中學體育課堂如何加強學生運動行為習慣的培養

楊興建

摘 ?要：中學生體育課是培養學生們熱愛運動，提高自身身體素質的重要性課程，是中學生培養“德智體美勞“中關鍵性素質之一，需要學生和老師加以重視。具備良好的身體素質，給予學生良好的精神面貌，可以有更多精力應對主課的學習。如何培養學生健康、良好的運動行為習慣，需要教師運用較好的策略去持續性推動。

關鍵詞：中學體育課堂、運動行為習慣培養、身體素質

中學的體育課程設置一般以一周一到兩節的課程頻率進行，雖說是一門副課，但是有著比語數英主課更加重要的作用。中學生處于成長的快速飛躍期，體育課對于學生身高、身心成長方面有著舉足輕重的作用。如何運用體育課加強學生的運動行為習慣培養，需要事先分析目前體育課存在的問題、現狀，之后“對癥下藥“，加以解決！結合我校實際情況，我們申報了《每月一事促進學生發展行動研究》課題，經市教育局組織專家評審現已立項，立項編號為2017xjy076。本課題將以學生良好習慣養成為目標，以每月一事活動主題為重點，以參與課題研究成員的集體智慧為依托，將積極有序開展課題研究，培養學生終身良好習慣的養成。

一、中學體育課堂目前存在有哪些問題，需要被解決？

（一）體育課內容設置老套，缺乏課程內容更新

體育課程內容設置沿用了十幾年的教學方法，沒有按照時代變換推陳出新，沒有進行新穎的教學內容創造。仍然停留在短跑、長跑、跳繩、立定跳遠等的基礎性課程為主，與小學的教學內容大致相同，缺乏趣味性運動的設置、打造。讓一部分學生，對于體育課產生抗拒、討厭的想法[1]。

（二）缺乏體育設備配合教學，影響教師教學施展

好的體育課程設置，離不開好的體育教學設備配備。一般學校都會有一些籃球場、實心球、跑道、行軍墊等的較為基礎的體育教學設備，但想要體育課程創新化，就需要投入更多的設備支持。所以，體育老師一般是按照學校有什么設備來進行響應的課程設置，新穎體育設備的缺乏，直接影響到了教師課堂的教學施展，與體育課的課堂氛圍調動。

（三）教學缺乏學生的興趣調動性，未考慮結合興趣去教學

都說學生學不學的好，關鍵在于其興趣。上體育課時，學生們由于缺乏對于體育課程的喜歡和興趣，直接影響對于體育課程的接受度和學習積極性。缺乏興趣的主要原因還是在于缺乏課堂鍛煉氛圍的營造，以及內容設置缺乏與學生興趣點的結合，需要予以糾正。

（四）學校及家長對于體育課缺乏重視，只重視主課的分數高低

學生的體育課堂運動行為習慣培養，除了需要培養自身的重視程度以外，還需要學校和家長的共同重視。學校迫于每年升學率的影響以及家長對于孩子成績期待的外界壓力，會在學校的教育課程中過多的重視主課的教學;而家長過多的重視學生的語數英等主課的成績，對于體育課的學習情況較少關心[2]。

二、如何運用體育課堂，有效的加強學生運動行為習慣的培養？

（一）調查學生運動、鍛煉項目愛好，結合興趣點進行體育課設置

通過調查學生需求，將他們所感興趣的運動項目根據實際情況，有選擇的增加到現有的強體育課程中，讓運動行為習慣培養能以學生興趣愛好為導向進行授課。像大學教育中，體育課程有眾多選修項目，學生們可以按照自身所喜歡的運動方式進行運動、課程學習，給予學生自主選擇的權力。像中學的課程設置中也可以適當融入運動選修課模式，讓學生們選擇自己感興趣項目的進行運動習慣的培養。

例如，喜歡游泳的女生可以進行運動行為習慣的培養、喜歡籃球的男生可以選擇籃球進行運動行為習慣的培養，除此之外還可以設置排球、乒乓球、網球等的球類運動選修課程設置。

（二）加強體育課運動設備投入，豐富課程內容、項目

原本的體育課教學，教師經常受限于體育課運動設備的缺乏而無法全方位的落實先進的教學手法。學校應當從豐富現有體育課程、培養學生們良好的運動行為習慣、加強身體素質培養的角度，去加大體育課這門副課的運動設備資金投入。且從專家所提倡的健康角度而言，學生們日常學習壓力重，運動行為習慣的培養，也有利于學生排解學習壓力。

例如，學?？梢栽鲈O一些室外網球場、室內乒乓球館等的場地設備支持;可以增設一些健身房經常會運用到的跑步機、動感單車等的運動有氧設備添置;此外，為了衡量學生們的身體健康指數，可以增設一些體脂測量儀等運動測量儀器設備。使得中學生的體育課設置更具專業度，也能更好的豐富現有課程內容、項目。

（三）加強體育課的趣味性，注重課堂活力的運動氛圍營造

體育課要注重現場氛圍感的營造，而運動氛圍感很重要的就是讓學生們有競爭性、合作性、參與性，能夠全員加入其中，有助于營造愉快的運動氛圍。在體育課的趣味性上可以仿造一些奔跑吧兄弟等的綜藝娛樂節目，融入一些趣味性的體育類運動，創造良好的運動環境感、氛圍感染力[3]。

例如，可以將班級同學進行抽簽分組、之后每組選擇一名同學代表作為小組代表。然后給5分鐘時間讓大家取名，想口號，還有就是團隊隊形展示設計，之后按順序進行一 一展示?？梢栽O置一些例如“翻山越領“、“腰部牽引力拔河”等的趣味運動進行比拼，在競爭環境下培養合作精神、團隊精神。

（四）深化運動專業理論知識，加強運動重要性認知，從內心予以重視

運動是需要智力與腦力共同配合完成的，而除了運動實踐性開展外，還需要對于理論知識加強認知。讓教師通過理論課程深度講解，讓學生們意識到運動的重要性。理論除了可以包括書本上已有的知識外，教師還可以根據社會熱點、奧運會等進行內容的擴展和延伸。

例如，可以將歷年奧運會的比賽項目為例，跟大家普及一下中國在奧運史上的成就。還有類似于冰球、乒乓球等比賽中的評比規則進行普及，另外還可以從奧運健兒在奧運會上獲獎對于中國的榮譽感正面影響進行講解。在理論知識上還可以結合一些健康專家、運動專家、專業教練等的專業人士的意見，來進行理論知識的展開，讓學生們真正從思想上予以重視。

結語：

如何運用有效的方法，在中學體育課堂上加強學生運動行為習慣的培養需要學生自身、老師、家長的三方面配合，需要從思想上予以重視?？梢越Y合學生運動興趣點進行課程設置，學校應給予一定的體育設備資金投入，為優化現有課程內容進行硬件配套支持。在課程的設置上可以融入一定的趣味性，當然深度普及重要的理論知識，也是必不可少的一環。

參考文獻

[1] ?張發樓. 初中體育教學中養成學生自覺鍛煉習慣的策略[J]. 中學教學參考，2017，78（3）：73-73.

[2] ?洪雙白. 體育課堂應注意加強學生運動習慣的培養[J]. 都市家教月刊，2017，23（3）：63-63.