淺談少兒歌唱訓練點滴心得

□ 孫艷會

兒童時期，男女生的聲帶長得相仿，所以發出的聲音區別不大，這時的聲音可以統稱為童音或童聲。 喉腔較窄，聲門窄而短，聲帶短小而柔弱、 細薄、 不夠堅韌，因此孩子的聲調較成人高，而且清脆明亮； 但是孩子音域較窄，聲帶較易疲勞，如果孩子發音時間過長，發聲方法不正確，容易使孩子的聲帶變厚，孩子唱歌的聲音變得不再清脆、 明亮，而是變得沙啞。 因此，下面談談在少兒歌唱訓練中的點滴感悟：

一、 歌唱姿勢的訓練：

“ 姿勢是呼吸的源泉”，在歌唱中有兩種姿勢：

（1） 站立式姿勢：

a.兩腿前后略為分開，一腳在前，一腳在后，身體的重心根據需要落在前腳或后腳上。

b.兩腳橫向自然分開，與肩平寬，重心在兩腳之間。

c.腰椎頂起，向下延伸，雙肩略向后展，兩手自然下垂； 頭要正，下頜微收，兩眼平視前方，眼神要隨著歌曲的感情變化而變化；挺胸，提臀，尾椎、 膝蓋提起。

姿勢要領口訣： 頭正、 頸直、看前方，“ 脊梁插著搟面杖”，手勢自然體型美，“ 松而不謝，緊而不僵”。

提神口訣： 頭如頂碗站如松，直背收臀要展胸。 眉宇舒展心暢快，凝目遠視神志清。

上臺動作： 行如風，站如松。

（2） 坐姿：

坐在凳子前三分之一左右，不要倚靠后背，兩腳平放在地上，身體上部的要求和站姿相同。

二、 先呼、 后吸的歌唱呼吸訓練

讓學生用先呼后吸的方法，很容易學會歌唱的正確呼吸方法，在呼氣前不用吸氣，因為人活著本身就有氣息存在，只需要將肺部的氣息吐掉，吐氣時下丹田內收，吐氣后松掉小腹靠大氣壓強將氣息壓入肺部，同時擠壓橫膈膜下降，使腹部突出。 要領：“ 腹鼓則吸氣，腹收則呼氣”； 步驟： 吐氣——吸氣——控制——流動——換氣。

1.用半聲咳嗽的方法讓學生找到下丹田的位置，即在肚臍下方二至三指處，找到點狀的發力點，并體會發力的方向，咳嗽時丹田向里收，咳嗽一聲后松掉小腹，反復同樣的動作，體會彈性，發力時以點帶面。 整個過程中體會氣息的存在，而不是純粹的鼓肚子。

2.用上述“ 咳嗽” 時的發力辦法吹蠟燭、 吹紙條，用吹蠟燭的辦法體會歌唱呼吸的要領。 用急吹和緩吹兩種方法吹氣，吹氣時丹田向里收（ 呼氣） ，然后松掉小腹（ 吸 氣） ，急 吹 后 快 速 松 掉 小腹，反復動作。 緩吹時，丹田向里發力后控制氣息，緩緩吹氣，沒有氣息支撐時松掉。 體會“ 腹收則呼氣，腹鼓則呼氣” 的呼吸要領。

3.用上述同樣的發力方法讓氣息從牙縫擠出，發出“ 嘶” 的聲音。 先發短“ 嘶”，丹田向里收一次發一聲“ 嘶”，然后松掉小腹換氣，反復練習，感覺像是在腹部“ 拍皮球”； 再發長“ 嘶”，發“ 嘶”時丹田向里收，同時控制氣息，直到自己沒有氣息支撐時松掉，整個過程體會氣息的控制，反復練習，想象氣球慢慢收縮的感覺，讓學生體會呼氣——吸氣——控制——流動——換氣的呼吸步驟。在教學過程中，我用打氣筒給學生現場做實驗，讓學生直觀的體會歌唱呼吸的原理，打氣筒桿拉出時就是“ 吸氣” 的過程，打氣筒拉桿推進時就是“ 呼氣” 的過程。 同時做快拉快推的動作和快拉慢推的動作，讓學生直觀的體會到呼吸訓練中“ 急吸急呼” 和“ 急吸緩呼” 的過程，因為歌唱過程中用的最多的呼吸方法就是“ 急吸緩呼”。 進一步將“ 嘶” 的氣流聲轉化為元音，讓學生體會發出聲音時氣息的運用。

