健康教育應用于老年高血壓護理的臨床療效探討

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【摘要】健康教育主要是針對各類患者的一種教育活動，它是一種有目標、有評價、系統的教育活動，對于患者學習疾病常識、養成健康的生活習慣、緩解和控制病情具有十分重要的意義。一直以來，我國的老年高血壓護理工作中健康教育活動做得都不太理想，達不到理想的教育效果。本文從實驗對比的角度論述了健康教育的重要性，旨在提升我們對于健康教育的運用效率和水平，全面提升護理服務的質量。

【關鍵詞】健康教育；老年高血壓護理；臨床療效

高血壓屬于一種十分常見的臨床疾病，我們對于老年高血壓的定義標準是患者的年齡在60周歲以上，而收縮壓≥160毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱。高血壓疾病如果無法得到及時的治療，就會引發一系列的并發癥和合并癥，給患者的身體帶來嚴重的損害，因此我們一定要重視對于老年高血壓的護理工作，在護理過程中有效對老年人進行健康教育，使老年人能夠養成合理的生活習慣和飲食習慣，使自己的高血壓病情能夠得到有效的控制。

1 健康教育對于老年高血壓護理工作的重要意義

1.1 提升患者的服務滿意度

健康教育在原有的常規護理的基礎上加入了對于患者的心理健康教育、健康知識教育、自我護理常識等，給患者提供了全方位的護理服務，使護理的效果和質量有明顯的提升。大部分的患者在接受了護理人員的健康教育之后，在平時的生活和自我護理中對于高血壓疾病的控制更加得心應手，在科學合理的指導之下獲得了更加健康的生活方式和飲食習慣，使患者的護理服務滿意程度得到全面的提升。

1.2 改善醫患關系

實施健康教育活動對于護理人員和患者來說都是一個難得的互動機會，通過這種互動緩解了原有的緊張的醫患關系，使得醫護人員與患者之間的信任感不斷增強。同時，健康教育的應用符合優質護理服務理念的目標，使我們的護理工作朝著更人性化的方向轉變。在實施健康教育的過程中，護士和患者之間的溝通、交流和互動在不斷加強，相互之間獲得了更多的理解與信任，同時也使得護理工作不再是護理人員單方面的活動，患者從被動接受護理轉變為主動接受護理。

1.3 強化護理效果

由于醫院工作的繁忙，很多護士往往會忽視對于患者的健康教育，僅僅簡單的囑咐幾句話就完事了，導致有些患者對于自身的健康不夠重視，因為不良的生活習慣或者飲食習慣從而造成意外的發生。我們發現大部分的老年高血壓患者在醫院接受護理服務期間病情都得到了很好的控制，舒張壓和收縮壓都維持在相對安全的范圍內，但是一走出醫院，很多人就開始犯病，并且還有些老年人的病情出現一定的惡化，究其原因還是老年人缺乏對于高血壓防治和護理的基礎知識，在飲食搭配和生活習慣等多方面都沒有特別注意，因此導致病情反復。但是，如果我們能夠在患者出院之前做好積極的健康教育工作，就能夠使患者知悉更多的防治知識和注意事項，從而在生活中多加注意，使護理的效果得到一定的強化。

2 健康教育在老年高血壓護理中的應用策略

2.1 心理健康教育

對于老年人來說，他們的身體機能和各身體器官的功能都在退化，因此與年輕人相比，老年人一旦患上疾病，更容易表現出恐懼、不安、緊張和焦慮等消極的情緒，因此對于我們護理人員來說，我們必須對病人實施有效的心理健康教育，主動與老年高血壓患者進行積極的溝通與交流，分擔患者內心的痛苦與不安，不斷鼓勵患者勇敢地面對疾病，有效緩解患者的心理壓力。比如，在一開始與患者進行接觸的時候，護理人員應當盡量用友善的、親切的態度，使患者能夠感受到一種輕松自由的就醫氛圍。同時，在平時的治療過程中，護理人員可以適度采用播放舒緩音樂、相關視頻以及按摩活動等來幫助患者放松心情，用積極健康樂觀的心態面對高血壓的治療。

2.2 飲食健康教育

對于老年高血壓患者來說，積極的飲食健康教育對于高血壓疾病的治療與控制極為關鍵。因此，在病人接受護理期間，我們就必須借助這個機會有效向患者傳達積極的飲食習慣和飲食搭配，使患者能夠養成科學健康的生活習慣。首先，從飲食食材的選擇來說，老年高血壓患者應當盡量選擇一些新鮮的蔬菜、水果和高膳食纖維的食物，進行合理的飲食搭配。其次，對于老年高血壓患者來說，高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物是大忌，應當盡可能地避免吃這類食物，比如肥肉、雞蛋黃等。最后，老年人每日的食鹽量應當盡量控制在6克以內，吸煙和飲酒的生活習慣也不利于高血壓的控制，如果可能的話，應當盡量克服這些習慣。

