免疫系統不能“嬌生慣養”

俗語說：“不干不凈，吃了沒病”。這并非沒有一點科學道理。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“敵我”，從而破壞和排斥進入體內的病原微生物和異物，及人體本身所產生的損傷衰老細胞和腫瘤細胞等，以維持人體的穩態和健康。免疫系統是毫無爭議的人體健康“忠誠護衛隊”。免疫分為先天性免疫和適應性免疫兩種。記憶性CD8陽性T細胞在適應性免疫中扮演重要角色，是免疫系統的“得力戰將”之一，其數量原本很少，在兒童時期，當身體接受到外界病原微生物或者人工疫苗的免疫刺激時，這些細胞才會逐漸成熟并增加，以對抗和清除未來生活中病毒和癌變細胞對人體的侵襲。因此免疫系統也需要歷練，需要一個鍛煉后成長強大的過程。對人體免疫系統的“溺愛”會使免疫系統變得越來越脆弱敏感，甚至不堪一擊。也許讓身體適當“任性”，特別是接觸些無害細菌，接受環境的適度刺激，我們的免疫系統才會更“堅強”，身體會更健康。