寶寶健康成長快，小兒推拿來幫忙！

沈林

【中圖分類號】R725【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）11-03--02

隨著二胎時代的來臨，來兒科就診患兒也越來越多，但大多數的小朋友都抗拒吃藥打針輸液。許多家長都在抱怨喂藥難，并希望不打針輸液，就能治療小朋友的疾病。在這種大環境的需求下，中醫外治特色療法也逐漸成為治療小兒疾病的常規手段。小兒推拿療法便是中醫外治特色療法中的佼佼者，逐漸被廣大的患兒及家屬接受并喜愛。

我是一名中醫醫院的兒科醫務工作者，同時也是一位三歲寶寶的媽媽。除了日常工作中為患兒做小兒推拿外，在家我也會為寶寶做小兒推拿，給我切身感受最明顯的就是自家的寶寶從出生到現在未曾輸過液?？赡苡腥藭f，我家的寶寶體質好的話，很少生病是正常的，達不到打針輸液的程度自然不需要輸液。其實不然，事實上，我家樂寶出生的時候只有2750克，成長到現在已經練就自己一生病能主動吃藥的本領了。在這三年多的時間里，像新生兒黃疸、腹瀉、夜啼、小兒積食、感冒、小兒肺炎、發熱、過敏等等一系列小朋友容易患的疾病樂寶都體驗過了，可以說是一個很容易就生病的小朋友。

重點來了，既然樂寶愛生病，為什么可以做到不打針不輸液就能治療疾??？首先是遵醫囑服藥，其次是做好日常生活護理，最后就得說說小兒推拿這一中醫外治手法了。樂寶從出生后就得了嬰幼兒腹瀉。當時吃了好幾個醫生開的藥，都不管用。都一個多月了，該拉的還是拉，家里人都愁爛了臉。這時候我便下定決定每天堅持給樂寶做小兒腹瀉推拿。經過一周的推拿治療，加之遵醫囑口服媽咪愛、蒙脫石散及控制喂奶量。大便慢慢地從一日十幾次的水樣便轉變為一次兩次的糊狀便。在樂寶身上看到小兒推拿這一顯著的療效，讓我更加堅信小兒推拿對治療疾病的明顯作用。平常樂寶健康的時候，我會每周堅持給她做2-3次的保健推拿，主要以調理脾胃、壯骨斂汗為主。一旦發現有生病的苗頭，就會給樂寶做幾天治療性的小兒推拿。有時能夠及時遏制疾病的發展，不用吃藥就好了;有時病情發展迅速，就得聯合遵醫囑服藥，內服外治法雙管齊下，準確治療樂寶疾病。時間長了，樂寶稍有不適癥狀，自己都會主動要求看病吃藥做推拿。隨著樂寶長大，我發現她免疫力逐漸提高，生病的次數在減少，疾病發作時的癥狀也在減輕。由我個人的親身感受得出結論，小兒推拿對寶寶的健康成長有著明顯的幫助，尤其是年齡越小的小朋友，效果越好。

接下來，為各位寶媽寶爸介紹一些大家日常就做的簡單手法。

退熱—清天河水

操作部位：天河水位于腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作手法：寶寶暴露左前臂，操作者以食、中二指蘸冷水，由腕橫紋（總筋穴）上推至肘橫紋（洪池穴），操作100-300次，力度適中，一般推至寶寶左前臂潮紅發熱為度，體溫超過37.5℃可邊推邊吹涼氣。發熱的寶寶都可以做此手法，還需配合多喝溫水，以促使寶寶出汗。體溫超過38.5℃就必須配合口服退熱藥，必要時及時到醫院就診。

流鼻涕—按揉迎香穴、鼻通穴

操作部位：迎香穴位于平鼻翼外緣旁開0.5寸，當鼻唇溝中取穴;鼻通穴位于鼻軟骨與鼻翼交界處。操作手法：用無名指分別在鼻翼兩旁的迎香穴位上按揉5分鐘;用拇指分別在鼻翼兩旁的鼻通穴位上按揉3分鐘。如果寶寶不配合操作的話，可以用一手固定在寶寶臉頰，另一手單邊操作此手法。做完一側再以相同的方法做另一側。

睡眠差—搗小天心、摩囟門或百會穴

操作部位：小天心位于大、小魚際交接之凹陷中;囟門位于前發際正中直上約2寸，百會前的菱形骨陷;百會穴位于頭頂前后正中線與兩耳尖連。操作手法：先用中指對小天心穴進行按揉2分鐘，再用屈曲的食指指間關節（食指與拇指成三角形狀）搗小天心穴100-150次。一歲半以下的寶寶可選擇摩囟門，操作者右手掌置于寶寶前額，食、中、無名三指并攏置于囟門，緩緩摩動約2-3分鐘。囟門閉合的寶寶則用同樣的手法摩百會穴。切記摩囟門穴的手法一定要輕柔，不能很好掌握手法力度的家長們不建議摩囟門穴。

保健—捏脊

操作部位：背部，大椎至尾椎成一條直線。操作手法：一是用拇指橈側在后頂住皮膚，食、中二指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替向前捏動。二是用屈曲的食指中節橈側在后頂住皮膚，拇指前按，兩指同時用力提拿皮膚，雙手交替向前捻動，也稱馮氏捏脊。手法要求—提拿皮膚及用力大小都要適中，捻動向前時，應作直線運動。此手法一般為單數操作，3遍、5遍、7遍都可以。平時健康的寶寶也可以做此手法，建議在晨起或睡前做捏脊，保健的效果會更佳。

傳授了一些簡單的手法，感興趣的家長可以嘗試給自己的寶寶做一做。因為小兒推拿會有講究補瀉、強弱等問題，所以一些簡單的手法家長們可以做，但要做全套的小兒推拿還是建議由專業的醫務人員或經過專業培訓的小兒推拿師進行操作，避免治療效果差或延誤寶寶的病情的情況發生。