2.3 運動健康教育

適當的體育鍛煉活動有利于促進老年人全身的血液進行有效循環，從而達到調節血壓值的目的。因此在對老年高血壓患者進行護理的臨床實踐當中，我們可以有效對老年患者進行積極的運動健康教育，指導老年人進行慢跑、打太極拳、散步等有氧運動，保持每周至少完成三次運動的好習慣，每次的運動時間最好維持在10分鐘到1小時之內，達到疲憊、出汗或者氣促的效果即可。需要注意的是如果老年人在運動過后心率過高或者產生心悸等運動的話需要立即停止活動。

2.4 科學的藥物護理

目前來說，高血壓疾病的治療主要依靠的就是藥物治療，并且由于高血壓疾病的特點患者需要長期與這些藥物打交道，因此掌握一定的藥物護理知識是十分必要的。在平時護理的過程中，護理人員可以為病人講解用藥的價值和降壓藥的作用原理，同時有效告知患者如何合理用藥、每次用藥的劑量和用藥時間，如何分辨一些藥物的不良反應，加強病人對于不同藥物的辨識能力，使病人能夠有效進行自我護理。

2.5 健康知識教育

對于老年高血壓患者，大部分人在健康知識方面的了解還是比較欠缺的，因此對于高血壓疾病還存在著很多認識上的誤區。為了能夠使病人重視自己的病情，關注自己的身體變化，我們可以在護理期間有效告知患者高血壓疾病的致病因素、具體測量方法、注意事項以及對于身體的危害等，使患者能夠對于高血壓疾病有一個全面科學的認識，從而在平時的生活中重視病情控制，主動采取積極的措施，養成定期測量血壓值的好習慣，貫徹一些健康生活的理念。

2.6 個性化的護理

在我們的老年高血壓患者群體當中，有不同知識水平、不同發病情況和不同年齡的人，因此我們還需要進行積極的個性化護理與健康教育，進行有針對性的健康教育活動，使所有的患者都能夠接受積極的健康教育，實現所有患者的有效治療。

3 健康教育應用于老年高血壓護理的臨床療效分析

3.1 一般資料及試驗方法

本人隨機選取了近期在我院接受高血壓治療的老年患者50例，然后將這50例隨機進行分組，分為對照組和實驗組，各25例。對于對照組這25例病人，我們實施一般的護理，主要包括護理病人按時按量進行服藥，定時為病人策略血壓，輔助病人進行適當的活動。對于實驗組的25例病人，我們在一般護理的基礎上將健康教育有效融入護理活動當中，包括上述所提到的心理護理、飲食護理、運動護理、藥物護理、健康知識護理以及個性化護理等，使患者能夠接受全方位的優質護理服務。

3.2 療效標準

我們主要的療效標準可以分為三個方面：第一是顯效，也就是說患者經過護理服務血壓恢復正常，舒張壓降壓超過20毫米汞柱，收縮壓降壓超過30毫米汞柱。第二是有效，所謂有效就是經過護理我們能夠看到患者血壓的明顯變化，主要表現為舒張壓降壓超過10毫米汞柱。第三是無效，即經過護理患者的血壓值沒有明顯的變化甚至持續升高。

3.3 研究結果及討論

研究結果顯示接受了健康教育護理服務的患者比接受一般護理服務的患者其血壓值有明顯的降低，并且對于患者的調查量表顯示在接受健康教育護理的過程中患者始終能夠保持愉快的心情，對于護理服務的滿意度也很高。

健康教育其實是老年高血壓護理服務當中十分重要的構成部分，它在護理工作當中的應用具有十分良好的臨床療效。對于我們護理人員來說，應當積極把握健康教育的具體實施原則，有效發揮健康教育在護理工作中的價值及功能，全面提升護理服務的質量，使老年人能夠有效地對抗高血壓的危害。

4 小結

高血壓疾病的特點也決定了它的治療是一個十分緩慢的過程，因此對于患者以及家屬來說，在日常的治療及護理工作當中必須掌握一定的健康常識，做好一定的心理準備工作。因此，健康教育活動就顯得極為重要。我們必須將健康教育活動有效應用于老年高血壓護理工作當中，全面提升護理的效率和水平，使老年人的高血壓疾病能夠得到有效的控制和延緩。

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