歌唱呼吸要領口訣：腹鼓吸氣沉丹田，胸口松開向下嘆，要以緩勁就換氣，呼吸穩定最省力。

三、 發聲時腔體打開的訓練

1.口腔打開，打開牙關是打開口腔的重要手段。 牙關上抬，下巴自動掉下來，使嘴角拉成直線，舌面相當于口腔的底，舌面要自然平平的放著，舌尖抵住下齒齦，上口蓋呈穹形。

2.咽腔打開，半打呵欠是打開喉腔的重要手段。 在歌唱的過程中，始終保持半打呵欠的狀態，小舌上提，軟口蓋抬起，徹底離開舌根，露出咽壁，喉咽腔真正打開，咽腔像個槽，讓聲音入槽。

3.胸腔打開，保持吃驚的狀態是打開胸腔的重要手段，在吸氣的一瞬間就打開胸腔，胸腔支點的打開，是打開發聲的樞紐，打開胸腔支點就打通了發聲通道。

4.內視能力的訓練：讓學生通過想象“ 看見” 自己歌唱時口腔、喉腔、 咽腔、 胸腔的狀態，這種相像叫內視。 通過內視在心里呈現各腔體的畫面，在歌唱中隨時調整各個腔體發聲時的狀態，做到清晰且有目的歌唱，而不是盲目的歌唱。 并想像身體小瓶扣大瓶的結構，準確掌握高位置發聲方法及通道的存在感。 同時意識到高位置不是找出來的，而是想出來的，高位置到底有多高，高也高不出自己的身體，即眉毛以上的位置。

四、 發聲訓練步驟

1.打嘟訓練： 打嘟練習，雙唇松閉，向外吹氣，使雙唇震動發出清晰的嘟嚕聲。 吹氣時丹田發力方法同上，體會氣息對聲音的支持。

2.哼鳴訓練： 哼鳴練習能較好地使喉部肌肉放松，進而有助于“ 打開喉嚨穩定喉頭”，是歌唱基本功訓練的前提，也是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關鍵之一，同時，它也直接影響到聲音的好壞。 哼鳴練習時，將雙唇微微閉住，舌頭平放，舌尖抵住下齒齦，軟腭上提，我們要努力克服不把聲音壓在喉嚨里，口腔內建立自然空間，就好像含著半口水，感覺聲音是位于頭的前上部，眉心略感震動，氣息則均勻柔和地嘆出來，而聲音好像是從很遠很小的地方傳來的。 這時，學生可以體會到頭腔共鳴，逐漸由哼鳴轉唱為開口音，而聲音的感覺位置始終保持在哼鳴的高度上。 這樣，經過反復的練習，發出的聲音就會逐漸集中明亮，結實圓潤，穿透力更強。 采用這樣的練習，就使歌唱者獲得了歌唱技巧中追求高位置的頭腔共鳴。

3.閉口音發聲訓練： 閉口音多讓學生發元音i、 u、 ü，閉 口音的練習對于聲帶的閉合以及共鳴位置的尋找有幫助。 讓學生用內視的方法在口腔和喉腔內塑造韻母的豎起來形狀，找到每個韻母在口腔內的著力點，并體會高位置發聲。

