巔峰后馬上退役，你是否也給過鄒凱類似的建議？

A：其實2008年北京奧運會后，他就跟我說他跟白導（國家體操隊男隊教練白遠韶）看了下一屆奧運會的規則，可能不適合他。我說沒關系呀，你好好練吧，練成啥樣是啥樣。其實他雖然嘴上這么說，但心里是不服輸的。2010年他落選世錦賽，在株洲比完賽我們倆很慘淡地出館的時候，我就和他說，你拿了很多冠軍了，你不要難過。大家都是安慰他，其實知道他自己還是想要鉚著勁上。然后2011年他付出了特別多，我看在眼里，教練看在眼里，他爭取到了2012年倫敦奧運會的位置。2012年完了，我覺得應該差不多也是一個合適的節點。2013全運會比完是不是可以考慮一下，因為人生不光只有體操。

Q：但鄒凱還是選擇了堅持？

A：當時黃導（國家體操隊總教練黃玉斌）還有領導，希望他能再堅持堅持，再帶帶隊伍。我看出了鄒凱對體操的喜愛，他喜歡，就一定會想盡一切辦法繼續堅持。既然他那么喜歡，我為什么不去支持他一下？直到那一天，他比完了然后紅著眼眶下來跟我說他很難過，很遺憾。然后我說沒有，我覺得你收尾收得很好，你堅持到這一幕了，而且你今天的比賽，從第一項到最后一項，是一項比一項好，在這么短的時間內你能做成這樣，就已經證明了自己。

Q：傷病讓訓練不夠系統？

A：是，他并沒有很系統地訓練，前一段時間，因為腰傷反復，然后加空體重，把他整個人拖得很累很累很累，基本上正常的成套課沒怎么練。到了賽場上，他賽臺才做了第一套單杠，所以他比賽能完成那樣，我覺得已經非常棒了。我跟白導還有家人溝通的時候，就希望鄒凱不受傷，能健康、平安。如果能上奧運會那是更高興的，而且我也相信鄒凱還是具備這種能力、實力去拼一下的。一直訓練以來，我都是這么相信他的，不過可能還是時間的問題。他沒有輸給自己。而是輸在時間上，因為他的傷病，恢復時間不夠充分。

Q：鄒凱的朋友圈發過一個連履帶都布滿汗水的跑步機，他寫道：這樣堅持堅持也許還有機會。其實這段時間，他過得非常辛苦？

A：我覺得訓練包括節食不恐怖，因為我們都是運動員，都練過來。但是他在不吃飯，強度大的訓練后還要為了減重泡澡實在是太恐怖。泡澡的溫度特別高，我進去待不了五秒鐘，他要待一個小時，一天泡兩次，每次我都特別心疼。而且他有嚴重的失眠，他下午六點訓練完再去按摩之后回家都已經十點多了，再泡完澡，十二點。十二點，那么高的溫度待一個小時，人是燥熱的，根本睡不著。有時夸張的話早上五點鐘，我醒來他還沒有睡著。

Q：那天比賽的時候，你在看臺上很緊張，你也是賽后才知道他在比賽前扭傷了腳？

A：其實這次比賽，領導們都不建議鄒凱比的，因為鄒凱是特別要強的人，如果是稍微懶一點的人可能會防止自己傷病，不會那么拼，比比就過去了。但鄒凱是那種可能還差一點也會拼盡百分之兩百的努力去爭取的人。其實賽前他也知道大概自己能不能選上。那天比賽，第一項自由操失敗后，我對他舉了個大拇指，他看到我了，他很失望地看著我，我當時是充滿了堅定的眼神告訴他，不是輸贏的問題，而是你的堅持。我很緊張，緊張的不是成績，我不希望鄒凱給自己遺憾，身體受傷也好，心靈受傷也好，我希望都不要有，所以我最擔心的單杠他最后成功了，我也舒了口氣。我覺得他做得很漂亮，對于他來說，他證明了自己，堅持到最后一場，最后一套，一項比一項好。我覺得哪怕過很多年，他也會欣慰自己當時的決定。