“消極”到“積極”的轉變

黃敏珊

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著當前社會競爭的日益激烈，職業院校學生面臨著越來越大的就業壓力，因此在職業院校中開設相關的心理健康教育課程是非常有必要的。對積極心理學的內容進行概述，進而探究現階段職業院校心理健康教育的開展現狀，分析當前職業院校學生所面臨的心理健康問題，進而有針對性地提出在積極心理學視角下職業院校如何更好地開展心理健康教育的具體對策，以期能夠為提升職業院校心理健康課程教學質量以及推動職業院校學生心理素質的全面發展提供幫助。

[關? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學;職業院校;心理健康教育;策略

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）24-0188-02

在素質教育高速發展的大背景下，社會各界對學生的心理健康問題關注度日益提升，很多職業院校也開展了與心理健康教育相關的課程，然而由于我國心理健康教育起步較晚，在構建完善的心理健康教育體系上還存在諸多問題亟待解決。當前職業院校工作的重點在于結合學生的實際情況，分析導致學生心理出現問題的具體原因，進而開展有效的心理健康教育，這同時也是職業院校心理健康教育未來發展的主要趨勢。學校及教師需要擔負起具體的責任幫助學生構建完善的人格，實現自身綜合素質能力的全面發展。

一、積極心理學的內容

（一）積極的人格特征

積極的人格特征主要體現在個體的人格層面，主要包括：勇氣、創新、理想、寬容、樂觀、堅持、智慧等與個人特質有關的美好品德。

（二）積極的主觀體驗

積極的主觀體驗主要表現為個人對事件所作出的反映，在發生某一事件后個人所產生的積極情緒。導致個人產生積極主觀體驗的主要因素在于事件的歸因，即將消極的歸因方式轉變為樂觀的歸因方式。

（三）積極的環境

積極的環境主要表現在具體的社會組織層面，其包含兩方面的內容：（1）積極的團隊或組織為個人提供優良的資源來促進自身實現積極的發展;（2）個體通過對周圍環境變化的感知來促進自我效能感的提升。

二、職業院校心理健康教育的現狀

近些年，職業院校在我國教育政策的支持下實現了較快的發展，并且越來越多的職業院校逐漸開始注重對學生心理健康的教育。導致學生出現心理問題的原因是多方面的，這也就給職業院校構建科學完善的心理健康教育體系帶來了極大的困難與挑戰。大多數職業院校在開展心理健康教育時忽視了學生的個性化特征，一味地模仿、套用等，導致心理健康教育的實效性無法得到很好的發揮;在傳統教育理念的影響下，職業院校所開展的心理健康教育更重視解決學生所出現的問題，而忽視了對學生人格的進一步完善，導致急于求成傾向明顯，絕大多數的學生體會不到心理健康教育課程的現實價值。

三、積極心理學視野下職業院校心理健康教育體系構建策略

（一）樹立正確的心理健康教育理念

職業院校所開展教育教學的最終目的是為社會培養更多專業化的實用型技術人才，在當前社會高度發展的大背景下，職業院校學生面臨著巨大的就業壓力，學生現有的心理健康問題已經處在迫在眉睫的關鍵時期。積極心理學的出現為心理健康教育指明了方向，職業院校需要樹立科學的心理健康教育理念，注重學生綜合素質的全面提升，這也是開展心理健康教育的主要目的。由于受到傳統心理教育理念的束縛，職業院校所開展的心理健康教育重點關注學生所出現的心理問題，并且只針對在心理上出現問題的學生開展教育，這種觀點會直接導致學生對“問題學生”的觀念出現畏懼情緒，即使認識到自身心理存在問題也只會選擇隱藏壓抑，久而久之對學生的身心健康發展帶來極為嚴重的消極影響。因此，職業院校在開展心理健康教育時需要樹立起健康的教育理念，注重對全體學生心理素質的提升，從而將心理健康教育的作用發揮到最大。

（二）開發并豐富心理健康教育資源

職業院校在構建心理健康教育體系時，需要加強對教學內容的拓展與豐富，重視開發學生的心理潛能。心理健康教育的開展需要與學生的實際情況相結合，幫助其建立正確的生活、學習態度，注重全體學生實現健康的發展，激發學生內在的優秀品質，進而實現學生綜合素質能力的全面發展。教師可以鼓勵學生盡早樹立起正確的職業理想目標，引導學生逐漸養成積極的就業心態。在開展心理健康教育的過程中，教師需要對學生的性格特征以及成長背景加以明確，采取有針對性的教學模式，尊重學生間的個性化差異，幫助學生學會使用正確的心態樂觀面對困難，并且引導學生對導致問題產生原因進行歸納總結。心理健康教育的教學內容不應該局限于課本，在日常生活中遇到的實際案例都是很好的教學資料。選擇貼近學生生活實際的事件能夠幫助學生更好地理解教學內容，促進學生實現長遠的成長與發展。

