論守門員在比賽中技術的發揮與調整

郜露露

前言

目前，國內有關守門員防守的研究不是太多，但是對于點球研究的領域，相關的研究為數不少。本文通過對守門員技術發揮的重要性進行分析，探討守門員技術發揮的影響因素及時機，并提出了守門員技術發揮的注意事項。通過本文的研究可為國內守門員技術的研究提供參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以河南大學院隊主力守門員和運動訓練系守門員為研究對象，進行分析在足球比賽中守門技術的發揮與調整。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本文通過利用河南大學圖書館、中國知網，查閱并搜索了與足球運動守門員相關的文獻和資料。

1.2.2 專家訪談法

為了使論文更加嚴謹，特地拜訪了河南大學體育學院足球方面的專家和老師，向他們詳細地咨詢了關于足球守門員的一些問題，使得本文更有說服力。

2 守門員技術發揮的重要性

2.1 守門員技術發揮的定義

守門員的位置是一個非常重要的位置，防守處于最后防線，所以守門員應該有一個很好的反應速度、短距離位移和速度。守門員必須具有良好的力量才能承受彼此的碰撞，這些都使守門員身體部位必須在游戲中擁有強大的力量，守門員必須考慮到高度的集中力，所以守門員必須有一個好神經系統、耐力的速度和力量，還有靈敏和柔韌，這些都是用來衡量一個足球守門員的重要標志。

2.2 守門員技術發揮的重要性

守門員通常在球隊的最后一道防線，他的主要任務是保持目標，防止對方的欲望得分。同時，當他攔截球時，要快速有效地進行攻擊。因為門將的位置是為了方便觀察現場的情況，因為它也提出了對守門員的更高要求，要求守門員必須善于觀察大局，分析比賽的趨勢，幫助指導隊員防御和攻擊，所以前面的激烈競爭。

3 影響守門員技術發揮的因素分析

守門員心理的影響可分為內外因素：第一，內因因素，守門員必須有責任心、勇氣、自信心、自身心理素質及自身技術；在因素方面，身體素質好，反應靈敏，行動靈活，技術精湛，經驗豐富，網站和觀眾，裁判作出決定，新聞媒體報道。

3.1 外在因素

影響守門員發揮的外在因素是指自己的技術是否熟練，沒有一個好的技術，會影響整個比賽的發展，新聞媒體的報道、裁斷對比賽做出不公的決定、場地的不適應以及一些觀眾不良的欣慰，這些都會對我們的守門員的心理造成很大的壓力，壓力過大的時候就會影響整個比賽的發揮。

3.1.1 場地、觀眾、新聞媒體的影響

現在足球活動越來越普及，人們也越來越喜歡，足球的關注也在不斷的提高，甚至有一些觀眾還會走進比賽現場去觀看，讓比賽現場走向高潮，觀眾加油的吶喊聲，足球解說的激情解說，都會加大觀眾喜歡觀看那一隊的足球隊的氣場，加大了他們的勝算，這個時候如果對手的實力超過了觀眾支持的這個隊伍，輸球了，就會引起觀眾和媒體的譴責，這也會造成守門員的心理負擔。

3.1.2 己方教練員與守門員的意識沖突

往往雙方的實力過于接近的時候，這個時候比賽的火藥味就比較重了，雙方的比賽也會更加的精彩，這個時候就需要隊員們之間的默契配合，從防守進球的角度來看，守門員和后衛這兩個位置經常會發生交流不一致的失誤，比如在禁區附近的時候，不管是從哪里來的角球或者任意飛來的球的威懾力比較大的時候，如果后衛的隊員擋住了守門員的視線，就有可能造成對方進球的情況，這個時候，雙方就會有爭執，也會給守門員帶來很大的心理負擔，因為此場比賽可能關系到晉級、因為如果讓對方進球了，教練往往會把責任怪在守門員身上，認為是守門員的錯誤，這都會打消守門員的積極性，造成極大的心理負擔。

