大學生時間管理傾向與主觀幸福感相關性研究

□宋見歡 劉 梅 盛玉昌

一、引言

時間管理傾向(Time Management Disposition)指的是個體對時間功能、時間價值以及運用方式所持的觀點及其外在表現形式，包括時間價值感、時間效能等內容[1]。這里，時間效能感是個體用來衡量時間及運用時間的依據，為影響時間監控的一個重要因素[2]。

主觀幸福感(Subjective Well-being，SWB)是指個人以自我標準來衡量其生活質量，對其給出系統全面的評價(Diener E，1984)。

Macan，Shahani(1990)等學者經大量實證分析得出，不同性別的大學生的時間管理傾向會有所差異，其中男性時間管理較女性差一些，不過在時間效能感上沒有明顯不同[3]，男女大學生存在相似的時間管理傾向[4]。

此次研究主要目的是探究時間管理傾向與主觀幸福感的相關關系，如果兩者之間存在相關關系，那么將為大學生群體有效的管理時間提供有效建議，并借此提升大學生主觀幸福感。

在相關文獻分析與總結的基礎上，提出以下假設：第一，時間管理傾向總分和主觀幸福感間具有明顯的線性關系。第二，時間管理傾向和主觀幸福感在性別上不存在顯著差異。第三，時間管理傾向各因子與主觀幸福感在年級上不存在顯著差異。

二、方法

(一)被試。在全國某些高校隨機發放217份問卷，其中無效問卷17份，余下200份均為有效問卷。參與調查的男生女生分別有99人、101人；大一到大四均有學生參與，分別有10人、82人、53人、55人。

(二)研究工具。

1.青少年時間管理傾向(ATMD)量表。青少年時間管理量表(Adolescence Time Management Disposition Sale，簡ATMD)出自黃希庭、張志杰之手，量表遵循5點等級記分原則，分數越少意味著時間管理傾向水平越差，反之則越高。實證表明量表信效度較高，各因素內部一致性系數在0.61～0.81區間內，重測在0.71～0.85區間。

2.幸福感指數(IWB)量表。幸福感指數量表(Index of Well-Being)是Campbell(1976)等學者所創建，其功用是可以判斷出相應的幸福程度。該量表內部一致性系數是0.89，重測信度是0.43。

(三)統計分析。通過spss19.0將數據信息整合匯總并對其進行進一步研究。

三、研究結果

(一)時間管理傾向各維度和主觀幸福感各維度在性別上的差異。為檢驗性別之間的差異是否顯著，本研究使用獨立樣本t檢驗。結果如表1所示。

表1 不同性別的大學生在時間管理傾向各維度和主觀幸福感各維度的差異比較

表2 單因素方差分析

因變量(I)Q2(J)Q2均值差(I-J)標準誤顯著性95%置信區間下限上限生活滿意度12342-.466.233.266-1.12.193-.675.240.050-1.35.004-.491.239.243-1.17.181.466.233.266-.191.123-.210.123.406-.56.144-.025.121.998-.37.321.675.240.050.001.352.210.123.406-.14.564.185.134.595-.19.561.491.239.243-.181.172.025.121.998-.32.373-.185.134.595-.56.19

對數據進行方差齊性檢驗，從檢驗結果可以看出，5個維度的數據方差齊性檢驗p均大于0.05，即方差齊性。因此以方差齊性數據為檢驗標準，時間價值感、時間檢控觀、時間效能感、幸福感指數、生活滿意度在性別上均無顯著差異(t=-0.451，p=0.652；t=-0.343，p=0.732；t=-0.154，p=0.877；t=0.109，p=0.913；t=0.081，p=0.936)。

(二)時間管理傾向各維度和主觀幸福感各維度在年級上的差異。單因素方差分析(One-way ANOVA)。結果如表2所示。

從上述單因素方差分析結果可以看出，大學生在時間價值感、時間監控觀、時間效能感、幸福感指數上均不存在顯著年級差異。但是在生活滿意度上是存在顯著的年級差異的(F=2.908，p=0.036<0.05)，為進一步檢驗生活滿意度在年級上的差異，本文進行了事后檢驗，事后檢驗發現一年級的大學生的生活滿意度顯著的低于三年級的大學生(p=0.050)。

(三)時間管理傾向和主觀幸福感的相關性。從表3中可以發現，時間價值感、時間檢控官、時間效能感、生活滿意度、幸福感指數這五個因子兩兩之間均顯著相關。

表3 時間管理傾向各維度與主觀幸福感各維度相關性

四、討論

(一)時間管理傾向與主觀幸福感總體狀況。通過對信息數據的分析可知：時間管理傾向總體和主觀幸福感關聯甚密，具有明顯的線性關系，假設成立。不同年級的大學生在生活滿意度上存在顯著差異，這使得假設不成立，事后檢驗的結果顯示大學一年級學生的生活滿意度與三年級學生的生活滿意度存在顯著差異。

(二)時間管理傾向各維度和主觀幸福感各維度在性別上的差異。根據前文的數據信息所得出的結論和之前的結果別無二致，具體是時間價值感、時間檢控觀、時間效能感、幸福感指數、生活滿意度在性別上均無顯著差異，是與假設相符合的。描述性統計結果顯示：男性在幸福感指數和生活滿意度上得分要高于女性，但女性在時間價值感、時間檢控觀、時間效能感上的得分要高于男性。

(三)時間管理傾向各維度和主觀幸福感各維度在年級上的差異。本研究分析結果表明：大學生在時間價值感、時間監控觀、時間效能感上均不存在顯著年級差異，與假設符合。但是在生活滿意度上是存在顯著的年級差異的，事后檢驗發現一年級的大學生的生活滿意度顯著低于三年級的大學生。

五、對策

大學生需要合理規劃時間，對時間進行科學的管理。值得注意的是，設計的管理規劃要立足實際、有主有次、分步驟實施。大學生可以借助時間表來安排時間，可將學期時間表、每周時間表以及每日時間表綜合起來使用，會事半功倍。要合理安排各學科的學習時間[5]?；趯W科的主次、進度以及作業情況來安排各科的時間占比。在整個履行計劃期間要進行自我約束和自我反思。