4.開口音發聲訓練：開口音是讓學生發元音a、 e、 o，發音時口腔張開的程度較大，開口音的練習對于聲音的打開有幫助。 同樣讓學生用內視的方法在口腔和喉腔內塑造韻母的豎起來形狀，找到每個韻母在口腔內的著力點，并體會高位置發聲。

歌唱發音要領口訣：自然發音不能憋，張嘴“內視” 看“ 瓶口”，忘掉喉嚨沒感覺，聽著看著咽腔響。

五、 歌唱的咬字吐字訓練

1.出聲（咬聲母）

聲母即字頭，字頭要咬得正，但在演唱歌曲時，要根據歌曲的具體內容和情感的需要決定聲母要發得剛勁還是柔和。 抒情的歌曲柔和地咬聲母，剛勁的歌曲聲母要咬得有力，活潑輕快的歌曲聲母要咬得有彈性。 聲母要咬得短促，很快過渡到韻母。

2.延長（吐韻母）

韻母即字腹，是歌唱時每個字的延伸部分，字腹延伸的質量和準確程度直接關系到歌唱的好壞。 所以口腔不能隨曲調的變化而改變，必須保持一致，字腹延伸時不能走樣，即“ 吐字在咽腔”，并有通道感。

3.歸韻（收尾）

字尾是指字的結尾部分，在歌唱發聲中，凡是有字尾的字，都要把字尾收住，要歸韻，才是一個完整的字，否則，只唱了一半。 一般單韻母沒有字尾，不需要歸韻，在輔音結束后直接發元音，對復韻母必須注意收音歸韻。字尾收音時應收得自然，符合語言規律，音量適中，緊密配合音樂表現。

4.字的抑揚聲調要準確

作為歌唱者，懂得了解每個字音節的四聲變化，在歌唱中可以把語勢表現得更加清楚、 準確、生動。 尤其是演唱地方風味的民歌，為強調和突出地方特點，更要注意四聲的走向，因為該地區的風格特殊語調都是通過聲調體現的。

歌唱咬字要領口訣： 貼著咽壁吸著念，咬字吐詞在咽腔，被動念字最輕松，語音清晰聲音棒，字正腔圓真功夫，表現內容有分量。

六、 歌唱情感的訓練

音樂都是為了抒發感情而產生的。 聲樂與器樂的區別就是有詞，歌詞基本上已經表達了所要歌唱的內容和演唱的情緒。 但只有歌詞還遠遠不夠，就像《 詩·大序》 中說的“ 言之不足，故嗟嘆之。 嗟嘆之不足，故詠歌之。 詠歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也?！?/p>

1.歌詞

用高位置標準的普通話有感情地朗誦歌詞，透徹理解歌詞中所表達的內涵，即在歌詞中體會歌曲所表達的情緒。 歌唱藝術的終極目標就是歌唱文化。

2.旋律

理解音樂，準確把握音準、節奏、 強弱、 風格及情緒，科學發聲、 歌唱，在旋律中進一步升華歌詞內涵，最終達到聲情并茂表現歌曲的情緒，感動自己，感染觀眾。

3.表情

表情是人內心情感在面部的表現，在演唱歌曲中要準確地理解歌曲的情緒，準確地在面部呈現出來。

歌唱技巧要領口訣： 起音找氣不找勁兒，“ 連音” 串在氣息上。 斷音想著拍皮球，滑音想著高位置。 “ 腦 后摘音” 高位置，共鳴點上找音響。 歌唱技巧顯真功，勤學苦練用腦想。

總之，在少兒歌唱訓練中，用簡單科學的方法從姿勢、 呼吸、發聲、 共鳴、 咬字幾個方面進行訓練，同時調動孩子的天性，讓每個孩子發出自己最美最自然的聲音，并且做到準確有表情的歌唱。

民族聲樂藝術發展歷程表明，“ 氣者聲之帥” 與“ 開三腔”，以及聲、 腔、 字、 韻、 味至關重要，首先抓住少兒歌唱的基本訓練，為深造奠基。