3.2 內在因素

守門員最直接的影響是門將的心臟質量和心臟狀態。守門員技術穩定是心理穩定的體現。從心里素質來看，接和撲對方過來的球是靠自己的反應速度和自己的神經系統傳來的，因為如果接球慢了一方面是因為先天性反應比較慢，另一方面就是守門員自己的天賦，還有取決于自己平常訓練的是否熟練，心理反應的速度是否快，自己的感知有沒有那么敏銳，只有做到了這些，才能更加有效的接住外來的球，對守門員而言，心理素質是非常重要的，如果內心感到了過分的緊張，自己的情緒就會影響到自己判斷能力，當然了如果在比賽前過分的興奮，這會導致上場時心理更加的不穩定，上場就會手心冒汗，精神不夠集中，這些都會影響自己的判斷，當守門員的反應過于遲鈍時，在比賽時情緒就會特別的低落。這些都會影響自己水平的發揮。

3.3 自身某些技術不夠精煉

在一場足球比賽中，如果技能因為自己不熟練，會造成守門員心靈相對較大的負擔，也會使得守門員沒有自信心，這些都是非常重要的因素，一些守門員在反應中不夠清晰、不準確，不能確定球的飛行強度和速度，水平是直的還是彎曲的，所以當時間越高，他們的判斷就會出現比較大的錯誤。

4 守門員技術發揮的時機

4.1 傳中球

在現在的足球比賽中，從旁邊或者角落的進攻是顯得非常重要的，對方會經常從外圍的斜前方或者是邊路的底下傳來出現，使得在門前的競爭顯得非常的激烈。如果守門員能夠在決策中發揮球員的技能，那么打技術的時機和路線是非常重要的。如當對方傳中球路線較高時，守門員可選擇早技術發揮選好落點，原地起跳充分利用手接球的優勢將球接住。而當對方通過球線相對平坦的時候，速度更快，守門員應該是快速的技術玩，利用逃跑，球抓。然后迅速尋找隊友位置，便于發動快攻。

4.2 角球

現在在足球中很難得分。因為現在的足球角度看起來更有偏見，特別是防守的角落，可能是一場比賽的結局是由一個角邊的球來決定的。在第17屆世界杯足球比賽中，角球共160個，其中長傳門前140個，被守門員門前技術發揮得到21個，占15.5%，全部角球僅攻入5個，占3.6%。因為角落里有一個特殊的罰球，球員的雙方都比正常的球員跑得更多，這增加了守門員防守的難度。所以守門員需要與球隊的防守球員協調一致，把球的旋轉、弧度、力量等判斷準確。

4.3 任意球

在現代的足球比賽中，雙方的實力都是不相上下的，比賽也是越來越激烈，不管在哪個區域都可能會出現任意球，這個成為了現在各個國家比賽得分的重要手段之一。而守門員卻又是對對方任意球戰術了解的，以及對罰球的戰術也是較為理解的，所以守門員一定要做好防守的準備，確定本方的位置和人數，自己也要選好自己站位，以便更仔細地觀察。

4.4 單刀球

現在也有很多守門員一對一的比賽，然后這個比賽進入球叫單桿球，很多人會認為這個球肯定不會進入非守門員，我們必須穩定他們自己的心態，敢于面對這樣的挑戰，決心不讓對手的目標。守門員成功摧毀對方勢必進入單刀球，不僅可以激發隊友的戰斗精神，也大大挫敗對手的士氣。所以守門員面對這樣的一場比賽，我們必須學會保持自己的冷靜，試圖把彼此對手的缺點從對方的腳上脫下來，發揮最好的技術，球的成功就會進入破壞。因為在一對一的進攻球員容易出現不受干擾的情況下，他不僅應該控制球，而且還要考慮對方回到球員身上，如果一點點粗心就會失去機會。經驗豐富的守門員經常是第一次用腳抓住球，因為這可能會使球員的一些時間失去控制權，迫使他重新調整自己的儲蓄，創造有利條件。

4.5 界外球

越來越多的擲界外球的球員可以扔20米甚至更遠，這在邊路參與的邊后衛可以直接擲界外球到小禁區，相當于發角球，再加上界外球沒有越位，所以需要守門員集中注意力指揮防守。

4.6 造越位球

隨著現代足球鼓勵進攻的思想，靈活多變的足球戰術、越位規則的不斷變更以及反越位戰術的靈活使用，使得守門員的防守難度逐漸增大。在這樣的情況下，守門員與同伴的呼應就變得很重要了。