（三）實施正確的心理健康教育策略

科學合理的教學策略是職業院校開展心理健康教育的基礎，對職業院校而言需要在學生全面發展的前提下構建符合學生實際發展需求的心理健康教育模式。并且在教學過程中積極探索靈活多樣的教學方法，根據學生間存在的個性化差異建立不同標準的評價指標。對心理健康教師而言需要改變傳統的師生交流模式，在課堂教學中與學生展開積極的溝通與交流，打破傳統的“灌輸式”教學模式，與學生進行合作交流，建立和諧的心理課堂，鼓勵學生多表達自己的見解與想法，將學生的主動性與創造性發揮到最大。另外職業院校心理教師要加強對教學模式的拓展與創新，重視學生的實際需求，開展多種形式的課內課外教學活動，有意識地在校外開展多層次的心理健康教育，從而更好地調動學生參與心理健康教育的積極性、主動性。

（四）完善心理咨詢服務體系

職業院校教師除了在課堂上為學生開展心理健康教育活動之外，還需要設立相關的心理咨詢機制。很多學生在出現心理問題之后，由于受到懼怕情緒的影響會選擇隱藏壓力，長此以往勢必會導致學生心理問題的嚴重性增強，學生無法與外界進行有效溝通。還是有一部分職業院校學生在遇到心理問題之后想要及時解決，苦于找不到合適的方式，在有限的課堂教學時間內無法涉及學生全部的心理問題，因此職業院校需要在校內設立心理咨詢室相關的機構，幫助更多學生解決心理存在的問題。另外心理咨詢機構的心理咨詢師需要由教師與學生共同構成，在教師的選擇上要以各專業的輔導員或者是心理教育學科的任課教師擔任，這些教師有著專業的學習以及豐富的心理輔導經驗，為正確指導學生解決心理問題提供保障。在作出具體指導的過程中要注重語言藝術，選擇學生易于接受的方法，還需要尊重學生的隱私和自尊心，還要選擇性格隨和、善解人意的學生擔任心理輔導員，學生擔任輔導員能夠使咨詢的學生減少心理上的距離感，能夠進行平等的、友好的交流。同時，學?？梢越⒒顒有〗M，在小組中經常組織一定的放松活動，使學生能夠在集體中釋放壓力，引導學生發揮自身的力量和潛能，預防自身的心理問題，也對其他人形成正確的引導。

（五）建立心理健康教育評估體系

在教學過程中，教學評價起到重要的作用。職業院校需要不斷完善教學評價體系，對學生的學習狀況和學習效果進行監督，并根據學生的成績反饋進行教學方法的調整。心理健康教育相對其他學科比較特殊，更加注重教學的實效性，在教學方法上也不同于傳統的科目，注重教材的研讀。因此，在對心理健康教育進行教學評估的時候應從多方面入手，對教學情況進行全面評估。學校的心理健康教育不僅僅停留在教師的教學，也與學校的心理輔導室、心理輔導員等息息相關。學校要建立完整的評估制度和標準，對教師的教學情況、課程的內容設置、學生的課堂體驗等進行綜合的檢查，學生的成績僅僅是教學評估的一部分，在其他方面可對學生進行問卷調查，詢問學生的課堂體驗以及教師的心理輔導是否有成效等，對心理健康教育進行公平的評價，使教師認識到教學環節中的問題是心理健康教育的關鍵。

（六）構建完善的心理健康教育組織系統

積極的情緒體驗、良好道德品質的形式以及個體心理的成長與發展都與周邊的環境存在著密切的聯系。對職業院校學生的心理健康而言范圍非常廣泛，需要學生具備樂觀面對挫折的心態、積極向上的意志品質以及科學處理在成長過程中遇到的問題等。心理健康教育的開展需要歷經較為漫長的過程，并且逐步引導學生心理健康教育形成系統化，進而從多角度出發促進學生心理素質的有效提升。在心理健康教育中建設組織系統起到了積極的保障作用，其保障的范圍主要是以職業院校為主體，并且逐步拓展到學生的家庭以及社會層次。要想實現環境對學生心理產生積極的影響，需要職業院校在學校范圍內構建良好的校園文化，幫助學生養成積極向上的人格品質。學校方面還需要及時關注學生的家庭情況，對存在困難的學生家庭要給予一定的扶持，良好的家庭氛圍對學生的心理健康起到了極為重要的影響。社區要與學校的心理健康教育積極配合，開展心理方面的活動，構建和諧社區。社會上的用人單位在為學生提供實習時也要形成積極的理念，注重學生的心理健康建設，幫助學生形成積極的品質。建設心理健康教育系統，促進學校、家庭、社區和社會多方力量的融合，使學生的心理健康教育有強有力的保障。

四、結語

心理健康是學生發展的重要基礎，構建完整的心理健康教育體系是職業院校工作的重點，本文通過對積極心理學以及積極心理學與心理健康教育的關系進行深入的探究得知，積極心理學對心理健康教育有著重要的意義。通過樹立高職心理健康教育理念、開發高職心理健康教育資源、實施高職心理健康教育策略、完善高職心理咨詢服務體系、打造高職心理安全保障機制、建立高職心理健康教育評估體系、構建起高職心理健康教育組織系統能夠構建完善的心理健康教育體系，使學生通過課程的學習逐漸達到身心健康的良好狀態，促進學生的全面發展。

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◎編輯 趙瑞峰