5 守門員技術發揮應注意的事項

5.1 要正確選位

一般來說，守門員一定是站在攻防隊員射門地點與兩門柱之間邊線夾角的角平分線上，前面和后面的距離一定要盡可能的向前，用自己最極限的距離去封鎖住球門。當守門員和射門的人的距離越來越近的時候，自己的防守面積是越來越小的，這樣也是比較容易防守的。但這也是需要觀察的對手還沒有把球放在頭上，以防止球傳給他們的同伴。大致可分為以下幾種情況：

5.1.1 在中路位置進攻

當球在自己對的正前面時，一定要選在球和球門連接的那個點上，那個球只需在距離球門10～13m以外，只要接近中圈就可以了，讓自己的后衛可以大膽的提供助攻；當球在場地中間時，他們需要站在目標5～10m之間，當球在自己的球隊半場時，距離的目標是2～4m。

5.1.2 對方在防守區的邊路進攻

對方在邊路進攻時，常常戰術變化比較多，可以下地傳中，也可以大范圍轉移，所以需要守門員來回移動，所以對守門員的站位與選位很重要。

5.1.3 對方發角球

守門員的車站必須站在門外的門外，距離1m的門線，身體站立一半，考慮到球和前方的情況，擴大視線，減少擠在前面所造成的阻塞，容易自己的技術玩。

5.1.4 對方發直接任意球

守門員的站在選擇人墻防守的另一個方面，防止對方發的任意球，通過自己隊伍人墻的幫助，減輕自己防守進球的壓力，所以，人墻一定要站成一條直線站在球門外，盡可能把對方提成球的弧線也一起算進去，這樣來說，對方進球的可能性就會變小。

5.2 要有良好的心理品質和必勝的信心

良好的心理素質包括快速思考、反應果斷、冷靜、勇敢頑強、自信等。守門員在前面一定要有堅決的信心，莫大的勇氣，相信自己一定能抵抗住對方的進球，對前面自己的球員也一定要充滿信心。

5.3 要安全穩健和具有良好的預見能力

當守門員的技術發揮時，一定要有堅定的思想，放松心態，不緊張，盡自己最大的把握。比如在第15屆的世界杯比賽中，哥倫比亞和客麥隆的比賽中，哥倫比亞因為自己守門員發揮的失誤，本來是可以將球踢出自己禁區的，但是他卻想將球帶過人，結果被對手給搶了，就是因為這個守門員的自作主張，使得哥倫比亞的比賽失去了資格，給世人留下了極其深刻的教訓。

5.4 守門員技術運用時需要注意的特殊情況

5.4.1 比賽時遇大風

守門員一定要注意順風和逆風的兩種情況，順風時一定要萬分小心；當守門員處在逆風時，無論是發球門球還是做出撲救的動作，都需提前做出預判。

5.4.2 雨天比賽

當球反倒地面上時，球運行的弧度會減少，守門員一定要做好自己的判斷，同時守門員一定要做好自己的預判，當球碰到水了，球會變重，那么球一定要好好抱住了。

5.4.3 陽光下比賽

最經典的例子就是世界杯，每屆世界杯大約都在6-7月份，都在一年中最熱的時候，也是陽光最充足的時候，守門員面對太陽時，發揮會受到一定的影響，特別是在拿高空球的時候。所以陽光下比賽需要守門員格外小心。

6 結語

在這些年里面，中國的足球賽中的成績一直都不是很好，特別是守門員的表現還不夠好，比如中國之前的荷蘭隊教練，在2004年的總結里面，中國守門員主動的能力很差，在2009年的友誼賽中，中國守門員對球有一個不可推卸的責任?？梢钥闯?，守門員對足球比賽的重要性，提高守門員技術水平可以使中國足球取得更大進步。還希望中國在接下來的日子里，要提高守門員的訓練，讓中國足球比賽有更大的進步。

本文通過以守門員在比賽中的技術發揮為切入點，探討影響守門員技術發揮的因素及時機，從而引出守門員技術發揮的注意事項，旨在為國內守門員技術的提升提供參考。